En Entrena Con Aldojo aprendemos sobre la Defensa Personal Femenina
En Entrena Con Aldojo aprendemos sobre la Defensa Personal Femenina. Han estado con nosotros nuestros profesores Raúl González Gómez y Sheila Peinado González para hablarnos de que tiene este tipo de defensa, como son el incremento de autoestima elevando la seguridad personal, aprender normas básicas para aumentar la seguridad personal, control del estrés,evaluación de la situación, etc. Es importante aprender a defenderse ya que se ha incrementado el porcentaje de violencia de género en un 78%, y las mujeres y adolescentes necesitan un sistema fácil y rápido de defensa tanto físico como…
The skinny
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