#102/ Movimento que transforma: aulas gratuitas de pilates e funcional com a Assefaz Social
Sabe aquele empurrãozinho que falta para sair do sedentarismo e cuidar de você com mais leveza? 🧘♀️💪
No novo episódio do AssefazCast, mostramos como as aulas gratuitas de Pilates e treinamento funcional da Assefaz Social, no Clube Olímpico da Assefaz, em Brasília, têm mudado a rotina e a saúde de muitos beneficiários.
No bate-papo com o educador físico Fábio Vale, você vai entender os benefícios na prática, o impacto na prevenção de doenças crônicas e por que ter acompanhamento profissional faz toda a diferença.
Quer saber quem pode participar, como funcionam as turmas, se existe alguma…
The skinny
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