היוגה סוטרות של פטנג'לי 1.50: איך לחרוץ חריץ חדש במוח ולמחוק דפוסים ישנים? | יעל שקד

עמותת קדן · Aug 11, 2026 · 9m

איך משנים דפוסים אוטומטיים והופכים את השקט המנטלי לחלק בלתי נפרד ממי שאנחנו?

בסוטרה 1.50, פטנג'לי מסביר את המכניקה של ה"סמסקרות" (ההטבעות והחריצים התודעתיים). כאשר אנחנו מגיעים לראייה צלולה במדיטציה (נירביצ'רה), נוצרת בתודעה הטבעה חדשה ועוצמתית של שקט ושינוי זהות. ההטבעה הזו פועלת כמו ערוץ נחל חדש במוח – היא חוסמת ובולמת באופן מיידי את הדפוסים הישנים והמסיחים, והופכת את החזרה אל המקום הרואה למשהו טבעי ונגיש יותר.

בשיעור זה נלמד:

* מהי "ההטבעה שנולדת מתוך הידע" ואיך היא משנה את הזהות שלנו.

* דימוי הנחל: איך תרגול רציף חורץ חריצים חדשים ברשת הנוירולוגית/הכרתית.

* למה השקט המדיטיבי בולם באופן…