É possivel controlar a ansiedade?

Satsang com Marcos Gualberto · Oct 2, 2026 · 31m

Descubra por que tentar combater a própria mente só alimenta o sofrimento. Neste vídeo, Marcos Gualberto mostra que saber como lidar com a ansiedade não exige controle ou fuga, pois não há separação entre você e o que sente; ao apenas observar sem reagir, a ilusão da dor finalmente se dissolve.

🔗Link do vídeo no Youtube:

https://www.youtube.com/watch?v=MLBslaPVV4c

Por que tentar controlar a ansiedade só aumenta a dor? | Como lidar com a ansiedade (Joel Goldsmith)

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*Site: mestregualberto.com

*Face - Português: /marcosgualberto.oficial

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