Latest / Renske Mennen / #41 Iedereen heeft net zoveel tijd, het is maar net hoe je het besteedt

Transcript

#41 Iedereen heeft net zoveel tijd, het is maar net hoe je het besteedt · Renske Mennen

0:10
Hé, Hallo, wat fijn en leuk dat je er weer bent bij een nieuwe
0:14
aflevering van mij Renske Menno. Vandaag een aflevering over.
0:19
Iedereen heeft net zoveel tijd. Iedereen heeft serieus net
0:23
zoveel tijd en We kunnen soms zo denken van, oh ja, de We hebben,
0:28
de tijd gaat zo snel en Ik heb niet genoeg tijd.
0:31
En dat je dan bedenkt van oh ja, Als ik meer tijd had Als ik één
0:35
dag meer In de week had dan oh ja, dan zou ik alles afkrijgen
0:38
en dan zou ik meer gaan doen. Maar Iedereen heeft net zoveel
0:41
tijd en Het is een illusie om te denken dat wanneer je meer tijd
0:46
zou hebben In de week dat je dan allemaal af zou krijgen dat je
0:49
dan minder gehaast zou zijn. Dat je dan minder stress zou
0:52
hebben? Dat je dan eindelijk tijd zou
0:55
hebben voor jezelf, of dat je dan?
0:58
Eindelijk wel kan gaan sporten of dat je dan eindelijk wat meer
1:02
uitgerust bent of nou eindeloos veel voorbeelden die ik hier
1:06
Natuurlijk kan noemen van heel veel gedachten die Misschien jij
1:11
wel die je nu aan het luisteren bent, kan hebben over over tijd
1:15
en hoe je daarmee omgaat. Maar we hebben allemaal uit mijn
1:22
uit mijn hoofd in één keer even zo.
1:23
Volgens mij hebben we 168 uren In de week en hopelijk is dit
1:29
niet een heel raar getal wat ik nu ineens schiet, maar volgens
1:31
mij zit hij zo in mijn hoofd hebben we 168 uur In de week.
1:34
En, die hebben we allemaal. Maar op het moment dat we 200
1:39
uren In de week zouden hebben. Dan zouden we met zijn allen die
1:43
200 uur even effectief gezien, hè?
1:45
Als er letterlijk meer tijd zou komen, dan zouden we allemaal
1:48
die 200 uur tot ze extremen tot de nok toe opvullen.
1:52
En dan zouden we alsnog precies dezelfde dingen zeggen.
1:56
Ja, ik zou nog eigenlijk dit willen doen of dat of deze
1:59
persoon ook nog zien naast deze en deze deze persoon en.
2:03
Ja dan heb ik nog steeds geen tijd om om voor mezelf te
2:08
zorgenqua sport. Of weet ik veel?
2:11
Het is het grappige is een beetje het voorbeeld dat.
2:15
Dat bijvoorbeeld wanneer er nieuwe banen worden aangelegd
2:18
bij een snelweg en er dus veel meer Mensen overheen kunnen en
2:21
dus de files verkochten. Dan is dat niet een oplossing
2:26
voor het fileprobleem, want wat doen Mensen?
2:28
Ze gaan iets verder weg wonen, want volgens mij uit mijn hoofd
2:30
zeg ik nu gemiddeld genomen. Vinden we het prima om om een
2:34
halfuur onderweg te zijn? Maar als die half uur inclusief
2:37
file is, dan gaan Mensen dichterbij wonen.
2:39
Maar wanneer er een extra rijbaan is, dan gaan de Mensen
2:41
weer verder weg wonen, waardoor er alsnog meer verkeer op de weg
2:45
komt en we uiteindelijk die nieuwe baan die is aangelegd ook
2:47
weer propvol staat. Er zijn al lang heel veel
2:49
onderzoeken over gedaan, dus extra rijbanen aanleggen is
2:51
uiteindelijk helemaal geen oplossing en Dit is precies
2:54
hetzelfde, dus eigenlijk gewoon een metafoor voor wat er
2:56
gebeurt. Dus we zeggen, We hebben geen
2:58
tijd. En Als ik meer tijd zou hebben
3:01
dan. Maar wat nou Als ik je zeg?
3:06
Dat die tijd toch allemaal is het Alleen een kwestie is van de
3:10
tijd anders in te delen. Het Alleen een kwestie is van
3:14
andere keuzes te maken. En wat nou Als ik jou zeg dat
3:20
het moment dat jij denkt van Ik heb?
3:21
Ik geloof het, hè, dat je letterlijk denkt, oh, Ik heb ik
3:24
zou dit graag willen, Maar ik heb er gewoon echt geen tijd
3:26
voor. Nou, neem iets in gedachten
3:28
terwijl je aan het luisteren bent.
3:30
Gewoon het eerste wat in je opkomt, Het is geen, Het is geen
3:34
examen. Maar het is gewoon even een
3:36
oefening. En, neem dat in in gedachten.
3:40
En wat Als ik jou zeg? Dat het je echt gaat lukken om
3:44
dan wel tijd voor te hebben. Hoe voelt dat?
3:46
Dan heb je dan Misschien meteen dat je schouders omlaag zakken
3:48
dat je denkt, Misschien denk je wel meteen, maar hoe dan?
3:52
Hoe kan het zijn dat ik hier wel tijd voor heb?
3:56
Nou, laat mij even meenemen. We hebben dus allemaal hetzelfde
4:01
aantal uren In de week. En we slapen allemaal.
4:06
Laten we even zeggen rond de 7 a 8 uur per nacht.
4:12
Dus dat betekent 7 keer 8, 56. Dan heb je nee, dat klopt niet.
4:20
Wat ik nu zeg wacht, jawel klopt wel 7 grachten is 56.
4:24
Ik heb het even nagerekend. 56 uur van die week slaap je dus
4:29
168 min 56 die uren die die zijn al nou nou.
4:34
Vervolgens heb je nog een aantal uren elke ochtend die je
4:37
besteedt aan het opstaan dat je ervoor zorgen voor jezelf dus je
4:41
gaat bijvoorbeeld douchen ontbijten Als je dat al thuis
4:44
doet en niet. In de auto of over achter je
4:49
laptop nou dus dan heb je bijvoorbeeld tijd om te
4:52
ontbijten. Misschien doe je nog wat yoga
4:54
oefeningen's ochtends. Ja, grappig trouwens, ik zit nu
4:56
te denken, Ik ben heel benieuwd wat de ochtendrituelen zijn van
4:59
mijn van mijn luisteraars. Ik heb namelijk een heel andere
5:02
ochtendritueel dan wat ik nu als stereotype, zeg maar aan het
5:07
oplezen ben. Maar goed, nou ochtend heb je
5:13
besteed je wat tijd aan stel Je moet naar je werk rijden, dan
5:18
heb je erheen en terug. Nou, Dat is ook een aantal tijd
5:21
en op een gegeven moment rijst er tot som maken.
5:24
Waar besteed je tijd aan en wat is er op een gegeven moment
5:27
over? Nou dan is de vraag en ze zijn
5:32
sowieso heel veel vragen die ik hierover kan stellen, Maar ik
5:35
probeer een soort van compacte podcast van te maken, want
5:38
Alleen al Als het gaat over werk is al de vraag, heb je echt
5:41
zoveel tijd nodig om er mee bezig te zijn of hou je jezelf
5:45
vooral heel druk? Ik denk dat wel dat dit trouwens
5:47
wel een heel essentieel onderdeel is van deze podcast,
5:51
want. Misschien ben je ondernemer en
5:54
luister je en heb je het idee dat je heel druk bent?
5:58
Of Misschien werk je voor een baas, Maar het staat zo mooi in
6:01
dat boek. 4 urige werkweek van Timothy Faris dat hij dat Ik
6:07
vind het heel interessant. Hij schreef over de 80. 20
6:10
regel. En wat zegt hij nou?
6:14
We besteden vaak. 80% van onze tijd om 20% van het resultaat te
6:20
bereiken. En 20% van onze tijd.
6:24
Daarmee bereiken we 80% van het resultaat.
6:28
En wat nou Als je die 80% van de tijd waarmee je dus die 20% maar
6:33
bereikt? Wat nou Als je die helemaal
6:35
achterwege laat, dan heb je ineens 80% tijd over en met die
6:40
20% waar je waarvan je weet. Dit is het meest effectief of
6:43
Dit is het meest. Ja helpt me het meest vooruit.
6:48
Dat geeft je 80% resultaat, Waarom zou je die andere 80%
6:51
bezig zijn? Ik vind het een hele ja ik.
6:55
Hij schrijftüberhaupt heel grappig in dat boek.
6:57
Of hij Ik denk dat het denk, Ik denk dat het iemand is met heel
7:00
veel humor. Maar dit was niet een grapje
7:04
ofzo. Dit was een hele serieuze
7:06
analyse van hem. Dus je kan Alleen al bij jezelf
7:11
nagaan en Het gaat niet eens Alleen over werk trouwens.
7:13
Het gaat over ook dingen los van werk, maar je kan Laten we even
7:17
simpel houden. We gaan even welk werk focussen.
7:21
We kunnen met z'n allen weten zeggen, oh ja, Ik ben zo druk.
7:23
Oh ja, druk druk druk. Hoe gaat het?
7:24
Ja wel druk. Als je zegt dat je druk bent?
7:29
De enige die ervoor zorgt dat je druk bent.
7:31
Ten eerste. Zegt hij het goed, ben je de
7:34
enige die ervoor zorgt? Je kan in ieder geval zelf het
7:40
heft in handen nemen dat Als je heel druk bent om dat aan te
7:44
gaan passen die zo wil ik hem in ieder geval uitlichten.
7:48
Dus je kan. En daarnaast.
7:53
Dat is sowieso iets wat waar ik al heel lang een beetje zo dat
7:55
ik dacht. Druk zijn is in onze westerse
7:59
maatschappij een soort van statussymbool, dus dan zegt ja,
8:01
hoe gaat het? Ja, ja wel druk, Ik heb wel
8:04
druk. En nou, het kan zijn dat je soms
8:08
sowieso even druk bent, Maar het is.
8:12
Ik vind het echt absoluut niet stoer.
8:16
Of cool om te zeggen dat je druk bent, want dan zeg je eigenlijk,
8:20
ja, het levert raast aan me voorbij en Ik kan helemaal niet
8:24
helemaal niet in het moment zijn Als je altijd zegt dan, hè, dat
8:27
je druk bent. Ik denk dan pak het heft in
8:31
handen en ga ervoor zorgen dat je het niet zo druk hebt.
8:33
Want wie vindt het nou leuk om het hele leven lang druk te
8:35
hebben? Ja, Dat is even een heel dik
8:38
oordeel van mij erop en Het is niet persoonlijk, Maar dat komt
8:41
Omdat er een maatschappelijke. Aanname is met zijn allen dat we
8:45
met zijn allen het maar vinden dat iemand goed bezig is wanneer
8:49
die het druk heeft. Ja, want wanneer je druk bent,
8:52
dat betekent dat je dat je productief of zo bent en dat je
8:55
dan? Nou ja.
8:56
Maar dat is Natuurlijk Alleen nog met die 80 20
8:59
regelvergelijking die ik net maakte.
9:00
Dat is Natuurlijk helemaal niet waar.
9:03
We kunnen het onszelf zo druk maken Omdat we ook in ons eigen
9:07
hoofd het kunnen goed praten dat we tijd.
9:10
Maar bezig zijn met iets waarvan waarvan het Misschien te maken
9:15
heeft met werk en dat we ons dan maar goed voelen over onszelf,
9:18
want dan ja, dan hebben we iets nuttigs gedaan.
9:22
En, het ligt allemaal niet zo simpel in eerste instantie Als
9:24
ik nu zeg hoor, want het ligt in een algemene opvatting die
9:27
Misschien al helemaal in je hoofd heeft ingeprint en
9:29
Misschien hoor je dit nu en denk je.
9:32
Ja, Ik heb er nooit zo over nagedacht, dus Ik kan me
9:35
voorstellen dat dat dit een hele heel erg oordelend overkomt,
9:41
maar in essentie is is dit en dat bedoel ik niet zo als in
9:45
persoonlijk op jou, maar in essentie is het Natuurlijk wel
9:48
gewoon waar het over gaat dat we in ons hoofd denken.
9:53
Oh, Ik ben zo goed bezig, want Ik heb vandaag bijvoorbeeld 8
9:55
uur lang gewerkt, dus Ik ben een goed mens.
9:59
Dat zit er dan ook weer onder of achter.
10:02
Maar. Wanneer jij op de Achtergrond
10:06
hoor je mijn hondje dromen. Het is denk ik hard aan het
10:10
rennen en aan het dromen. Maar.
10:13
Wanneer je? Die 80% van de tijd zou weghalen
10:18
en je zou daarin dus niet met werk bezig gaan zijn.
10:21
Want ja, die 20% levert al 80% van het resultaat op.
10:26
Ontkan het bij veel Mensen een een gevoel van leeg te ontstaan.
10:32
En een gevoel van ongemak en een gevoel van, ja, Maar ik kan toch
10:37
niet niks gaan zitten doen, want dat ben ik niet nuttig en ben
10:39
ben ik dan wel een goed mens, dus dan dan kunnen er dus hele
10:42
essentiële levensvragen omhoog komen.
10:46
En ontstaan. Maar zoals hij ook in zo een
10:51
boek omschrijft in van de vierjarige werkweek Timothy.
10:55
Hij omschrijft dat hij echt Hij is eindeloos op reis.
10:59
Hij is eindeloos, dan is hij weer aan duiken, dan is hij
11:01
weer, weet ik veel, waar hij ook wat hij aan het doen is.
11:05
Maar Hij is dus heel erg van het leven aan het genieten.
11:08
En Als we dat laagje afbellen van het ongemak en dat ongemak
11:12
zit hem heel erg in oordelen over jezelf oordelen waarvan je
11:15
denkt dat de maatschappij, dat die die over je hebben en vooral
11:18
wanneer we midden In de samenleving zitten, waar
11:20
Iedereen om je heen heel erg gehaast is.
11:22
En Alleen Als je over straat loopt, ziet dat Iedereen heel
11:24
snel loopt en aan het bellen is en van alles aan het doen.
11:27
Tegelijkertijd. Wat betekent dat Iedereen er
11:28
Alleen maar druk uitziet en dat dat de norm is, dan is het
11:31
helemaal niet zo gek dat jij denkt dat het.
11:34
Raar is als jij het even lekker rustig aan wilt doen.
11:37
Als jij gewoon lekker voor het leven wil genieten en Natuurlijk
11:41
wel iets wil bijdragen, want daar worden wel eens Mensen nou
11:46
eenmaal gelukkig van, Maar dat dat niet betekent dat jij
11:49
keihard moet werken de hele dag. En, Misschien vind je dat wel
11:53
heel leuk, hè? Maar het hoeft niet.
11:56
Het hoeft niet per se. En dan ineens blijft er tijd
12:00
over ook en dit was een stukje werk.
12:03
Maar ook Als we kijken naar privé verwachtingen of gedachten
12:06
waarvan jezelf denkt, oh ja, maar dit moet ik doen dit hier
12:09
ben ik verplicht aan. Misschien kan het je ze helpen
12:14
Als je tijd voor jezelf meer vrij wilt gaan maken dat wanneer
12:17
je in je vrije tijd iets hebt gedaan, dus je bent Misschien
12:20
ergens ook wat. Misschien heb je met vrienden
12:24
afgesproken. Misschien heb je met familie
12:26
afgesproken. Misschien heb je ben je ergens
12:28
gaan sporten. Misschien ben je maakt even niet
12:30
uit, vul maar gewoon in wat je zelf in je vrije tijd hebt
12:32
gedaan. Dat je dan daarnaast opschrijft
12:35
heeft het mijn Energy gegeven. Of heeft het me Energy gekost?
12:41
Misschien hou je dit voor een week bij.
12:43
Of gewoon regelmatig en dat je dan inzicht gaat krijgen in dat
12:47
je wellicht dingen doet die helemaal geen Energy geven en
12:52
dan kun je nog navragen, OK, waar ligt het dan aan?
12:55
Kan ik daar een andere invulling aan geven zodat het me wel
12:57
Energy gaat geven? Maar soms kan het ook gewoon
13:00
zijn dat ietsje ooit heel veel Energy heeft gegeven, Maar dat
13:06
het op dit moment niet meer zo is.
13:08
En dan is het geheel legaal. Geheel toegestaan.
13:15
Om ergens mee te stoppen. Wat het dan ook is?
13:18
Om in ieder geval te zeggen, nou, voorlopig voorlopig even
13:21
niet. Ik ga eens kijken hoe ik deze
13:22
tijd anders kan invullen om om om Energy te krijgen.
13:26
En Misschien kun je dan eindelijk eens 1 keer 1 avond op
13:28
de bank gaan leggen met een gezichtsmasker.
13:31
Dat gezichtsmasker noem ik wel eens vaker.
13:34
Ik hou sowieso heel erg van natuurlijke producten en Ik ben
13:36
nu zelf bezig even een afslagje hoor.
13:38
Ik ben nu zelf bezig met ik maak rozenwater en Ik ben nu bepaalde
13:42
bloemen in mijn tuin aan het Laten groeien, Omdat ik daar ook
13:44
weer bepaalde crèmes van wil gaan maken.
13:47
Maar goed, tot die tijd, totdat ik hier een expert in ben.
13:53
Heb ik van een heel mooi puur Natuurlijk merk bepaald gezicht
13:56
masker, maar oh, wat kan ik toch fijn vinden om gewoon dat masker
13:59
op te doen en dan gewoon dat dat dan een kwartier lang op mijn
14:02
gezicht zit en dat mijn huid er nou lekker zacht voelt?
14:06
Ja, Ik kan er echt zo van genieten, maar Als je dus een
14:09
keer ergens nee tegen zegt dat je dan daar ineens tijd voor
14:12
hebt. En dat kan ook nog zomaar zijn
14:14
dat je niet per se meteen de knoop helemaal zo van gang door
14:17
te hakken en je doet iets nooit meer, Maar dat je gewoon eens
14:19
een keer iets afzegt dat je denkt van ik hoef niet altijd.
14:23
Aan sociale verwachtingen te voldoen.
14:25
Ik hoef niet altijd naar bepaalde weet ik veel
14:28
verjaardagen te gaan of. En Als je tijd vrij hebt, wat
14:33
ook nog interessant is om bij jezelf na te gaan Als je tijd
14:36
vrij hebt, ga je die dan meteen opvullen of mag er ook wat
14:39
leegte in je agenda zijn? Misschien word je al heel
14:42
ongemakkelijk van leegte in je agenda en dan is het Natuurlijk
14:45
weer interessant. Waarom word je daar
14:46
ongemakkelijk van? Waar wat, wat is er in jou?
14:50
Wat voor stemmetje is er in jou op het moment dat daar niks te
14:53
doen is? Ben je dan Misschien niet goed
14:55
bezig of ben je niet niet een goed mens?
14:58
Omdat ja, je vindt eigenlijk ook nog dat je aandacht moet
15:01
besteden aan die en die nou. Dus Dit is een podcast waarmee
15:04
ik Ik denk Als ik met 10 Mensen hierover in gesprek ga ik 10
15:08
hele andere gesprekken heb, dus Ik ga gewoon even van de hak op
15:10
het dak allerlei voorbeelden, zodat het Misschien eentje met
15:12
jou resoneert. Of Misschien meer Natuurlijk,
15:15
maar. Daar, We hebben nogmaals
15:18
allemaal precies evenveel tijd in week.
15:22
En of we nou eens snel een baan op de snelweg erbij aanleggen of
15:26
niet, dan gaat niks veranderen. Het is jij, Het is ik, Het is.
15:31
Aan jouzelf. Om te bepalen hoe je je tijd
15:35
indeelt, wat je daarmee doet, waar je ja tegen zegt en waar je
15:38
nee tegen mag zeggen. En Ik denk dat dat laatste nee
15:41
mogen zeggen tegen bepaalde dingen.
15:44
Dat dat iets is wat we iets meer mogen leren.
15:47
Minder sociaal wenselijk naar anderen en meer sociaal
15:52
wenselijk naar jezelf, dus meer vanuit je eigen verlangen keuzes
15:57
maken. Dat is een hele ja, Dat is een
16:02
hele belangrijke, want dan dan komt er ineens tijd vrij.
16:06
En ook keuzes maken in Misschien doe je wel heel, heel veel
16:08
dingen en zeg, ja, Ik vind heel veel leuk.
16:11
Dan is het te kijken van, want maar vind je het dan nog steeds
16:14
leuk Als je het altijd druk en gehaast bent of zou je de dingen
16:18
doen? Je doet leuker vinden als er
16:19
meer tijd is en dan is het onderzoeken van OK, maar wat is
16:21
dan het minst leuk? En dat je daar dan?
16:25
Voorlopig een streep doorzet, zodat er meer tijd is voor die
16:29
andere dingen. En dat kan een reis zijn, dat
16:33
kan een ontwikkeling zijn. Ik zal nu verder niet veel
16:37
uitweiden over mijn eigen ontwikkelingsproces dat ik die
16:40
ik hier in afgelopen jaren heb gehad.
16:44
Maar ik heb in ieder geval. Ja, Ik denk dat dit wacht.
16:46
Spreek ik nou over 6, 7 jaar geleden ofzo of 8?
16:49
Ik weet niet precies, Maar ik was toen een persoon die het
16:52
altijd druk had. Sowieso ten eerste met mijn
16:55
onderneming die ik toen had. Maar ten tweede vond ik ook dat
16:59
ik Iedereen als iemand maar zei Van Oh, kunnen we afspreken?
17:03
Nou, dat moest echt. Binnen één of twee weken moest
17:05
die afspraak. Staan, en dan zou ik die persoon
17:07
zien en Ik had een groot sociaal leven.
17:10
Of hoe noemen we dat breed sociaal leven?
17:13
Maar ik had het. Ik werd er helemaal moe van.
17:17
Ik werd er helemaal moe van en anders stapte ik weer In de
17:19
trein in Rotterdam en dan stapte ik weer In de trein in
17:21
Amsterdam. En of dan kwamen ze Natuurlijk
17:24
hierheen. Maar.
17:26
Ik, ik maakte het mezelf echt zo druk en Ik had er echt In de
17:30
week. Ik denk dat ik wel 4 sociale
17:33
afspraken In de week had staan sowieso en dan werd het
17:36
Misschien nog wel meer. Dat er een moment kwam dat ik
17:38
dacht dat ik me realiseerde dat ik er helemaal niet blij van
17:42
werd. En toen, in het begin had ik nog
17:44
een angstaanjagend idee over Als ik zou zeggen, ik doe maximaal 3
17:49
afspraken In de week. Toen dacht ik al, maar dan moet
17:52
ik gaan knippen in. Nou, op de Mensen die ik zie en
17:56
dan moet ik nee gaan zeggen tegen Mensen.
17:59
Wat heel moeilijk is, hè? Tenminste, ik vond het heel
18:01
moeilijk. Alleen het grappige is waar ik
18:07
uiteindelijk op ben uitgekomen is dat ik tegen mijn vrienden
18:10
heb gezegd. Ik plan bijna niks en ik plan af
18:14
en toe wel iets. Vooral als een vriendin wat
18:17
verder weg woont bijvoorbeeld, dan is het gewoon heel fijn om
18:20
wel eens wat in mijn agenda te zetten.
18:22
Maar ik plan dus niet zoveel of als in bijna niks.
18:26
Ik denk dat ik maximaal Als het er al als er al één sociale
18:29
afspraak In de week staat. Hoe moet ik het zeggen?
18:33
Dan is het eigenlijk al veel. Ik plan het allemaal iets meer
18:37
net van tevoren dat je net van tevoren zegt, Oh, zullen we dan
18:40
sameneten bijvoorbeeld? Misschien twee dagen van
18:43
tevoren? Of gewoon zelfs in het moment,
18:48
Maar ik heb dus één afspraak In de week staan, ja, Misschien
18:52
soms twee. Ik ga niet liegen, Maar ik weet
18:54
het ook niet precies uit mijn hoofd hoe mijn agenda is, maar
18:56
Er is gewoon heel weinig. En de rest is gewoon open en Ik
19:00
ben meer van het last minute afspreken en.
19:05
In het begin moesten vrienden daarin wennen en door de jaren
19:09
heen en Ik denk dat dat ook een Natuurlijk proces is geweest van
19:11
mijn hele ontwikkeling. Ja, zijn er ook gewoon Mensen
19:15
geweest waarmee waarmee je het verwaterd is?
19:17
Of het zeg maar vrienden, ja, hoe noem je dat dus zijn
19:20
afgevallen klinkt zo lelijk, maar nou, Ik ben wel gaan kijken
19:23
naar OK wie waar, waar krijg ik de meeste Energy van?
19:26
Wat past het meest bij mij? En dat betekent helemaal niet
19:28
dat die andere persoon niet een mooi persoon is, Maar het kan
19:30
toch zijn dat je op een bepaald punt?
19:33
Heel erg Samen komt even grappig.
19:35
Mijn hond ligt echt zo grappig. Eigenlijk hier even een foto van
19:39
maken en deze ook nog even met jullie gaan delen, want Dit is
19:41
echt te lekker hoe zij erbij legt.
19:43
Mijn hond heeft alle tijd. OK nou foto's gemaakt?
19:49
Maar het kan dus zijn dat je op een bepaald punt heel erg in
19:52
symbiose bent. Heel erg dezelfde vraagstuk in
19:54
je leven hebt of dezelfde interesse is en dat je dan echt
19:58
elkaar up leeft. Maar het kan ook zijn dat je
20:00
daarna weer je levens andere vormen aannemen.
20:03
En Dat is heel Natuurlijk en dat helemaal geen niet iemand beter
20:08
of slechter of schuld ofzo, maar dan kan het gewoon zijn dat
20:11
sommige vriendschappen bijvoorbeeld op dat moment
20:14
gewoon niet meer niet meer werken en niet meer dienen.
20:17
En dan mag het ook om ze. Om eens even meer wat meer
20:21
ruimte te geven, even wat meer los te Laten.
20:24
Maar het is Misschien weer een heel ander onderwerp.
20:28
Iedereen heeft evenveel tijd. Dat is waar we het over hadden.
20:33
Terug naar naar het punt van deze aflevering, Maar het zou
20:37
mooi zijn Als je uit deze aflevering haalt dat je voor
20:40
jezelf eens nagaat van OK waar krijg ik Energy van en waar
20:43
Misschien wat minder? En wat doe ik?
20:44
Omdat ik altijd denk dat ik dat zou moeten doen en moet ik dat
20:48
ook echt wel doen? Soms doen we dingen voor andere
20:52
Mensen en Dat is heel mooi. Maar we hoeven maar.
20:54
Er zijn ook soms dat we dingen doen voor andere Mensen, dat
20:56
niet altijd perse hoeft. En daarin kun je denk ik wel
21:00
eens op zoek gaan naar. Waar kan ik gaten gaan Laten
21:03
vallen in mijn agenda? Om de tijd te hebben?
21:07
Ja, Dat is in ieder geval één van mijn.
21:11
Op mijn lijstje met de dingen die ik waar ik het meest
21:13
gelukkig van word, is tranquilo leven lekker rustig aan echte
21:19
tijd hebben. En dus's ochtends op te kunnen
21:22
staan. En na mijn ochtendrituelen op
21:25
een gegeven moment op het bankje In de vorstijn te gaan zitten
21:28
met mijn gezicht In de zon en dan de tijd te hebben om
21:32
ontbijteten. Daar hou ik dus heel erg van.
21:37
OK, voordat dit een podcast is met 1000 onderwerpen in één ga
21:40
ik hem afronden voordat ik helemaal ga afdwalen.
21:43
En nou ja, Ik vind zou het leuk vinden, ook om van je te horen
21:46
Als je ergens ineens een gat in je agenda hebt kunnen creëren
21:50
Omdat er iets ergens tegen gezegd wordt.
21:54
Ja wat deelt maar deel je ervaringen met me en ook wat het
21:58
wat het je brengt of wat je ineens wel bent kunnen gaan
22:01
doen. Ik zou het superleuk vinden om
22:02
van je te horen en het zou me ook heel erg helpen Als je deze
22:05
aflevering wilt delen met je vrienden.
22:07
Misschien op met een screenshot op social media of wat ook heel
22:11
erg fijn zou zijn is Als je een. Comment onder onder de
22:15
aflevering plaatst op iTunes of op Spotify.
22:19
Help je mij in ieder geval mee op de podcast.
22:20
Meer zichtbaarheid krijgt, dan kan ik weer verder groeien.
22:23
Dan kan ik die content blijven maken.
22:24
Dan kan ik jou blijven inspireren en met jou in contact
22:28
blijven en tot de volgende aflevering.
22:33
Ja tot tot morgen of een andere aflevering.
22:35
Heel fijn dat je er was en ik spreek je graag snel weer doei.
22:47
En dan wil ik je graag nog uitnodigen voor mijn online
22:49
programma Mindful droomleven van 19 september tot 21 november dit
22:56
jaar gaan we aan de slag en Ik weet zeker, Het is een
22:59
transformerend programma. Na 10 weken zul je niet meer
23:01
hetzelfde in het leven staan, zul je niet meer dezelfde
23:03
richting op bewegen. Ga jij richting jouw droomleven
23:06
bewegen en ik begeleid je daar echt heel graag in.
23:09
Wil je meer weten? Check de link onder de podcast.
23:12
En ik zou zeggen, Als je ergens niet tevreden over bent in je
23:15
leven en je wilt iets veranderen.
23:17
Dan is dit de plek, dan is dit het moment waarop jij dat gaat
23:22
veranderen. Welkom aan boord.