Latest / SCENARIO Mr Camp (Podcast Deep Dive) / 7 Libri per Riprogrammare la Mente e il Successo

Transcript

7 Libri per Riprogrammare la Mente e il Successo · SCENARIO Mr Camp (Podcast Deep Dive)

0:00
Speaker 2: Immaginiamo sette libri di fama mondiale non come semplici letture
0:03
Speaker 2: da comodino, ma come un vero e proprio piano d'azione
0:06
Speaker 2: per la nostra vita. Beh, quante volte ci ritroviamo sommersi
0:10
Speaker 2: da liste di letture infinite, accumulando informazioni su informazioni senza
0:14
Speaker 2: mai fare il passo decisivo. Ecco, oggi la prospettiva cambia
0:18
Speaker 2: radicalmente in questo approfondimento. L'obiettivo è prendere concetti straordinari, letteralmente
0:23
Speaker 2: il distillato di saggezza di elementi più brillanti del nostro tempo,
0:27
Speaker 2: e trasformarli in strumenti tangibili. Strumenti pronti all'uso quotidiano per
0:31
Speaker 2: innescare un cambiamento reale e soprattutto duraturo. Partiamo! Il nostro
0:36
Speaker 2: percorso di oggi si articola in cinque tappe fondamentali. Primo,
0:40
Speaker 2: il divario nell'applicazione della conoscenza. Secondo, come riprogrammare il pensiero umano. Terzo,
0:46
Speaker 2: comprendere la realtà e la prospettiva. Quarto, costruire sistemi per
0:50
Speaker 2: il successo. E infine, padroneggiare la mente interiore. Iniziamo subito
0:55
Speaker 2: dalla prima tappa, il divario nell'applicazione della conoscenza, ovvero come
0:59
Speaker 2: passare dalla semplice raccolta di informazioni alla vera propria esecuzione.
1:03
Speaker 2: C'è un fenomeno psicologico davvero affascinante che in giapponese viene
1:07
Speaker 2: chiamato tsundoku, praticamente l'abitudine di comprare libri e lasciarli accumulare
1:12
Speaker 2: sul comodino senza mai aprirli. Ma fermiamoci a pensare. Perché
1:16
Speaker 2: le persone più ambiziose mettono in coda decine e decine
1:19
Speaker 2: di episodi da ascoltare o riempiono gli scaffali di volumi
1:22
Speaker 2: che non finiranno mai? Le nostre liste di lettura crescono
1:26
Speaker 2: a una velocità vertiginosa, molto più veloce della nostra effettiva
1:29
Speaker 2: capacità di assimilare quelle informazioni. È uno schema incredibilmente diffuso,
1:34
Speaker 2: un blocco diciamo quasi invisibile, che separa chi sogna in
1:37
Speaker 2: grande da chi poi agisce concretamente. Il punto cruciale qui
1:41
Speaker 2: è la cosiddetta illusione di competenza. Noi esseri umani tendiamo
1:46
Speaker 2: a collezionare pillole di saggezza come se fossero dei trofei
1:49
Speaker 2: da esibire, quasi solo per il brivido di sentirci intelligenti
1:52
Speaker 2: e preparati. Pensiamoci bene, il solo atto di comprare un
1:56
Speaker 2: tomo di mille pagine o di salvare un articolo nei
1:59
Speaker 2: preferiti inganna il nostro cervello, ci fa credere di aver
2:02
Speaker 2: già acquisito quella conoscenza. Ma accumulare nozioni, senza poi applicarle,
2:06
Speaker 2: crea soltanto un falso, falsissimo senso di progresso. Per fare
2:11
Speaker 2: davvero un salto di qualità, bisogna necessariamente smettere di fare
2:14
Speaker 2: i collezionisti e iniziare a sporcarsi le mani con la pratica.
2:17
Speaker 2: E questo ci porta dritti alla nostra seconda tappa, riprogrammare
2:21
Speaker 2: il pensiero umano. In altre parole, come aggiornare il software
2:25
Speaker 2: del nostro cervello. Immaginiamo di guidare verso casa, percorrendo la
2:29
Speaker 2: solita strada di sempre. Tutto scorre in modo fluido, automatico,
2:33
Speaker 2: senza pensarci. Ma se all'improvviso ci venisse chiesto di calcolare
2:37
Speaker 2: a mente, non so, quanto fa 37 per 24, la mente si
2:42
Speaker 2: blocca di colpo. Il celebre modello di Daniel Kahneman ci
2:45
Speaker 2: spiega esattamente questo. Il nostro cervello ha appena cambiato marcia.
2:50
Speaker 2: Il sistema 1, quello veloce ed emotivo, governa le nostre decisioni
2:54
Speaker 2: ben il 95% delle volte. Usa delle scorciatoie per risparmiare energia.
2:59
Speaker 2: Il sistema 2, invece, quello logico e ponderato, consuma un sacco
3:02
Speaker 2: di energia e va attivato in modo deliberato. Riconoscere quando
3:06
Speaker 2: stiamo viaggiando col pilota automatico è il primissimo passo per
3:09
Speaker 2: riprenderci il vero potere decisionale. Ora, per combattere questi automatismi,
3:14
Speaker 2: il lavoro di Adam Grant ci mette in guardia da
3:17
Speaker 2: due trappole comunissime. Da una parte c'è la modalità del predicatore,
3:21
Speaker 2: che scatta quando difendiamo ciecamente le nostre convinzioni come se
3:24
Speaker 2: fossero verità assolute, ignorando i fatti pur di avere ragione.
3:28
Speaker 2: Dall'altra c'è la modalità del procuratore, in cui ci consentiamo
3:31
Speaker 2: solo ed esclusivamente a smontare le idee degli altri. Ecco,
3:35
Speaker 2: per evitare questo immobilismo intellettuale, l'approccio ideale è adottare la
3:38
Speaker 2: modalità dello scienziato. Cos'è? È una mentalità che non cerca
3:42
Speaker 2: continue conferme, ma testa senza sosta le proprie ipotesi, e
3:45
Speaker 2: sempre pronta ad aggiornare le proprie credenze quando emergono nuove prove.
3:49
Speaker 2: E in un mondo che cambia a una velocità francamente pazzesca,
3:53
Speaker 2: la vera crescita sta in quella che viene definita umiltà fiduciosa.
3:57
Speaker 2: È praticamente l'unico vero antidoto all'obsolescenza. Dimostra che l'intelligenza moderna
4:02
Speaker 2: non si misura da quante nozioni abbiamo in testa in
4:04
Speaker 2: un dato momento, no. Si misura dalla rapidità con cui
4:07
Speaker 2: riusciamo a scartare le vecchie certezze per fare spazio a
4:10
Speaker 2: nuove informazioni. I veri esperti, pensateci, sono quasi sempre i
4:14
Speaker 2: primi ad ammettere di potersi sbagliare. Significa avere una fiducia
4:18
Speaker 2: incrollabile nella propria capacità di imparare, pur mantenendo una profonda
4:22
Speaker 2: umiltà su quello che crediamo di sapere già. Passiamo ora
4:26
Speaker 2: alla terza sezione, comprendere la realtà e la prospettiva. Vediamo
4:30
Speaker 2: insieme alcuni algoritmi per decifrare il mondo che ci circonda.
4:33
Speaker 2: Ray Dalio, che ha fondato e gestito una delle società
4:35
Speaker 2: di investimento più gigantesche e di successo del pianeta, ha
4:38
Speaker 2: codificato una regola a dir poco d'oro per l'evoluzione. Lui
4:41
Speaker 2: inquadra le esperienze dolorose non come semplici fallimenti da chiudere
4:44
Speaker 2: in un cassetto e dimenticare, ma come veri e propri
4:46
Speaker 2: algoritmi essenziali per il nostro progresso. C'è un però, ed
4:50
Speaker 2: è un grande però. L'equazione funziona solo se quel dolore
4:53
Speaker 2: viene combinato con una profonda riflessione. Ed è proprio lì,
4:56
Speaker 2: nella riflessione, che le cose si fanno difficili. Ci costringe
4:59
Speaker 2: ad analizzare i nostri errori con brutale onestà, mettendo a
5:02
Speaker 2: tacere l'ego per estrarre la lezione che si nasconde dentro
5:04
Speaker 2: la sconfitta. E proprio seguendo questo filologico, siamo costretti a
5:08
Speaker 2: guardare in faccia la realtà nuda e cruda. È facilissimo,
5:12
Speaker 2: fin troppo facile, cadere nella trappola di costruire i nostri
5:15
Speaker 2: piani basandosi su, beh, pie illusioni. Immaginiamo di lanciare un
5:20
Speaker 2: nuovo progetto sperando con tutto il cuore che piaccia a tutti,
5:23
Speaker 2: invece di testare rigorosamente se risolve un problema vero. Confondere
5:27
Speaker 2: come vorremmo che il mondo fosse con come il mondo
5:30
Speaker 2: è effettivamente è letteralmente la ricetta perfetta per un disastro.
5:34
Speaker 2: Accettare la realtà per quanto dura è un sistema operativo
5:38
Speaker 2: vitale per prendere decisioni che siano davvero solide e immuni
5:41
Speaker 2: dal pensiero magico. E se facciamo un salto indietro di
5:45
Speaker 2: decine di migliaia di anni, emerge una prospettiva che stravolge
5:49
Speaker 2: completamente il nostro modo di guardare la società. L'umanità non
5:53
Speaker 2: è arrivata a dominare questo pianeta grazie ai muscoli o
5:55
Speaker 2: alla forza fisica, assolutamente no. Lo ha fatto grazie a
5:59
Speaker 2: una capacità unica. Cooperare su grandissima scala credendo in quelli
6:04
Speaker 2: che possiamo chiamare miti immaginati. Cose come il denaro, le nazioni,
6:09
Speaker 2: persino i diritti umani. Non esistono nella realtà fisica e
6:12
Speaker 2: oggettiva dell'universo. Sono astrazioni. Eppure hanno un potere spaventoso, perché
6:18
Speaker 2: milioni di persone scelgono di crederci tutte insieme. Abbiamo trasformato
6:22
Speaker 2: delle finzioni condivise nei pilastri su cui si regge l'intera civiltà. Incredibile, vero? Ok,
6:28
Speaker 2: spostiamoci ora alla quarta parte di questo approfondimento. Costruire sistemi
6:33
Speaker 2: per il successo, con delle guide pratiche per le nostre
6:36
Speaker 2: abitudini quotidiane. Il lavoro di James Clear ci regala un
6:40
Speaker 2: manuale pratico che è un vero punto di svolta. Cercare
6:43
Speaker 2: di cambiare un comportamento usando solo ed esclusivamente la forza
6:46
Speaker 2: di volontà è una strategia destinata a schiantarsi. Invece, dobbiamo
6:51
Speaker 2: ingegnerizzare il nostro ambiente seguendo quattro leggi fondamentali. Primo, renderla evidente.
6:56
Speaker 2: Usiamo segnali visivi. Secondo e terzo, renderla attraente e gratificante.
7:01
Speaker 2: Sfruttiamo i circuiti della dopamina per creare motivazione vera. E quarto,
7:05
Speaker 2: forse il più importante, renderla facile. Riduciamo l'attrito. Meno ostacoli
7:10
Speaker 2: emettiamo tra l'intenzione e l'azione, più è probabile che quell'abitudine
7:14
Speaker 2: metterà di sicrofonde. Ma il vero e proprio cambio di
7:17
Speaker 2: marcia arriva quando smettiamo di ossessionarci per gli obiettivi e
7:20
Speaker 2: iniziamo a concentrarci sui sistemi basati sull'identità. Gli obiettivi, stringi stringi,
7:24
Speaker 2: sono solo traguardi temporanei. Una volta tagliato il nastro, la
7:27
Speaker 2: motivazione evapora. L'identità, invece, è un motore che non si
7:30
Speaker 2: spegne mai. Invece di dirsi« voglio correre una maratona», che
7:34
Speaker 2: è un risultato esterno, il cambiamento profondo scatta quando ci
7:36
Speaker 2: diciamo« io sono un corridore». Quando la percezione di noi
7:39
Speaker 2: stessi cambia, le azioni di tutti i giorni si allineano
7:42
Speaker 2: in automatico per confermare quella nuova identità. Così che prima
7:45
Speaker 2: ci costavano fatica diventano semplicemente l'espressione di chi siamo. Guardate
7:49
Speaker 2: questo numero. 37. È la dimostrazione matematica pazzesca del potere
7:54
Speaker 2: dell'interesse composto applicato al miglioramento di noi stessi. Se riusciamo
7:57
Speaker 2: a migliorare anche solo del misero 1% ogni singolo giorno
8:01
Speaker 2: per un anno intero, l'equazione ci dice che alla fine
8:03
Speaker 2: diventeremo 37 volte migliori rispetto al punto di partenza. È un
8:07
Speaker 2: fatto sbalorditivo. Ci dimostra in modo inconfutabile che i piccoli
8:11
Speaker 2: sforzi quotidiani, quelli che lì per lì sembrano del tutto
8:14
Speaker 2: inutili o invisibili, nel tempo si sommano come una valanga,
8:17
Speaker 2: creando trasformazioni a dir poco monumentali. Per mantenere questo slancio, però,
8:23
Speaker 2: dobbiamo fare conti con una distinzione vitale che ci insegna
8:26
Speaker 2: Stephen Covey. La differenza tra l'essere semplicemente efficienti e l'essere efficaci.
8:32
Speaker 2: C'è un'analogia fantastica che chiarisce tutto. L'efficienza è la nostra
8:36
Speaker 2: capacità di arrampicarci su una scala nel modo più veloce
8:39
Speaker 2: e preciso possibile. Ottimo, no? Ma l'efficacia? L'efficacia è assicurarsi,
8:44
Speaker 2: prima di iniziare a salire, che quella scala sia appoggiata
8:47
Speaker 2: al muro giusto. Vediamo sprecare montagne di energie e risorse
8:50
Speaker 2: per diventare bravissimi e velocissimi a fare cose che, se
8:53
Speaker 2: guardiamo il quadro generale, sono del tutto inutili. La celebre
8:57
Speaker 2: matrice della gestione del tempo ci rivela un segreto. La
9:01
Speaker 2: vera grandezza si nasconde nel quadrante 2. Parliamo delle attività che
9:05
Speaker 2: sono importanti ma non urgenti, cose come la pianificazione strategica,
9:10
Speaker 2: la prevenzione, costruire relazioni o l'apprendimento profondo. Il problema gigantesco
9:16
Speaker 2: di questo quadrante è che non fa rumore, non urla
9:19
Speaker 2: per attirare la nostra attenzione, come fanno le crisi improvvise
9:23
Speaker 2: o le mille notifiche del quadrante delle urgenze. Molti passano
9:27
Speaker 2: la vita intera a spegnere gli incendi del momento, ma
9:30
Speaker 2: è solo investendo tempo in modo strategico, prima che le
9:33
Speaker 2: cose diventino un'emergenza, che prendiamo davvero il timone del nostro
9:37
Speaker 2: destino e così arriviamo alla nostra quinta e ultima tappa
9:42
Speaker 2: padroneggiare la mente interiore il nostro ultimo vero centro di
9:47
Speaker 2: controllo è affascinante pensateci un attimo immaginare marco aurelio l'uomo
9:53
Speaker 2: più potente del pianeta l'imperatore di roma al gelo nella
9:56
Speaker 2: sua tenda sui confini dell'impero circondato dal caos di guerre
10:00
Speaker 2: sanguinose E in mezzo a tutto quel frastuono totale, cosa
10:04
Speaker 2: scriveva nel suo diario segreto? Che il potere vero non
10:07
Speaker 2: sta negli eserciti o nelle ricchezze sconfinate. La vera forza
10:10
Speaker 2: si trova esclusivamente nel dominio della propria mente. Le sue parole,
10:13
Speaker 2: arrivate intatte fino a noi oggi, sono un promomoria potentissimo.
10:17
Speaker 2: Il caos e le tempeste del mondo esterno non dovrebbero mai,
10:20
Speaker 2: e dico mai, avere il potere di dettare la nostra
10:22
Speaker 2: pace interiore. E questa è la famosa dicotomia del controllo,
10:26
Speaker 2: il cuore battente della filosofia stoica. C'è una linea di
10:29
Speaker 2: confine nettissima tra ciò che dipende da noi e ciò
10:32
Speaker 2: che semplicemente non possiamo controllare. La crisi economica, il traffico
10:37
Speaker 2: in tilt, un progetto che salta all'improvviso o le opinioni
10:40
Speaker 2: degli altri sono tutte cose fuori dalla nostra portata. Tormentarsi
10:44
Speaker 2: per queste cose è uno spreco di energie letale. Al contrario,
10:47
Speaker 2: c'è un senso di liberazione pazzesco nel lasciare andare l'ansia
10:50
Speaker 2: per queste variabili esterne. per concentrare il 100% delle nostre
10:54
Speaker 2: forze sulle uniche tre cose davvero sotto il nostro comando,
10:57
Speaker 2: i nostri pensieri, le nostre azioni e il nostro carattere.
11:01
Speaker 2: E arrivati a questo punto, tutti i pezzi del puzzle
11:03
Speaker 2: si incastrano alla perfezione. Possiamo comprendere a fondo l'architettura psicologica
11:08
Speaker 2: di Kahneman, possiamo applicare le abitudini di Clear, o fare
11:11
Speaker 2: nostra l'incrollabile resilienza di Marco Aurelio ma niente di tutto
11:14
Speaker 2: questo ha valore se resta chiuso nella nostra testa capire
11:17
Speaker 2: i migliori algoritmi decisionali della storia umana non serve a
11:20
Speaker 2: un bel nulla se non li tiriamo fuori dalle pagine
11:22
Speaker 2: e li caliamo giù nel fango del mondo reale la
11:24
Speaker 2: conoscenza se rimane passiva è completamente sterile Il che ci
11:29
Speaker 2: lascia con un'ultima grandissima sfida. Tra tutti i principi analizzati,
11:33
Speaker 2: quale decideremo di applicare oggi stesso? Non serve mica a
11:36
Speaker 2: stravolgere la propria vita in un colpo solo, basta sceglierne uno,
11:40
Speaker 2: uno soltanto, e trasformarlo istantaneamente in azione. Questo è il
11:43
Speaker 2: primo passo, e non ci sono scorciatoe per smettere di
11:47
Speaker 2: collezionare nozioni e iniziare a forgiare una vita oggettivamente migliore.
11:51
Speaker 2: In fondo, l'intelligenza non si misura da quante cose sappiamo,
11:54
Speaker 2: ma da cosa ci facciamo con quelle che sappiamo. Quale
11:56
Speaker 2: sarà la prossima mossa? A presto e buon lavoro sul campo.