#140 | Medya Hajo – breathwork, andningstekniker för barn, utbrändhet och mycket mer

Yoshi's Podcast · Sep 11, 2025 · 1h 32m

Kan medveten andning göra oss friskare?

Medya Hajo är breath coach, personlig tränare, instruktör och kostrådgivare. Vi pratar om utbrändhet, hur medveten andning kan hjälpa oss, breathwork i skolan, andningsövningar och tekniker, den svenska sjukvårdens fyrkantighet och mycket mer.

Följ Medyas arbete via @breathcoach_medya på Instagram.

Prenumerera på https://aljosja.substack.com för att få notiser om nya avsnitt, samt på https://yoshisss.substack.com för att följa mitt skrivande.

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus…