Cómo manejar la Autoexigencia tras el divorcio. Con Julia Martí
La autoexigencia tras un divorcio puede ser abrumadora. Muchas mujeres sienten la presión de querer tenerlo todo bajo control, lo que genera altos niveles de estrés. De hecho, las encuestas indican que más de la mitad de las mujeres han experimentado una fuerte carga emocional durante su matrimonio, ya sea por miedo a decepcionar a sus parejas o por la autoexigencia impuesta por los roles de género. En el episodio #33 de “Divorciarse a los 40”, converso con Júlia Martí, autora de “Mujeres que se exigen demasiado”, sobre cómo gestionar esa autoexigencia y aprender a vivir esta nueva etapa con…
The skinny
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