Latest / Som manD siger / Mikkel Braginsky 1:2 - Det vigtigste er at være præcis og tydelig i sin kommunikation

Transcript

Mikkel Braginsky 1:2 - Det vigtigste er at være præcis og tydelig i sin kommunikation · Som manD siger

0:11
SPEAKER_03: Så man siger, åbner vi døren til samtal med vem om det at udtryk sin fus.
0:16
SPEAKER_03: Det taler om, hvor det må, hvor det måske kræver mere mod.
0:20
SPEAKER_03: Og hvor det egentlig er så.
0:23
SPEAKER_01: Jeg bringer på hærlig sammen.
0:26
SPEAKER_01: Og forsøger at reflektere over at sætte or for det, der virkelig betyder noget.
0:30
SPEAKER_01: Der må det mærke efter, at svarer langsomt.
0:32
SPEAKER_01: Og alle udtryk er velkret.
0:35
SPEAKER_02: Jeg er danks og Lise Grumbor.
0:39
SPEAKER_02: Velkommen til en podcast for mængde og det som.
0:48
SPEAKER_01: Mik vart.
0:50
SPEAKER_01: Du er coach, forfetter fordåret så podcast varet på Handkør, hvor jeg gengå med igen på tema for dig er mens tylighed, når det kommer til relation.
1:01
SPEAKER_01: Du er 40 år.
1:02
SPEAKER_01: Tydlig er skældt og brug nu sammen med din kæreste og har en data for det tidligere for.
1:07
SPEAKER_01: Og det var lidt lidt op det.
1:10
SPEAKER_01: Men ikke på din hjemtid så står der også, at for mig er vist handling afgørende en relation.
1:15
SPEAKER_01: Og du tage fat i det, der er svært, før det vokset større.
1:19
SPEAKER_01: Det kan betyde at stille op til den svær samtale, så højt hvad der fytter, og er villigt til at just måde at være på i relation.
1:26
SPEAKER_01: Og det er nu af det som Lise og jeg, og jeg har tænkt, at mange kan være svært ved.
1:31
SPEAKER_01: Det her med at se over på de svære følelser.
1:33
SPEAKER_01: Og derfor vi have set potlig på det med vores lille podcast her.
1:37
SPEAKER_01: Og så er jeg super glad for at få hævet dig.
1:41
SPEAKER_01: Jeg er meget glad for, at du har taler med jer.
1:43
SPEAKER_01: Og det nærliggende første spørgsmål kunne selvfølgelig er, hvad du selv vundet af.
1:47
SPEAKER_01: Og hvordan du er kommet frem til dine tanker om præcision og tydelighed, når det kommer til at udtrykke dine følger.
1:54
SPEAKER_00: Det kommer og grundlæggende af en bevidstgørelse om det, at kunden eller ikke vist noget.
2:02
SPEAKER_00: Jeg kommer fra et fuldstændig standard hjem u i løn by et række hus og har morg og far.
2:09
SPEAKER_00: Og alting har egentligt været fint.
2:11
SPEAKER_00: Jeg har ikke været noget sådan misbrug, eller så har fuldstændig standard op vækst, som jeg tror de fleste nok sådan på en eller anden måde kan tale ind i.
2:23
SPEAKER_00: Men det der er min opvæst, som der har været mange andre opvækster i min generation, og som stadigvæk til delt er til stede i de generationer, der bliver opdraget nu.
2:32
SPEAKER_00: Det er en mandel forståelse for det, manden eller det er drengen, om manden skal kunde med sine følelser.
2:40
SPEAKER_00: Så vil jeg sige, at han lærer at tage sig af de sjove ting og de gode ting, og han lærer ikke så meget at tage sig konflikter og tage af de ting, der er svære.
2:51
SPEAKER_00: Og det er der ekstremt mange årsager til, som vi kunne tale fire timer om.
2:57
SPEAKER_00: Men grundlæggende handler det jo om vores kultur og vores arten måde, vi ser på manden i dag, som stadig jeg taler sådan lidt om, jeg har skrev en bog i 21, tror jeg det bare, der hedder han køn, som ligesom bare uddybet de fire grundlæggende værdier, som jeg selv lever efter.
3:14
SPEAKER_00: Men vi har lige sådan, jeg kalder sådan en pissgul mandemanual.
3:17
SPEAKER_00: Altså sådan en måde, at manden skal være på, stadigvæk, som jeg også oplever med mine klender i dag.
3:23
SPEAKER_00: Altså, at der er en måde, man skal være til på, hvad man skal kunne ikke kunde.
3:28
SPEAKER_00: Og det handler meget som om maskuline værdier og være dygtige at handle og tage ansvar i nogle specifikke områder.
3:34
SPEAKER_00: Og så er der noget andet, som er mere feminine døder, som kvinde ligesom måde sig lidt af.
3:39
SPEAKER_00: Det synes jeg stadig, jeg synes stadig, at det sådan reagerer.
3:43
SPEAKER_00: Det er stadig gældende i 2026.
3:46
SPEAKER_00: Så jeg er meget vundet af en farer efterkrist tids far og en morfar efter kristtiden også.
3:54
SPEAKER_00: Så det er jo sådan nogle meget maskuline døde, jeg har lært.
3:58
SPEAKER_00: Og når man så bliver ældre og møder af kvinder, som jo tit er mere avanceret, når det kommer til at forstå sit andet følelsesmæssigt liv.
4:07
SPEAKER_00: Så bliver du udfordret.
4:09
SPEAKER_00: Så har du nog måder nogle mønster, du bare aggerer ud fra der.
4:14
SPEAKER_00: Jeg mener.
4:14
SPEAKER_00: Jeg mente, at jeg skulle håndtere mine konflikter ikke væk fra dem, eller debatterer dem, selvom jeg måske ikke rigtig havde ret, eller sådan at bruge mine.
4:25
SPEAKER_00: Altså man taler sådan for den coing uddannelse, jeg har taget faktisk noget magt trusler.
4:29
SPEAKER_00: Altså ikke jeg siger jeg svør og hjælp, men jeg bruger min størrelse og min ordforråd og trod med, at det skal være sådan, så gider ikke der sådan.
4:38
SPEAKER_00: Så det brugte jeg meget i oppe i gennem min ungdom og indtil jeg blev sådan 40 år, hvor mine kone så har jeg fandt ud af med, at vi nok ikke skulle være sammen.
4:51
SPEAKER_00: Vi var sammen med de forkerte årsager.
4:55
SPEAKER_00: Og i det går det jo ligesom op for mig, at der er nok en måde, jeg har været til stede på mit eget liv, som har været lidt underfrinket.
5:02
SPEAKER_00: Jeg har ikke været særlig god til at være i konfliktfyldet situationer, og jeg havde nok lidt valgt arbejde ud fra et idé om, hvad jeg mente.
5:14
SPEAKER_00: Og det der, at jeg skulle uden en tal handlet om, hvad jeg gerne ville.
5:18
SPEAKER_00: Den måden, jeg var far på, måden, jeg var vende på.
5:21
SPEAKER_00: Så alle de ting valgte ligesom at sige, at jeg bliver nå nødt til at tage det op til revision for at finde ud af, om det her den rigtige måde, fordi statistisk set kunne jeg jo set ikke fungeret.
5:31
SPEAKER_00: I hvert fald ikke med kærlighed.
5:33
SPEAKER_00: Og så gik jeg ind i en større, dyre undersøgelse af mig selv.
5:37
SPEAKER_00: Og så skal jeg også sige, at jeg har altid været interesseret i mit eget indre.
5:41
SPEAKER_00: Jeg har bare ikke rigtig haft værktøj til at navigere i det.
5:43
SPEAKER_00: For der ikke er nogen, der har lært mig, hvordan jeg skulle navigere i det.
5:46
SPEAKER_00: Og så begyndte jeg et større arbejde med at undersøge, hvad fanden ansvar en talt var.
5:52
SPEAKER_00: Hvorfor ikke kunne ansvaret, hvad mine behov var.
5:55
SPEAKER_00: Og ingen til havde adgang til min soverhed.
5:58
SPEAKER_00: Og det fandtes ud af, at jeg havde.
6:00
SPEAKER_00: Hvis du skal tale ind i det som jo ligesom en af de ting, som jeg mener er totalt underbeløst hos mand.
6:06
SPEAKER_00: Fordi det ligesom udgangspunkt er sådan lidt svagligt.
6:11
SPEAKER_00: Så fandt jeg ligesom ud af sige, at jeg var ked af det, eller jeg var vred, men jeg kunne ikke fortælle, hvorfor jeg var ked af eller hvorfor jeg var vred.
6:19
SPEAKER_00: Så det blev ligesom sådan lidt stallet var meget lavt.
6:23
SPEAKER_00: Jeg taler sådan lidt det der at have sådan et grovgårende sprog for sit følelsesliv.
6:27
SPEAKER_00: Altså man godt sige noget, men man kan ikke rigtig sådan komme med den information, der faktisk er vigtig, for hvorfor jeg er ket af det.
6:36
SPEAKER_03: Nu er det jo blevet super bevidst om det.
6:38
SPEAKER_03: Sfølgende i din rejse.
6:41
SPEAKER_03: Nu skal jeg begreme masser for selv.
6:44
SPEAKER_03: Men kan du huske, at du synes på det, altså i det der, jeg ved ikke, om vi skal kalde det ubevidstet landskab, men altså i den tid, hvor du ikke havde samme.
6:54
SPEAKER_00: Ja, altså men det kommer jo til.
6:56
SPEAKER_00: Når det er, at du som menneske ikke er opmærksom på din everhed, så har du systemer for at undgå at gå i det.
7:05
SPEAKER_00: Såbergen bliver jo tit vækstet til vred, eller til frustration, eller til noget andet, så man pakker sig ind i nogle systemer for at undgå det.
7:15
SPEAKER_00: Så hvis jeg var.
7:17
SPEAKER_00: Hvis der jo noget, at synes er uetfærdigt, så jeg jo bare til at blive vred over det.
7:22
SPEAKER_00: Det synes jeg joetfærd, at fandt taler om, og det kan ikke være rigtigt.
7:25
SPEAKER_00: Her har jeg gjort, og jeg har taget ansvar for det og sådan noget.
7:28
SPEAKER_00: Så det er jo sådan en.
7:31
SPEAKER_00: Man laver nogle systemer for at kunne overleve.
7:35
SPEAKER_03: Og kan du huske, den følelse, du så har den absolut.
7:39
SPEAKER_03: Nu står jeg på, eller nu skal vi overgrund.
7:42
SPEAKER_03: Hvad er det for en følelse?
7:44
SPEAKER_00: Jamen det er jo følelset af, jeg synes, man har ret.
7:46
SPEAKER_00: Det er jo følelsende af, at man synes, det er uretfærdigt det, der foregår over for det.
7:50
SPEAKER_00: Det er jo meget tit, jeg også oplever af mine klienter.
7:52
SPEAKER_00: Det er jo, at de sådan ikke kan forstå.
7:54
SPEAKER_00: De forstår ikke rigtigt, hvad fan det her, han tale handler om.
7:57
SPEAKER_00: Altså.
7:59
SPEAKER_00: Det er bare det utfærdigt, eller de har jo taget ansvar.
8:02
SPEAKER_00: Jeg har jo hendet af lige her penge, eller jeg er jo sørget for.
8:06
SPEAKER_00: Man får ikke følelsen af skyld og skam på det tidspunkt.
8:10
SPEAKER_00: Jeg synes jo bare, det er udfærdigt, for det er jo hundreddele af sekunder, vi taler om.
8:14
SPEAKER_00: Det er det der ligesom egæved af tykkare.
8:16
SPEAKER_00: Det er det at kunne strække det.
8:18
SPEAKER_00: Det er jo det at lære at kunne strække de hundreddes sekunder ud til sekunder og til minutter.
8:23
SPEAKER_00: Det er det der.
8:25
SPEAKER_00: Det er det der øvelsen.
8:26
SPEAKER_03: Så du var egentlig før, at du blev føret smærk af dine kvinde dengang.
8:30
SPEAKER_03: Så jeg hørt, det her, det fungerer simpelthen.
8:34
SPEAKER_00: Hun sagde det på den måde.
8:35
SPEAKER_00: Og det kunne ikke rigtig måske heller og helt had for det, men hun sagde, at hun var ikke sikker på, at vi skulle være sammen.
8:43
SPEAKER_00: Og det var jeg sådan en til ret forundret over, fordi jeg synes selv, jeg var ret fantastisk.
8:48
SPEAKER_00: Og kunne ikke forstå, der havde på et tidspunkt og også tænkt og det ville hun aldrig sige.
8:53
SPEAKER_00: Så det jo faktisk stort vildsen, så hun til at gjorde det.
8:56
SPEAKER_00: Og vi fandt også ud af det i god ordentlig i dag.
9:00
SPEAKER_00: Meget gode venner, og jeg holder meget af hin.
9:03
SPEAKER_00: Det er begge to bære hver for sig.
9:06
SPEAKER_00: Det sige.
9:08
SPEAKER_01: Så der helt klart et før og et efter skilt smidt med dig.
9:12
SPEAKER_00: Absolut færfisk af det her, meget stort forskel.
9:15
SPEAKER_01: Men så skulle jeg sgu lidt tilbage til din ungdomsover.
9:20
SPEAKER_01: Og jeg siger, at du har ikke abt andet sprog.
9:22
SPEAKER_01: Og noget jeg hørt i dit podcast, hvor du taler om der med, der ikke på parholder, så ved man jo egentlig ikke rigtigt, hvad man skal.
9:28
SPEAKER_01: Man ikke sådan tanker om.
9:30
SPEAKER_01: Hvad man ville, og hvad man ville bidrage med og sådan ting.
9:34
SPEAKER_01: Men havde du nogle tanker omkring, det der med i et følelset.
9:37
SPEAKER_01: Altså, du ved.
9:38
SPEAKER_01: Det var det noget, du savnet af udtryk.
9:40
SPEAKER_00: Namen, det er jo det, der er så interessant.
9:42
SPEAKER_00: Man ved jo ikke, hvad man manker.
9:44
SPEAKER_00: Jeg har altid været kendt for ham, der ligesom talt med perne.
9:48
SPEAKER_00: Så jeg havde faktisk sådan et bære skrog, men det var meget på andre folks vegne.
9:53
SPEAKER_00: Det var ikke særlig meget på min egen vegne.
9:55
SPEAKER_00: Det er jo en følelse af, at synes man fandet skærd, og synes, det hele super godt.
9:59
SPEAKER_00: Man er et godt partige.
10:01
SPEAKER_00: Og det var jeg sikkert også på nogle området.
10:03
SPEAKER_00: Det er ikke fordi, jeg skal demalet, og den nævner af middag.
10:06
SPEAKER_00: Men på den måde.
10:08
SPEAKER_00: Men det er jo sådan, når du ikke ved, at du manger det, eller når du ikke ved, hvad det kan.
10:12
SPEAKER_00: Og du ikke ved, hvad det vil sige, at kunne udtryk dig, og hvad det gør for dig selv og dine relationer.
10:17
SPEAKER_00: Så tænker du jo bare, det er super fedt.
10:19
SPEAKER_00: Og jeg var i rigtig mange relationer, allerede fra 15 år.
10:23
SPEAKER_00: Jeg har altid meget interesseret i forholdet og mit følelsesliv.
10:28
SPEAKER_00: Jeg har det bedst, når jeg er en relation.
10:31
SPEAKER_00: Så for mig var det jo bare sådan, det er jo bare sådan, det er.
10:35
SPEAKER_00: Og så mødte jeg en kvinde i min star 20 år, som simpelthen var den første, der gav mig sådan en rigtig lov, og så jeg virkelig blev kørt over.
10:44
SPEAKER_00: Og det var ikke fordi, hun gjorde noget specielt.
10:46
SPEAKER_00: Hun var bare umet på hendes måder så videre.
10:48
SPEAKER_00: Der blev jeg virkelig sådan redet over.
10:50
SPEAKER_00: Det var nok sådan første gang, hvor jeg tænkte, okay.
10:52
SPEAKER_00: Så jeg undersøge lidt og kigge lidt.
10:55
SPEAKER_00: Jeg havde ikke sådan helt fundet ud af nu, hvad det var.
10:57
SPEAKER_03: Men når du siger, at du blev virkelig revet over køret over.
11:01
SPEAKER_03: Hvordan det?
11:03
SPEAKER_00: Ja, det var fordi, jeg synes jo, at jeg var ret fantastisk og fed, og jeg synes, vi havde en god relation.
11:09
SPEAKER_00: Og så var hun, den her kvinde var meget i tvivl om, hvad hun ville, og hvor hun skulle have, og hun havde også været en lang relation, og vi mødte ligesom hinanden i der kryds, hvor hun var på vej ud af det der.
11:20
SPEAKER_00: Så hun var i når forvirret og sådan noget.
11:22
SPEAKER_00: Og jeg synes bare, hun var lidt tid af sådan.
11:24
SPEAKER_00: Men det jeg jo sådan opdaget var jo, at senere, at jeg ligesom havde en tendens til, jeg valgte to typer.
11:31
SPEAKER_00: Jeg havde to typer relationer, som jeg ligesom navigeret i.
11:34
SPEAKER_00: Det en der var, hvor jeg var over hunden, og så var det, hvor jeg var under hunden.
11:38
SPEAKER_00: Og henne, der var jeg under hunden.
11:41
SPEAKER_00: Så jeg kunne godt mærke, at der var noget galt i den måde, vi var sammen med aller fra starten af.
11:46
SPEAKER_00: Men jeg var ligesom ikke, hvad skal man sige, jeg har ikke erfaring nok til at forstå, hvad det betyder.
11:53
SPEAKER_00: Så jeg kom på overveje, og så begynder jeg, og så skal vi have en lang samtal med de psykologiske møstre i det, og hvad det kommer af så vidare.
12:00
SPEAKER_00: Men det er noget med min mor og min far og min far, hvordan jeg så ham, og hvad jeg kunne få, og hvad jeg kunne få.
12:06
SPEAKER_00: Men hele den dynamik af, jeg ligesom havde de to typer forhold.
12:12
SPEAKER_00: Igen, ikke det første i min voksne eller rigtig voksne, eller bevidste eller en relation med en kvinde, hvor jeg er med hende af de rigtige årsager.
12:25
SPEAKER_03: Det er jo ikke noget hæftigt at tænke på, ikke.
12:28
SPEAKER_03: Og når du så siger det, så kan jeg i hvert fald ikke lære med at tænke, at det repræsenterer jo nok meget godt af mange.
12:37
SPEAKER_03: Der er en års til at male med den formål.
12:40
SPEAKER_00: Men det tror jeg er rigtigt, at der er en års til at 50% bliver skært.
12:43
SPEAKER_00: Og de her 60% der tilbage, der er nok halvingen, at den måske heller ikke rigtig glæde ved.
12:48
SPEAKER_00: Men udfordringen her er jo, at der er jo ingen, der sætter sig ned og taler om, hvad det en til laver de på vejen i.
12:53
SPEAKER_00: Vi har jo bare en idé om, hvad det ting er.
12:54
SPEAKER_00: Vi går ind i det, hvordan vi skal et hus, og vi skal en hund, og vi skal have to lån, og vi skal have to bilder.
13:00
SPEAKER_00: Men der er jo ingen, der taler om, hvad er det en sam, vi er gang i?
13:03
SPEAKER_00: Hvordan er vi samme?
13:04
SPEAKER_00: Hvordan er vi sammen i konfliktfylde samtaler.
13:07
SPEAKER_00: Hvordan løser vi det?
13:08
SPEAKER_00: Hvad gør vi, hvis der sker nogle ændringer.
13:11
SPEAKER_00: Hvad er dine tals?
13:13
SPEAKER_00: Hvor du ikke er opmærksom på dig selv?
13:15
SPEAKER_00: Så det er der jo ingen, der sætter sådan i ting om.
13:16
SPEAKER_00: For der er ingen har lyst til at udlægge den der idé om, hvordan ting skal være.
13:20
SPEAKER_03: Ja, det er nok det enige.
13:21
SPEAKER_03: Og netop med lidt andre, måske har fået det der kræft, på sådan noget.
13:25
SPEAKER_03: Jeg har lige fået at viden.
13:27
SPEAKER_03: Det her kan du også tage stilling til.
13:30
SPEAKER_03: Vi gør et oprør i vores tjene liv som regel, for at bevæge lidt væk fra vores forældre.
13:35
SPEAKER_03: Men så langt beværge som regel, så alligevel ikke væk fra.
13:39
SPEAKER_03: Så alligevel går vi nogle værdier, der måske er lidt.
13:42
SPEAKER_00: Men der er ikke noget unaturligt, at vi ikke har lyst til at røre ved det, fordi det er jo.
13:46
SPEAKER_00: Det er jo bare ikke.
13:47
SPEAKER_00: Det er jo ikke, når du skæret fænger grænt, så jeg har rundt i 14 dage, og holder hånden op hele tiden og slår den sådan.
13:56
SPEAKER_00: Men lige snart, at det er væk, så glæmer du jo, at du har lige gået rundt i 14 dage.
14:00
SPEAKER_00: Altså ens system, jeg ikke interesseret i ubehag.
14:04
SPEAKER_00: Altså der er noget til eller at spise en meget spræng i løbetur.
14:07
SPEAKER_00: Det giver sig selv.
14:08
SPEAKER_00: Så hele det der med at gå ind i noget, der er så ubehageligt, fordi det er ubehelt.
14:13
SPEAKER_00: Det er hårdt arbejde at være i en relation.
14:16
SPEAKER_00: Hele den samtale bliver ligesom ikke rigtig taget.
14:19
SPEAKER_00: Der er et tidspunkt, hvor det er fucking nedt for at bruge det et godt ude udlandet udtryk.
14:25
SPEAKER_00: Og hvad er en relation med andet mennesker, hvor nogen syge, eller der sker noget, eller de har ikke de samme ønsker eller et eller andet.
14:32
SPEAKER_00: Og det er de slet ikke reguleret til, fordi vi har heller ikke nogen samtaler på vej.
14:35
SPEAKER_00: Der er ingen samme, der er ingen ju sterende samtaler, og der er ingen, der tjækker ind med hinanden.
14:39
SPEAKER_00: Så det er bare sådan noget, at hun virkelig lidt surligt men.
14:43
SPEAKER_00: Det går nok, det er nok bare noget.
14:45
SPEAKER_00: Altså.
14:46
SPEAKER_00: Så der ikke måden, vi er på i relationer, er, i min optik misforstået.
14:53
SPEAKER_01: Det er også fordi, vi er jo meget lignær, ikke.
14:56
SPEAKER_01: Så bliver man uddannet, og så, så finder man kæreste, og man skal have job, og så kommer der børn.
15:02
SPEAKER_01: Så det der med, at vi bliver ud til siderne.
15:04
SPEAKER_01: Det er noget det, som du også tænker.
15:06
SPEAKER_01: Det er noget af der svært.
15:08
SPEAKER_00: Jo, det vil det kun frem.
15:10
SPEAKER_00: Det er for alle her.
15:12
SPEAKER_00: Så går vi ind i relationen, og han mener, at han har en rol, og hun mener, at hun har en rol.
15:17
SPEAKER_00: Og hun arbejder meget inde i relationen, og hvis vi virk, nu skal vi med den store kiv.
15:22
SPEAKER_00: Så hun arbejder ligesom inde i relationen, og hun får nogle barn, og hun sørger for tingene, og ligesom ligner det sammen, og han lever uden for relationen.
15:33
SPEAKER_00: Og det er meget normalt.
15:35
SPEAKER_00: Det er de største del af de klip, der sidder med.
15:39
SPEAKER_00: Så er det sådan der.
15:40
SPEAKER_00: A lige pludselig så får han en opringning fra hans sken, altså sådan ment og siger, at nu bliver du nok nødt til at gøre noget for, så stopper du og jeg.
15:48
SPEAKER_00: Og så skal han til at finde ud af, hvad det en taler, han er en del af.
15:51
SPEAKER_00: Så hele det der med, at mange mænd, de har ingen idé om, hvad det går ind til.
15:56
SPEAKER_00: Det er ret sind.
15:58
SPEAKER_00: Og så undrer man så over, at det går dårligt.
16:02
SPEAKER_00: Altså, se på gift første blik.
16:06
SPEAKER_00: Jeg ligger der reede fem sæsoner.
16:08
SPEAKER_00: Det er 55 par, der er to af dem der sammen.
16:11
SPEAKER_00: Wunder why.
16:13
SPEAKER_00: Det er jo fordi, der er jo ikke nogen af dem, der kan være i kritik.
16:16
SPEAKER_00: Der ikke nogen, der ved, hvordan de skal forholde sig til hinanden.
16:20
SPEAKER_00: Jeg kan huske, der var sådan et sidste år, hvor der var en trodg, han hed Læse og hun havde borde.
16:26
SPEAKER_00: Og hele den der, det var så interessant at se den her dynamik, at hun havde liges nogle idéer om, hvordan det skulle være.
16:32
SPEAKER_00: De var sådan helt opkogte, og lige pludselig fandt ud af rigtigt, at det ikke helt var sådan alligevel.
16:37
SPEAKER_00: Og det kunne slet ikke forholde sig til, at det ikke var, som det var.
16:40
SPEAKER_00: Og han prøvede ligesom, når jeg har lavet spejl til dig med nogle pillet, så kan du kigge på, hvor smuk du er.
16:46
SPEAKER_00: Det hele den der, og det er meget tendensen.
16:49
SPEAKER_00: Det er en enormt antropologisk interessant studie at kigge på.
16:52
SPEAKER_00: De for ikke den holdspår af.
16:54
SPEAKER_00: De har slet nogen, de har slet ikke noget.
16:56
SPEAKER_00: Jeg kan ikke så godt lide den måde, du gør ting på.
16:58
SPEAKER_00: Men nu ved jeg ikke, hvad jeg skal gøre.
17:00
SPEAKER_00: Og det et problemet.
17:02
SPEAKER_00: Det er en god måde at kigge på det program, og så kigge ud i virkeligheden.
17:07
SPEAKER_00: Og det er der ikke taler om.
17:10
SPEAKER_00: Altså det er meget sand, synes jeg.
17:12
SPEAKER_00: Tænk ud for.
17:15
SPEAKER_03: Jeg kan ikke bare med at tænke på, at vi burde jo have sådan nogle ungdomme, sådan nogle obligatoriske kurser med at lære sig selv at kende.
17:25
SPEAKER_03: Er jo selvfølgelig det første.
17:26
SPEAKER_03: Hvad er din ægte værdi i virkeligheden, når du ikke navigerer længere efter dine forældres.
17:31
SPEAKER_03: Og så det der måske med at lære lidt at være i relation i det hele samet.
17:36
SPEAKER_03: For det handler jo ikke kun om.
17:38
SPEAKER_00: Nogle handler i alle former for relation, men det er jo også det der med.
17:43
SPEAKER_00: Det er jo ansvar.
17:44
SPEAKER_00: Hvordan lærer du at ansvar for de ting i dit liv, som du ikke har lyst til at tage ansvar for.
17:51
SPEAKER_00: Hvordan er det at få at vide, at du ikke har lavet op til de ting, du skulle i din relation.
17:57
SPEAKER_00: Hvordan tager af ting, du synes, der er ubehagelig.
18:00
SPEAKER_00: Det er der de færreste, der kan være i.
18:02
SPEAKER_00: Jeg har det som et udgangspunkt, at hvis der kommer nogle af min venner, eller min kæreste, eller min datter, eller hvad jeg, og har kritik, siger.
18:12
SPEAKER_00: Jeg vil meget gerne modtage kritik.
18:14
SPEAKER_00: Jeg er super nysgerrig på, hvad det er, jeg har gjort i min relation til dig.
18:20
SPEAKER_00: Som har gjort, at du mener, at jeg ikke har lavet op til det.
18:23
SPEAKER_00: Det er ved.
18:25
SPEAKER_00: Jeg tak.
18:25
SPEAKER_00: Og jeg synes, det er mega ubehagelig, men jeg er så vant til at være med ting, der er ubehagel.
18:32
SPEAKER_00: Jeg har ikke problem med at være med ting, der er ubehaget.
18:34
SPEAKER_00: Og det er det, der er problemet i en relation, det er, at nu har det alligevel været ubehageligt i to uger.
18:39
SPEAKER_00: Nu er det været ubehageligt i 10 minutter.
18:41
SPEAKER_00: Nu har jeg ikke lyst til behaglig.
18:42
SPEAKER_00: Det er bare en meget spær i stedan for.
18:45
SPEAKER_00: Og det er det, der udfordring.
18:46
SPEAKER_00: Der ikke en forståelse for.
18:48
SPEAKER_00: Og det er ikke, at sidde og siger, at det hele tiden skal være lort, og vi skal have det svært.
18:53
SPEAKER_00: Men nogle gange, så rammer der noget.
18:55
SPEAKER_00: Og vi ved ikke, hvordan vi skal tage sig af det, fordi der ikke.
18:58
SPEAKER_00: Der er ikke gjort plads til, at jeg skulle kunne være i noget, hvor jeg får at vide, at jeg ikke er fedt.
19:05
SPEAKER_03: Og hvordan var det så, hvor der ikke før for eksempel der i det her, hvor du blev.
19:10
SPEAKER_00: Jeg har fået det at videre.
19:11
SPEAKER_03: Jeg er sådan, at man modtage kritik.
19:13
SPEAKER_00: Det skulle ikke have noget kritik.
19:15
SPEAKER_03: Jeg er ikke interesseret i det.
19:18
SPEAKER_00: Det er der noget forkert.
19:20
SPEAKER_00: Eller hvis jeg havde gjort noget forkert, så var det så kommet.
19:23
SPEAKER_02: Det kan jeg godt se, men jeg har altid meget.
19:27
SPEAKER_00: Det er meget fint, men du sagde jo sådan sådan, eller så var det andre skylden.
19:32
SPEAKER_00: Det er klart ligesom, hvis den var sådan helt tydeligt, og den kan du ikke lidt uden om.
19:38
SPEAKER_00: Men jeg har altid været sådan en relativt retorisk stærk, så jeg har også været god til at manipulere min omgivelse.
19:44
SPEAKER_00: Jeg er god til at få andre folk til at se det for minklet.
19:47
SPEAKER_03: Og du bare ved det?
19:49
SPEAKER_00: Ja, men mere sådan sådan at det noget, jeg kan.
19:52
SPEAKER_00: I stedet for sig, at det er faktisk noget, du skal være ret respektfuld om, at du kan gøre det.
19:57
SPEAKER_00: Så jeg var bare ikke interesset i, jeg er ikke interesset for krig.
20:00
SPEAKER_01: Men jo er du så også med dig selv, egentlig.
20:03
SPEAKER_01: Ja, ja, nu har precis.
20:04
SPEAKER_01: Fordi du tænker, det er sådan, det er, og du skal jeg fortælle, hvordan det er, og så.
20:09
SPEAKER_01: Bill du også, der selv af sådan det var.
20:12
SPEAKER_00: Ja, ja.
20:12
SPEAKER_00: Det gør de fleste mennesker.
20:13
SPEAKER_00: De kan du godt se, at det er meget rigtig, der er fuld.
20:16
SPEAKER_00: Det er der ikke mig, der ikke har lavet op til det.
20:18
SPEAKER_00: Du kan jo bare sagt noget.
20:20
SPEAKER_00: Det er jo sådan en klassiker, ikke.
20:22
SPEAKER_00: Men jeg synes ikke, du kan da bare sagt noget.
20:24
SPEAKER_01: Jeg har altid lagt op til, at du er på krop.
20:26
SPEAKER_00: Men det vedder mere svært at komme og sige, at jeg ikke er særlig glad for vores sex liv, fx.
20:30
SPEAKER_00: Jeg synes, den måde, du er ligesom går i simpag på, er dybt forrog og meget sig.
20:35
SPEAKER_00: Men altså et eller andet.
20:36
SPEAKER_00: Men du ved et eller andet, eller sådan, jeg synes ikke, du lægger mærke til mig, eller du ved at lægge ud af sådan.
20:42
SPEAKER_00: Men hvad det nu kan være.
20:44
SPEAKER_00: Så det der med at tage ansvar, som jeg taler om, som jeg også tale om før.
20:48
SPEAKER_00: Det er at tage ansvar af også at tage ansvar for tilstand af ens relation.
20:52
SPEAKER_00: Så hvis du og jeg var en relation sammen, og jeg kan se, at du går og har det lidt svært.
20:56
SPEAKER_00: Så har du ikke stærligt meget bøndbredt til at fortælle mig, at du har det svært.
21:00
SPEAKER_00: Så er det mit ansvar.
21:03
SPEAKER_00: Jeg kan mærke dig eller.
21:08
SPEAKER_00: Hvad har jeg ansvaret for, og hvad du ansvar for?
21:11
SPEAKER_00: I minikl sagde jeg her i en podcast, og så i mig, at du ansvar for din egen lykke og din egen orgasmer.
21:18
SPEAKER_00: Jeg synes simpelthen er fuldstændig ging.
21:20
SPEAKER_00: Fordi det grundlæggende, du skal ikke sørge for, at jeg er lykkelig eller flag.
21:24
SPEAKER_00: Det skal du selv sørge for, men jeg vil gerne hjælpe dig.
21:27
SPEAKER_00: Og hvis du ikke er tager frisk andre steder, så har du selv ansvaret for det.
21:31
SPEAKER_00: Og det kan være svært, hvis du ikke ved, hvordan du skal tage dig af det.
21:34
SPEAKER_00: Og det er jo tit det, der er udfordring i relationen.
21:37
SPEAKER_00: Han eller hun ved ikke, hvordan de skal tage sig af det.
21:39
SPEAKER_00: Så lad man det være.
21:42
SPEAKER_00: Det er hårdt arbejde, du instester som menneske.
21:46
SPEAKER_03: Det er jo også hårdt arbejde at stå der og være den, der skal puste sig op, eller hvad nu er nu snakker lidt.
21:52
SPEAKER_03: Hand du er.
21:53
SPEAKER_03: Det er jo faktisk også hårdt arbejde.
21:55
SPEAKER_03: Det er også beskyttet noget, som ligger, man kan godt måske have.
22:00
SPEAKER_03: Jeg har følge, at der er noget, man ved måske ikke lige hvad, og det er der spiser hårdt.
22:05
SPEAKER_00: Ja, altså jeg sige selvfølgelig, at noget af siger ting, men det er, at hvis man har de der samtaler, hvis vi lige får tjækket ind andet vi tager ting løben af, så får man jo en relation, som er meget mere interessant.
22:19
SPEAKER_00: Altså jeg vil da mene, at den relation, jeg har med min kæreste, er den bedste, jeg har haft, fordi jeg tager de samtaler.
22:28
SPEAKER_00: Hun kommer til mig.
22:29
SPEAKER_00: Vi fortæller om tingene, og nogle gange har vi mega svære samtaler.
22:33
SPEAKER_00: Ekstentalistiske samtaler, som er svær, men vi tager dem, og det betyder, at vi er meget til dem.
22:41
SPEAKER_00: Vi ved, hvor vi har hinanden.
22:43
SPEAKER_00: Vi er dybt forbundet med hinanden.
22:45
SPEAKER_00: Og så bliver livet bare lidt sjovre.
22:47
SPEAKER_00: Det følger at sige.
22:48
SPEAKER_00: Og det lyder lidt sådan noget af dunest.
22:51
SPEAKER_00: Og det er selvfølgelig rigtig vigtigt på det.
22:54
SPEAKER_01: Så man kan også øve, at før skærer livskrise eller whatever, jeg har lavet i det.
23:01
SPEAKER_01: Der var det én ting, der kritik.
23:04
SPEAKER_01: Men nu siger du, nu vil det gerne have det.
23:07
SPEAKER_01: Men hvordan agger du så på det nu?
23:09
SPEAKER_01: Hvad sker du sådan, når der kommer ind og siger til dig, at det er ikke så fedt det her.
23:14
SPEAKER_01: Så et eller andet sædder dødan og siger, jeg forstår, hvad du siger.
23:17
SPEAKER_01: Men.
23:19
SPEAKER_01: Så hvad sker der så i den der.
23:20
SPEAKER_00: Så mærker jeg også bare.
23:23
SPEAKER_00: Jeg kan ikke forstå, hvor du ikke har sagt tak til mig nu af i ødvig på det så mange gange.
23:27
SPEAKER_00: Og det er.
23:28
SPEAKER_00: Så kan jeg mærke, at det er enormt ubehaget at få at vide.
23:32
SPEAKER_00: Men jeg ved også, hvorfor det er ubehageligt at få at viden, fordi jeg kender mig selv så godt.
23:37
SPEAKER_00: Jeg har sådan nogle modeller for, hvordan jeg ser ud i mig selv, som jeg også lærer og underviser mine træner mine kvinder i.
23:45
SPEAKER_00: Altså, at du har en kerne lige af bange for at blive forlad.
23:50
SPEAKER_00: Og han er bange for, at folk ikke kan lide ham.
23:53
SPEAKER_00: Og uden af det, så er jo sådan forestiller at det er kernen af 3 skal lige som igen, og så er der en masse ringe, og de her ringe repræsenterer måder og mønstre, jeg klarer mig og klar mig igennem livet.
24:04
SPEAKER_00: Så når nogen siger til mig, det der, du har gjort, det bøder mig ikke så meget om.
24:09
SPEAKER_00: Så reagerer selvfølgelig det ændre mig.
24:11
SPEAKER_00: Det vil altid reagerer i mig.
24:13
SPEAKER_00: Men fordi jeg er en voksne mand, der godt ved, at der er noget i mig, som ikke kan lige at få vid, at jeg er dygtigt.
24:20
SPEAKER_00: Så har jeg ligesom fat i ham.
24:22
SPEAKER_00: Så jeg kan godt mærke, at det gør ondt det her.
24:25
SPEAKER_00: Så kan jeg jo godt finde på at sige, at det ved, det kan jeg godt mærke.
24:28
SPEAKER_00: Det er fantast, det du ser til mig.
24:31
SPEAKER_00: Men du har tot en det?
24:33
SPEAKER_00: Eller fortælle mig noget mere om det, du siger, hvad du en tent mener.
24:37
SPEAKER_00: Du er sådan sådan, sådan, af, så finder jeg ud af, at det handler måske også om misforståelse, eller min kammerat i det her tilfælde.
24:46
SPEAKER_00: Jeg går også og roder med noget og sådan, så finder vi ud af, at der er noget konsensus her i forhold til, hvordan forstår vi hinanden, og så om det kan jeg godt forstå, det har jeg tænkt mig at ændre på, og det vil jeg gøre, jeg hører hvor du siger.
24:56
SPEAKER_00: Og så tager det ind i min erfaring, så prøver jeg at ændre på det så godt, som jeg kan.
25:01
SPEAKER_01: Så der må nogle strategier til at lige at mærke efter, og så også lige fattig den der sige.
25:07
SPEAKER_01: Okay, jeg skal ikke gå med at give med en gang.
25:09
SPEAKER_00: Præcis.
25:11
SPEAKER_00: Du bliver nødt til at have bevidste strategier, der er i en relation.
25:15
SPEAKER_00: Især når der godt flikt, fordi det er super let at være glad.
25:18
SPEAKER_00: Og ikke bare har i det fejmen, der spiser min filer går ned på stranden.
25:20
SPEAKER_00: Det er helt pæssig hyggeligt.
25:22
SPEAKER_00: Men problemet er jo lige pludselig, at du siger, at jeg synes en selv, at den måde, du bare i går, af det, så er lidt svært.
25:27
SPEAKER_00: Så du bliver nødset til, at en har det, der kalder sådan en kanarfugl, som sidder på mine skulder.
25:34
SPEAKER_00: Og hver gang, at der er noget, så sender jeg den, og så kommer den op og fortæller mig, hvad der foregår.
25:39
SPEAKER_00: Hvad det, der sker, hvad du reagerer på.
25:42
SPEAKER_00: Og så fortæller jeg, hvad det er, jeg reagerer på.
25:45
SPEAKER_00: Men jeg har nogle følelser, jeg er ikke min følelse.
25:50
SPEAKER_00: Så jeg kan sige, og det der gør ondt.
25:53
SPEAKER_00: Men jeg ikke er kæft hvor det er dumt at høre på.
25:55
SPEAKER_00: Ford så er jeg min følelse og så er samtalet slut.
25:57
SPEAKER_00: Det er ikke alt, det lykkes.
25:59
SPEAKER_00: Men for det meste, så får jeg sagt.
26:01
SPEAKER_00: Det der kan jeg mærke, det bliver rigtig ked af.
26:04
SPEAKER_00: Hvis min kæreste siger noget til mig, hvor hun siger måske noget, som rammer mig, hun tænker ikke over det.
26:14
SPEAKER_00: Så kan jeg godt mærke, at jeg bliver super vød over det.
26:16
SPEAKER_00: Men så tager jeg lige en runde, så tager lige en pågang og siger til der, det bliver faktisk gedet af.
26:22
SPEAKER_00: Det slår jeg lidt på det, du siger.
26:25
SPEAKER_00: Og det gør jo lige pludselig, at du kan have sig.
26:27
SPEAKER_00: Jeg kan godt.
26:28
SPEAKER_00: Jeg tager mine følelser med ind, men jeg sætter dem foran her som de her blop af, som står på bordet, og så siger jeg de her følelser lige nu.
26:35
SPEAKER_00: Så kan vi kigge på de følelser og siger, okay fint op.
26:38
SPEAKER_00: Fordi mine følelser er i virkeligheden bare en repræsentation af ham der den lille dronge i, som ikke bryder sig om at få vid, han har gjort det forkert.
26:45
SPEAKER_00: Og andre gange handler jeg på nogle andre ting.
26:46
SPEAKER_00: Hvis jeg får en folk finger i vilen, så handler du ikke om, at jeg føler mig lige om jeg så mig, at det er så ret sværd.
26:52
SPEAKER_00: Der er også noget ham i, men så ser jeg falder du gange i.
26:55
SPEAKER_00: Det er jo ikke fordi, jeg er sådan super human, jeg laver lige så mange fejl.
26:58
SPEAKER_00: Men hvis jeg går ind til en samtale, så er jeg ekstremt bevidst om, hvad mine følelser er i det her, og hvor jeg er i spil.
27:05
SPEAKER_00: Og jo tættere relationerne er, desto mere på spilet.
27:08
SPEAKER_00: Det er også derfor, i relationerne det er svært.
27:10
SPEAKER_00: Fi igen nu leger, at du og jeg er kærester.
27:15
SPEAKER_00: Men fordi vi er forbundet, fordi din lille fyr og min lille fyr er forbundet, så ved vi også godt, at vi kan miste hinanden.
27:24
SPEAKER_00: Der er noget på spil.
27:25
SPEAKER_00: Så hvis du siger til mig, at jeg ikke har gjort det godt nok, så går jeg jo hen, og tager det meget mere personligt, at hvis en mand, der står nu i netto og selv, der står i vejen.
27:35
SPEAKER_00: Men det er jo også noget godt at vide.
27:37
SPEAKER_00: Når der er noget på spil, jo mere der på spil, jo svær er det.
27:41
SPEAKER_03: Så følge at opsummer det.
27:43
SPEAKER_03: Det er også lige, at det kræver jo første omgangen.
27:46
SPEAKER_03: At man gør sig selv rigtig bevidst.
27:49
SPEAKER_03: Man skal simpelthen være bevidst.
27:51
SPEAKER_03: Og så kræver det, at man ikke tager ansvaret af du også siger.
27:58
SPEAKER_03: Man tager ansvaret og lægger det på sig selv.
28:00
SPEAKER_03: Og siger det sådan, at jeg har det.
28:02
SPEAKER_03: Kan vi kigge på det sammen.
28:04
SPEAKER_03: Når du siger sådan det til mig, så får jeg sådan her.
28:06
SPEAKER_00: Og der må ikke er just der.
28:07
SPEAKER_03: Og det er noget, jeg kan just deris, eller noget, jeg kan hjælpe dig med.
28:11
SPEAKER_03: Og det kræver jo i virkeligheden også masse mod.
28:14
SPEAKER_00: Jeg kommer set til meget måde.
28:16
SPEAKER_03: Det gør det.
28:16
SPEAKER_03: Og så kræver det også nysgerrighed, fordi det ikke bare bliver afvisningen, men mere den undersøgende.
28:23
SPEAKER_03: Hvad handler det om?
28:24
SPEAKER_03: Og hvorfor siger du egentlig sådan lidt til mig?
28:26
SPEAKER_03: Nu sker der i dig?
28:27
SPEAKER_03: Hvorfor har du sådan.
28:29
SPEAKER_03: Gud jeg kan mærke, at jeg får det sådan her, når min kan er fuld, det er.
28:33
SPEAKER_03: Så hvad handler det?
28:34
SPEAKER_03: Det kan egentlig slet ikke finde ud af.
28:36
SPEAKER_03: Man kan lige kigge på det samme.
28:37
SPEAKER_00: Men den nysgerrighed der jo er jo også noget, som ikke ligger implicit hos mange.
28:42
SPEAKER_03: Det er det mere.
28:43
SPEAKER_00: Mange i kender med, det tror jeg ikke kender.
28:46
SPEAKER_00: Og man sidder og snakker med folk i ting.
28:50
SPEAKER_00: Og de spørger ingenting.
28:52
SPEAKER_00: Man så bare og tænker, hvad fanden er det?
28:54
SPEAKER_00: Altså kanatonisk at hvad forbunder med dig, at du er ingen interesse i din med mennesker.
28:59
SPEAKER_00: Du har også et ansvar for at spørge meget.
29:01
SPEAKER_00: Nej.
29:01
SPEAKER_00: Hold du, at jeg arbejder der.
29:03
SPEAKER_00: Når det går det ud på, jeg laver det.
29:05
SPEAKER_00: Altså der er ikke nogen sådan.
29:07
SPEAKER_00: Og det er jo der jo mange, der ikke lærer at stille spørgsmål, fordi de er bange for, hvad svaret bliver.
29:12
SPEAKER_00: Eller de kommer fra et sted, hvor de har lært, at du pludselig stille spørgsmål, fordi folk synes, det var sådan bare så lygendes interessant.
29:18
SPEAKER_00: Og de pludselig, at du skal spørge om noget.
29:23
SPEAKER_00: Så det er også det, der kommer ind i relationen af, og det er jo ofte manden, der ikke har lært, at han skal stille spørgsmål.
29:30
SPEAKER_00: Han skal være nysger af.
29:32
SPEAKER_00: Han synes bare, det er lidt irriterende, at hun fortæller om hun har købt mælk nede i groslet.
29:37
SPEAKER_00: Det er irriterende, fordi så fortæller hun også noget om, at så mødt hun bandic, og det er jo ikke søndet har separt parse.
29:47
SPEAKER_00: Og man tænker, hvad fanden er du en tak ved sige med det her.
29:50
SPEAKER_00: Jeg synes, det er dybt uinteressant, fordi man vil heller ind og se fodbold, eller man vil bare gerne have en kop kaffe, eller man kan bare gerne fortælle sin egen historie eller andet.
29:58
SPEAKER_00: Men det er en misforståelse af, at i den samtale, hvis vi tager det som eksempel.
30:03
SPEAKER_00: Det er jo kvinden, der undersøger, om han er til stede.
30:06
SPEAKER_00: Og vil gerne undersøge, hvordan han har det, og har både af nysgerrig på, hvad de synes, hvad han synes om historien, og om de kan bruge til deres egne relation.
30:17
SPEAKER_00: Der har mange lag i der, og han synger bare holdt ikke, hvor jeg er sindssygt lidt.
30:22
SPEAKER_00: Det er det ikke også okay.
30:23
SPEAKER_01: Jeg synes.
30:24
SPEAKER_01: Og man ikke lyst til at lidt på.
30:26
SPEAKER_01: Jeg ved faktisk et eller andet set den fåbegram lidt.
30:28
SPEAKER_00: Nej, det synes jeg ikke.
30:29
SPEAKER_00: Hvorfor?
30:31
SPEAKER_00: Fordi det har noget at gøre med, at vi har to forskellige måder at kommuniker på.
30:35
SPEAKER_00: Det er okay at sige, skærk, at jeg har ikke så meget overskud.
30:40
SPEAKER_00: Eller som jeg godt kan på at sige til min kæreste.
30:42
SPEAKER_00: Føler du egentlig, at jeg fået talet af nu.
30:45
SPEAKER_00: Og så griner hun, fordi hun ved godt, hun har et større behov, end jeg har.
30:48
SPEAKER_00: Nogle har jeg jo et behov, men jeg bruger den tid.
30:52
SPEAKER_00: Jeg har nogle af synes, det er så anstrængt at høre på et eller andet, fordi jeg er ikke motiveret for det.
30:58
SPEAKER_00: Men det handler om mit projekt.
31:00
SPEAKER_00: Jeg bliver nødt til at være til sted og høre på, hvad der er sket.
31:03
SPEAKER_00: Og det er færd nok at sige, at jeg kan mærke.
31:05
SPEAKER_00: Jeg kan også godt starte med at sige.
31:07
SPEAKER_00: Når vi lige tjærker ind med hinanden og kommer hjem, så kan jeg jo godt lige sige, at jeg er mega træt, jeg har ikke så meget båndbred.
31:13
SPEAKER_00: Så er jo, så er hun jo ikke et jovet, så kunne jeg regne, hun skal nok ikke for den helt store historie ud om fra Aden og Ever.
31:21
SPEAKER_00: Men det er jo færre nok, men som udgøret bliver vi nødt til at lytte til hinanden.
31:26
SPEAKER_00: Jeg er nødt til at være opmærksom på den, fordi der ligger meget information.
31:31
SPEAKER_00: Altså en relation af information.
31:33
SPEAKER_00: Det er også der, at du siger, at jeg har lidt med præcis.
31:35
SPEAKER_00: Og det er jo i min andre store, kan pleste.
31:38
SPEAKER_00: Jeg skal være præcis over for dig.
31:40
SPEAKER_00: Og jeg er mand.
31:42
SPEAKER_00: Når jeg kommunikerer, og kommunikerer på en anden måde.
31:45
SPEAKER_00: Så jeg præcis af ikke hår.
31:47
SPEAKER_00: Men jeg fortæller dig, hvad og hvad jeg ikke vil, og hvad jeg har lyst, og det, der ved jeg ikke noget om, eller det er der bliver bekymret for.
31:54
SPEAKER_00: Så jeg har en anden måde at undersøge ting på.
31:56
SPEAKER_00: Men jeg bliver nødt til at være interesseret i at høre.
32:00
SPEAKER_00: Det er også færd nok, at du siger prøv at skært, jeg vil ikke gerne høre om din det der.
32:04
SPEAKER_00: Men jeg glæder mig helt dagen til at se efter.
32:07
SPEAKER_00: Så er det jo ikke, at vi taler sammen senere.
32:09
SPEAKER_00: Men så er jeg præcis om.
32:11
SPEAKER_00: At lige nu har jeg ikke bøndbredt til dig, men du kan regne med mig senere.
32:16
SPEAKER_01: Der er 15 minutter i paus.
32:17
SPEAKER_00: Der er 15 minutter, hvor du gerne fortælle mig, hvad det bare tiser og lidt.
32:22
SPEAKER_00: Og komme noget på tøj lidet, hvis du vil skærer det.
32:25
SPEAKER_00: Men det er jo en anden ting, der er vigtig.
32:28
SPEAKER_00: Det er med at forstå, når der er taltid, og når der ikke er taltid.
32:32
SPEAKER_00: Men også forstå, når vi skal tage de store samtaler, og vi skal tage de små samtaler.
32:35
SPEAKER_03: Ja, absolut.
32:36
SPEAKER_03: Og så handler der undskøb.
32:38
SPEAKER_03: Så tror jeg også, at vi jo også lidt ander pill ved afvisningen, som vi jo også skal gøre, også bevidste.
32:46
SPEAKER_03: Og som jeg kan hørte, at du gør.
32:48
SPEAKER_03: Men uanset hvor vi vidst med, kan man jo også godt slå sig på den.
32:51
SPEAKER_03: Når man får den afvisning.
32:53
SPEAKER_03: Man selv kommer hjem med et eller andet, der brænder, og der er bare ikke nogen blandvær.
32:58
SPEAKER_03: Men hvor man så måske selv skal.
33:00
SPEAKER_03: Så går jeg og ringer til minge eller min mor, eller hvad det er.
33:04
SPEAKER_00: Ja, du så accepterer det altså ligesom du ved den der sådan klasse, hvor det godt vil jeg søde og støv sygden.
33:09
SPEAKER_00: Jo, det vil jeg gerne.
33:10
SPEAKER_00: Men fordi du har et behov for, at jeg skal støt su lige nu.
33:13
SPEAKER_00: Det kan jeg ikke møde i møde komme.
33:15
SPEAKER_00: Men jeg gør, jeg gør det bagefter.
33:17
SPEAKER_00: Kan du ikke være skop?
33:18
SPEAKER_00: Jeg vil meget gerne have skop, men det går ikke bare på din præmisset.
33:20
SPEAKER_03: Og derfor tror jeg, det er så sindssygt vigtigt igen, at tage det ansvar og sige, jeg ved det ikke nu, eller kan det ikke nu, eller magter det ikke noget, så jeg så.
33:28
SPEAKER_03: Men jeg vil gerne, fordi så kommer der sådan, så kommer takten igen.
33:34
SPEAKER_03: Og så får jeg lyst til at spørge dig: hvad så, når du møder en eller anden pers i netto, som pludselig står der, og ved øse almu, men du har faktisk ikke tiden, eller du føler ikke lige for det ikke nu, eller hvad det nu kan være.
33:47
SPEAKER_03: Den følelse af, at jeg skulle egentlig bare lige mere til at hænge på slæk, og nu skal du bare hjem og se den fodboldkamp.
33:52
SPEAKER_00: Så anerkender jeg anerkender jeg af den person, jeg har en udfordring og har brug for at tale.
33:58
SPEAKER_00: Så jeg vil fx sige, at du kan godt mærke, at der sker virkelig meget i dit liv.
34:02
SPEAKER_00: Nu er det dog vildt.
34:03
SPEAKER_00: Det vil du ikke.
34:04
SPEAKER_00: Det vil jeg sindssygt gerne høre om.
34:07
SPEAKER_00: Men jeg er simpelthen på vej over til en aftaler, jeg skal over se en fodboldkamp her sammen med kammerat.
34:12
SPEAKER_00: Men altså, hvis du har lyst en dag, så du velkommen, så vil jeg gerne tale med dig om det.
34:17
SPEAKER_00: Men jeg anerkender først og fremmest, at den person, der står i noget.
34:21
SPEAKER_03: Jeg tror bare, det er en situation, så rigtig mange mennesker kan.
34:23
SPEAKER_03: Nu tør vi lidt lidt ud af parforholdet.
34:26
SPEAKER_03: Men det tror jeg også den der afvisning.
34:29
SPEAKER_00: Men der er ikke forskel, der er ikke så meget forskel på et parforhold eller vandskab.
34:33
SPEAKER_00: Det er jo relation eller kollega eller det samme.
34:36
SPEAKER_03: Men at stå der også med sig selv at mærke, at der er en, der virkelig gerne vil mig lige nu.
34:40
SPEAKER_03: Vi vil have i hvert fald i bær for at øse et eller andet lag og læse noget.
34:45
SPEAKER_03: Og jeg kan sådan set ikke rigtigt lige.
34:47
SPEAKER_03: Og det her.
34:48
SPEAKER_00: Og tit er det jo sådan, så bliver der bare talt ligesom det ved sådan en evighed uden en pause.
34:54
SPEAKER_00: Men så går jeg, så ligger jeg en hånd på armen, eller på skulder, eller på brystet, eller hvor du nu er mening.
35:01
SPEAKER_00: Og jeg siger, he prøv jeg kommer.
35:03
SPEAKER_00: Fart kan jeg godt høre, der sker meget.
35:05
SPEAKER_00: Det er virkelig, hvor det vildt det der.
35:07
SPEAKER_00: Det kan jeg godt se.
35:08
SPEAKER_00: Og så vil jeg gerne høre om det.
35:11
SPEAKER_00: Men det bliver der.
35:13
SPEAKER_00: Så jeg laver ligesom sådan en nogle trin, der gør, at jeg afviser ikke på noget tidspunkt.
35:19
SPEAKER_00: Ser ikke endnu.
35:20
SPEAKER_00: Jeg kan ikke støve solligt nu.
35:22
SPEAKER_00: Eller ikke det samme.
35:24
SPEAKER_00: Det vil jeg gerne.
35:25
SPEAKER_00: Det bliver der.
35:26
SPEAKER_03: Men kan du selv følge sådan lidt, at jeg skulle afvise lige præcis også der, hvor vi måske ikke allerste vinder.
35:32
SPEAKER_03: Det er at det er bare en eller anden naker eller en, som er.
35:35
SPEAKER_03: Allige, så jeg forstå og fortæller alt muligt her to.
35:40
SPEAKER_00: Men så er der en anden ting, der er interessant.
35:42
SPEAKER_00: Det er, at hvad kan du tillade dig at lægge ansvar over på andre.
35:45
SPEAKER_00: Altså jeg husk, at jeg sad til en middag for en del år siden.
35:49
SPEAKER_00: Men pisser side fyret og sædver for mig.
35:51
SPEAKER_00: Og jeg tror, det var sådan noget, at han vidste, hvem jeg var og hvad jeg lavet.
35:54
SPEAKER_00: Jeg tror, der gik.
35:56
SPEAKER_00: To minutter fort, han er blevet.
35:58
SPEAKER_00: Der var blevet billet ved ham som dreng, hans danser.
36:01
SPEAKER_00: Det kunne ikke ben om at tage ansvar for det tidspunkt.
36:06
SPEAKER_00: Og det er tit, man kender godt de der mennesker sådan.
36:10
SPEAKER_00: His liges har mistet det der sociale filter.
36:13
SPEAKER_00: Så de siger bare, at jeg har haft en rigtig sværdom.
36:16
SPEAKER_00: Min far slår mig jo.
36:18
SPEAKER_00: Men du kan ikke bede mig om at give dig empati.
36:22
SPEAKER_00: Fordi jeg har ikke skabt.
36:25
SPEAKER_00: Jeg har ikke opbygget en relation, jeg har ikke opbygget en tillid.
36:28
SPEAKER_00: Jeg har ikke glædet noget af mig selv.
36:29
SPEAKER_00: Så du kan ikke bede mig om at gøre det.
36:31
SPEAKER_00: Så folk bliver sådan, okay, de sig ikke forstå, at jeg kunne fortælle, men du har overhovedet ikke fået tilladelse til det andet.
36:37
SPEAKER_00: Jeg tror også fordi, det jeg laver.
36:39
SPEAKER_00: Så jeg bliver nødt til at slå min empati fra.
36:43
SPEAKER_00: Når jeg sidder med mine klender, så er jeg meget til sted, jeg kan virkelig mærke det.
36:47
SPEAKER_00: For kvinde maven og alt muligt.
36:49
SPEAKER_00: Men jeg sidder ikke og græder med dem.
36:51
SPEAKER_00: Og når de ligesom siger om tak for i dag, så siger jeg hej.
36:56
SPEAKER_00: Og så kan jeg spise et skålkortfæk og kigge på noget andet.
37:00
SPEAKER_00: Jeg kan godt slukke for det.
37:01
SPEAKER_00: Det bliver man nødt til, når man arbejder med sådan noget.
37:04
SPEAKER_00: Jeg tror, det er bedre at være præcis.
37:06
SPEAKER_00: Jeg tror, at sandheden er bedre endladet som.
37:09
SPEAKER_00: Det kan jeg godt høre, som jeg bærker væk og der ved sådan.
37:12
SPEAKER_00: Det kan man heller ikke till her.
37:14
SPEAKER_03: Det kan udkomt mærker også.
37:16
SPEAKER_00: Og så står man der og føler sig i stedet for sig på det, jeg kan godt mærke, at du er godt nok ud og svømme ude på det dybt mand.
37:22
SPEAKER_00: Det er virkelig ked af at høre.
37:24
SPEAKER_00: Det må virkelig være svært.
37:25
SPEAKER_00: Men jeg vil sådan lidt sige til.
37:27
SPEAKER_00: Jeg kan godt høre, du har meget, men jeg har simpelthen lidt nu.
37:30
SPEAKER_00: Og så må personligt tage til at se, okay, men jeg står faktisk også i netto og møder middag.
37:36
SPEAKER_00: Så måske skal også lige vågnop.
37:38
SPEAKER_01: Ja, fordi du har jo også en grænser, ikke det her vi alt samet med.
37:41
SPEAKER_01: Det er jo også lidt, at jeg både i parfum, men som venn og som absolut som far.
37:45
SPEAKER_01: Det må også være enormt drin af der, hvis man hele tiden skal kunne tage ind og forholde sig til.
37:50
SPEAKER_00: Ja.
37:51
SPEAKER_00: Ja men jeg er.
37:53
SPEAKER_00: Jeg har.
37:54
SPEAKER_00: Jeg prøver at være ret tydeligt i mine rænser.
37:57
SPEAKER_00: Og nogle gange så bliver det jo overskrevet, men så fortæller jeg så, så regulerer jeg ligesom i situationen og siger.
38:01
SPEAKER_00: Hey, jeg ved godt, jeg sagde, jeg kunne det her.
38:03
SPEAKER_00: Men jeg ikke faktisk mærke ikke, det har jeg også ikke overskud til, men det har jeg der.
38:07
SPEAKER_00: Altså, jeg laver aldrig nogen ting så vidt, som jeg kan.
38:10
SPEAKER_00: Du har et behov, jeg kan ikke møde det, men jeg vil gerne møde det her.
38:14
SPEAKER_00: Hvis det er det, jeg mener, det er.
38:16
SPEAKER_00: Hvis nu siger om der mint ud, og jeg havde ikke haft en relation til ham, så er jeg sådan set villig til at bruge min tid på at lytte til ham på et tidspunkt.
38:26
SPEAKER_00: Men hvis det en eller anden hat, som jeg har mødt fire gange, så jeg siger, hvor der kæmpe, det er simpelthen lidt til.
38:31
SPEAKER_00: Jeg er med til at løbe, men jeg håber, at fanden, der kommer til at lykkes for det.
38:34
SPEAKER_00: Det synes jeg, du fortjener.
38:36
SPEAKER_00: Og så går jeg.
38:37
SPEAKER_00: Men jeg åbner ikke for en for døren.
38:42
SPEAKER_00: Så jeg synes, det er ekstremt vigtigt at være præcis både sit relation og sine venner, og sin du søger i ens fæderskab.
38:50
SPEAKER_00: Altså er sindssygt vigtigt.
38:52
SPEAKER_03: Jeg kunne ikke være mere ene selv.
38:54
SPEAKER_03: Men vi er også bare mennesker.
38:56
SPEAKER_00: Vi er bare mennesker, og vi laver fejl hele tiden.
38:58
SPEAKER_03: Så har du et eksempel på eller ikke nu nævnde eksempel med sådan, altså oplevelsen af, at det nogle gange er lige da svært for dig.
39:07
SPEAKER_00: Det var meget på, hvilket område du tænker på, fordi det spørgt noget.
39:11
SPEAKER_03: Jeg tænker ikke bare.
39:14
SPEAKER_00: Jamen, forled i dag bræk jeg et emne op på et dårligt tidspunkt over for min kæreste.
39:22
SPEAKER_00: Det var fordi det var noget, jeg havde gået og tænkt over.
39:26
SPEAKER_00: Og brugt meget tid på og vandt og drejede.
39:29
SPEAKER_00: Men jeg synes, det var svært at tage emlet op.
39:32
SPEAKER_00: Og så valgte jeg ligesom sådan noget nærmest ikke, sove, og vi skal også lige vente det der på et tidspunkt.
39:38
SPEAKER_00: Og det trigger hinanden selvfølgelig, fordi hvad er det, eller hvorfor.
39:43
SPEAKER_00: Og der længer jeg ned på alle fire siger, hvor der.
39:46
SPEAKER_00: Jeg er simpelthen så ked af det over, at jeg gjorde det der.
39:49
SPEAKER_00: Det var ikke okay.
39:51
SPEAKER_00: Men det er fordi det har.
39:55
SPEAKER_00: Jeg har gået tænkt over det her meget.
39:57
SPEAKER_00: Og det kommer bare ud, og det må jeg fandme mig undskyld.
40:00
SPEAKER_00: Og så bliver selvfølgelig accepteret, fordi det jo ikke jeg er også bare et menneske.
40:03
SPEAKER_00: Jeg nær tit, jeg sætter ting, der er upassende.
40:06
SPEAKER_00: Og jeg siger nej til min datter på forkert tidspunkt.
40:09
SPEAKER_00: Jeg får hurtigt.
40:10
SPEAKER_00: Jeg har et voldsomt temperant, så jeg har lært rimelig meget styre.
40:16
SPEAKER_00: Men nogle gange, så synes jeg, min dat er pissirende.
40:20
SPEAKER_00: Hun siger, at gøre nogle ting, som er mega irriterende, og så reagerer jeg for hårdt, så bliver jeg nødt til at cykle tilbage.
40:25
SPEAKER_00: Altså mens taler siger.
40:27
SPEAKER_00: Skalt.
40:28
SPEAKER_00: Det var total out of bounds der, men jeg kan bare mærke, at nu har jeg sagt det til dig 18 gange, og nu er jeg irriteret over det.
40:36
SPEAKER_00: Og så har hun lært, at jeg kommer og siger.
40:39
SPEAKER_00: Det er okay.
40:40
SPEAKER_00: Så er det slut, så er vi videre, så er der ikke noget med bage efter.
40:44
SPEAKER_00: Jeg har lige brug for, altså.
40:45
SPEAKER_00: Så har jeg lidt sådan, så har vi talt om det.
40:47
SPEAKER_00: Og der bliver jeg lidt fyrkant lidt.
40:50
SPEAKER_02: Hvad handler det om?
40:51
SPEAKER_00: Jamen, det handler om, at ting skal tale igennem.
40:56
SPEAKER_00: Vi skal tale om det.
40:57
SPEAKER_00: Bægt du har lukt, have nogle følelser om det.
41:00
SPEAKER_00: Men nogle gange, så kan sådan noget også bruges som en skal man sige.
41:05
SPEAKER_00: Som en krykke for at starte noget op.
41:09
SPEAKER_03: Hvis det er noget at streppe op, er det så ikke fordi, der ligger noget, der egentlig rigtig har blevet taget sig af et eller andet.
41:16
SPEAKER_00: Nu taler jeg om min datter.
41:17
SPEAKER_00: Nu taler jeg ikke om min voksne mennesker.
41:19
SPEAKER_00: Men mine datter, der oplever jeg.
41:22
SPEAKER_00: Jeg oplever, at tit, at mine datter gerne vil mig noget, fordi det er en følelse, som synes er spændende.
41:29
SPEAKER_00: Hun er sådan lige blevet teenager.
41:31
SPEAKER_00: Og der har jeg lidt den holdning at sige, at jeg synes en savet.
41:34
SPEAKER_00: Og nu har vi talt om en halv timme.
41:36
SPEAKER_00: Og det var din vinden sag, eller hvad jeg gjorde.
41:39
SPEAKER_00: Nu følger jeg en sag, det er et sted lige nu, hvor nukker vi lidt ned.
41:44
SPEAKER_03: Det er jo også hjælp pænde på vej.
41:45
SPEAKER_00: Det bliver jeg nødt til.
41:47
SPEAKER_00: Eller så, eller så.
41:50
SPEAKER_00: Der er også noget i det i forhold til, når man opdrager og synes jeg.
41:54
SPEAKER_00: Og hun kan altid komme til mig, vi kan altid tale om ting.
41:58
SPEAKER_00: Jeg vil altid gerne vende ting, jeg vil gerne lære hende at tage ansvar for de situationer, der er i.
42:03
SPEAKER_00: Men der også grænser for, hvad jeg gider taler om.
42:06
SPEAKER_00: Nu synes jeg er en tab at tale nok om det.
42:09
SPEAKER_01: Og det synes jeg.
42:10
SPEAKER_01: Jeg synes, nogle gange, jeg har oplevet, at så kan det godt nær det her med, at jeg fønste af, jeg synes, jeg skal fast i det.
42:18
SPEAKER_01: Som du siger her.
42:21
SPEAKER_01: Så kommer sådan det der tale om, det er den her timer.
42:23
SPEAKER_01: Det der med.
42:24
SPEAKER_01: Jeg får i hvert fald hurtigt i følelsen af, at jeg synes, jeg har været helt vanklet.
42:28
SPEAKER_01: Jeg synes ikke, at gentage os selv eller et eller andet.
42:30
SPEAKER_01: Og så vil jeg gerne videre, eller så vil jeg lukke den eller eller andet.
42:33
SPEAKER_01: Det synes jeg nogle gange kan virksom lidt ufølge.
42:36
SPEAKER_01: Det er så, vi har.
42:37
SPEAKER_01: Jeg har ikke målstok for, hvor meget jeg kan være i det, så kan jeg bare ikke mere.
42:41
SPEAKER_01: Så det synes jeg svær at læse.
42:44
SPEAKER_00: Så vil jeg jo sige til dig, der får noget af sidder over for mig, så jeg siger, at der er to ting, der er i spilling.
42:48
SPEAKER_00: Den ene ting handler jo om, at du har så så meget bred, du har så så meget gas på den.
42:53
SPEAKER_00: Så en ting er, at man måske kunne sige, jeg kan ikke tænkt mærke, at jeg er sted over, og jeg begynder at være træt, eller jeg begynder at være sted, hvor jeg kan mærke, at jeg ikke mere så meget overskud på det her emne lige nu.
43:09
SPEAKER_00: Så jeg jo ikke godt tænke mig, at vi taler om det på et andet tidspunkt.
43:14
SPEAKER_00: Hvis du stadig mener, der er behov for det, så er jeg villigt til det.
43:18
SPEAKER_00: Og så er der nogle gange, så går hun til at sationskang på en eller anden.
43:23
SPEAKER_00: Og så er det der, man så sere dig, at det her er ikke til fordelet for vores relation.
43:29
SPEAKER_00: Det er ikke til fordelet for det, vi har sammen.
43:32
SPEAKER_00: At du bliver ved med at bede mig om at komme noget, når jeg har sagt stop.
43:36
SPEAKER_00: En anden ting er, at man kan sige, okay, jeg fornemmer, at du har mere at sige end om det her.
43:43
SPEAKER_00: Hvad er det egentlig, du føler, vi ikke har fået talt om.
43:46
SPEAKER_00: Fordi så manler vi information om det.
43:49
SPEAKER_00: Så begge ting handler om, at du informerer om, at du har det på en specifik måde, eller du informerer om, at du ikke er sikker på, hvad det er, vi taler om.
43:58
SPEAKER_00: Fordi nogle gange, så bliver det sådan.
44:00
SPEAKER_00: Lidt, altså etko kammer eller andet masser, om jeg kan mærke, og det er sådan, okay fint.
44:05
SPEAKER_00: Jeg vil gerne tale med om det mere, hvis du ikke føler dig, men så må vi tale om det der.
44:09
SPEAKER_00: Og så må man accentere det, at det er sådan, det er.
44:12
SPEAKER_00: Og du har ikke mere tilbudet på det, men det handler om, at du informerer om, hvad der foregår i det.
44:19
SPEAKER_00: Jeg har det sådan her lige nu, eller jeg har den her følelse af, at jeg ikke ved, hvad der foregår.
44:24
SPEAKER_00: Bækkle ting gør, at du informerer eller får information.
44:27
SPEAKER_00: Og det er det, der er udfordring i rigtig udfordring rigtig mange.
44:30
SPEAKER_00: Det er jo det, man godt kan tænke af.
44:32
SPEAKER_00: Der selvfølgelig tænder du af, fordi du er pistræt i at høre på det, hvor taler det samme i halvand timer om, at du ikke forstå, hvorfor det var, at onkel Gustav, og du ikke havde, at du ikke sædgt siden af nogle godskær og talt med ham, eller eller må sige sådan.
44:44
SPEAKER_00: Men jeg har også fortællet, hvorfor her.
44:46
SPEAKER_00: Og så kan man jo også sige, at jeg sidder en ting med følelsen her.
44:49
SPEAKER_00: Jeg kan mærke, at begynder at blive lidt frustreret.
44:52
SPEAKER_00: Jeg føler ingenting, at jeg har sagt, men jeg er lidt nysgerrig på.
44:55
SPEAKER_00: Hvad er det egentlig det svaret giver dig, hvor du ikke føler, at du får det, du ger.
45:01
SPEAKER_00: Så det handler hele tænkt om at være bevidst om, at jeg kan mærke, at der sker and jeg teret, eller jeg bliver provokeret, og så kan man lige på sig at videre, hvorfor jeg bliver provokeret af det her.
45:14
SPEAKER_00: Man har jo en samtale med sig selv.
45:17
SPEAKER_00: Du har også en samtale med din partner, og så er der en stor samtale, der handler om, hvad det er, vi har gang i ander.
45:24
SPEAKER_00: Så du siger det, og så kunne du lige så mærke, at hun ikke rigtig høre, hvor du siger, men så går man, hvis man dygtige og træner, så kan man også, at jeg kan ikke mærke den her samtale.
45:34
SPEAKER_00: Vi skulle ved at gå i gennem i sådan.
45:36
SPEAKER_00: Jeg føler ikke rigtigt, at det er ikke godt, det her for os.
45:39
SPEAKER_00: Det må jeg gud.
45:40
SPEAKER_00: Men det der med at være villigt til at være i det, men det kræver jo, at vi har aftalet det sådan, det er.
45:46
SPEAKER_01: Og alt det der, det har jeg jo slet slet ikke været i stand til, som nogen svar på.
45:52
SPEAKER_01: Holdsyngt.
45:53
SPEAKER_01: Og det er stadigvæk en udfordring.
45:56
SPEAKER_01: Så man laver gennem livet, og det er også det kirkård siger, der lever det forlans og forstår det.
46:03
SPEAKER_03: Og her tillader vi også at afbryde Mikle for en stort.
46:07
SPEAKER_03: Men vi fortsætter i afdelingen, hvor middel starter med at komme et rigtig godt råd til alle med, som er på vej ind i en relation.
46:17
SPEAKER_03: Og mens vi har der, så vil jeg rigtig gerne sige tusin tak, fordi du lytter med.
46:23
SPEAKER_03: Jeg håber, at du har lyst til at dele podcasten med nogen, du kender, og i øvrigt har lyst til at trykke følg på din streaming tjeneste.