Žaidžiam žmogų. Dietinis mąstymas – netikėtose vietose
Dietinis mąstymas būdingas ne tik tiems, kas laikosi dietų. Frazės kaip „oi, kokio šlamšto prisivalgiau“ arba „dėl šito kepsnio turėsiu dvigubai sportuoti“ – dietinio mąstymo apraiškos. Gyvename dietų kultūroje, kur lieknas kūnas siejamas su sveikata, sėkme ir gera morale. Laidoje – sertifikuota intuityviojo valgymo konsultantė ir kognityvinės ir elgesio terapijos specialistė Ingrida Augutė. Ji taip pat instagramo paskyros „Taika su maistu“ kūrėja. Ar dietos veikia? Kokios dietų pasekmės? Apie kokius dietų kultūros bruožus nesusimąstom? Kokie kiti keliai rūpintis sveikata?
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.