Latest / Meditations by Ofer Shani
מדיטציה להרפיית הגוף והמיינד
תרגול קצר להרפיית הגוף והשקטת המיינד.
המדיטציה מתחילה עם סריקה והרפייה של האיברים החל מהקרקפת למעלה ועד לקצות אצבעות הרגליים - וממשיכה לשכיבה לצלילי התדר המרפא 639 הרץ לפתיחת הלב ולתחושה של חיבור.
שיר סיום מאת Nell Smith ו- The Flaming Lips.
לפלייליסט המלא | To full playlist
מוזיקה מאת | Featuring
Fumio Miyashita
--
Daniela Riojas
--
Steve Bender
--
Nell Smith, The Flaming Lips
* הוקלטה בשידור חי בזום בתל אביב יפו, ישראל בתאריך 2 באוקטובר 2023
אם המדיטציה הזו עשתה לכן טוב, אשמח אם תשתפו אותה עם חברים שיוכלו ליהנות ממנה גם.
וגם,
קבוצת וואטסאפ שקטה בה אני שולח הקלטות והזמנות לתרגולים שבועיים…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.