Pesos libres o máquinas. Difícil elección

Cuaderno de Entrenamiento · May 7, 2021 · 10m

Hoy entramos de lleno en un tema complicado y es que cuando hablamos de peso libre o máquinas, todos tendemos hacia un lado.

En mi caso en concreto soy fan absoluto de los pesos libres, así que voy a dar mi opinión de qué es lo mejor a la hora de ganar músculo y perder grasa.

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