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#209 - Fazendo a diferença no mundo · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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  Fazendo a diferença no mundo. Olá, tudo bem?
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  Aqui é Leonardo otta e esse é o podcast do iluminação diária
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  209. Para você ouvir todos os
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  episódios, é só acessar o site sobre budismocombr.
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  E hoje eu vou trazer um conto aqui para você.
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  E ele diz assim, um velho caminha até a praia e vê que
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  está coberta de dezenas de milhares de estrelas do mar.
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  Até onde os olhos podem ver? No fundo da praia, ele vê uma
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  jovem que está pegando as estrelas do mar uma a uma e as
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  jogando de volta no oceano. Então, ele caminha até a garota
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  para falar com ela. Garotinha, o velho disse, o que
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  você está fazendo? E ela responde, estou salvando a
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  vida dessas estrelas do mar, diz a garota.
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  Se eu não jogá las de volta na água, elas irão morrer, pois
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  precisam da água para viver. O velho ri, pensa, menina
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  ingênua. Então ele diz, mas você é apenas
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  uma pessoa. Existem dezenas de milhares de
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  estrelas do mar nesta praia. Como você pode fazer a
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  diferença? A garota se abaixa, pega um
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  peixe, Estrela. Olha para ele.
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  Olha pro homem. Joga o nas ondas e depois diz,
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  fiz a diferença para esse peixe. Então, o que que esse conto aqui
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  ele quer dizer? A talvez, é claro, cada um vai
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  ter a sua interpretação, né? Então a minha interpretação é
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  assim, talvez você. Ou algumas pessoas pensem que
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  pra nós fazemos a diferença no mundo, pra gente fazer algo
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  positivo no mundo, a gente precisa criar uma grande
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  instituição de Caridade. Melhorar o mundo inteiro, tirar
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  todas as pessoas da rua. Ajudar todas as pessoas
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  necessitadas, talvez nós temos esse ideal.
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  Né? De do que é ser uma pessoa boa e
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  do que é fazer a diferença no mundo.
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  Só que o primeiro passo que a gente precisa dar, na verdade
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  ele é interno. Ele começa interno, né?
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  Então, se nós não treinarmos nossa compaixão, nosso amor,
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  nossa generosidade. Generosidade.
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  Se a gente não for generoso, amoroso com a gente mesmo, se a
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  gente não se amar, não se cuidar, vai ser impossível fazer
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  isso para muitas pessoas. Então, se você não consegue
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  fazer nem isso com você, você começa a desenvolver essas
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  características, generosidade, bondade, acolhimento.
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  Gentileza consigo mesmo? Quando a gente tiver fazendo
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  isso com a gente mesmo, aí a gente pode começar a pensar em
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  fazer coisas. Que atinge 11, número muito
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  grande de pessoas. Hoje meu filho, ele na parte da
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  tarde, estava era um momento de dar aula para ele e ele está em
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  casa. E ele começou a chorar bastante,
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  né? Porque ele queria mexer no
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  celular que ele tem 6 anos, e aí?
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  Eu fui lá. Falei, deita aqui no papai.
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  Aí sentei assim e coloquei ele no meu colo e só fiquei ali sem
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  julgar ele. Eu tentei acolher ele, o que ele
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  estava sentindo, porque quando é uma criança é fácil, a gente
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  olha a criança ali daquele jeito e sabe que aquilo vai
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  passageiro, né? Só que nós somos essas crianças,
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  igual o meu filho. Quando a gente sofre por algum
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  problema, que a gente acha que é um grande problema, nós
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  choramos, nós ficamos tristes, nós ficamos com raiva, né, com
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  medo. Só que a gente também é essa
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  mesma criança que está achando que o mundo está acabando,
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  porque ela não pode mexer no celular.
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  A gente cria um maior, um grande sofrimento pra gente mesmo.
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  E o que que eu quero dizer com esse exemplo?
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  Se eu não acolhesse os meus próprios sentimentos, minhas
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  próprias emoções, meus próprios erros, medos, eu não IA
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  conseguir fazer isso com meu filho.
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  Porque como que eu posso acolhê lo se eu não faço isso nem
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  comigo mesmo? E aí eu percebi que eu passei a
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  me acolher mais, a cuidar mais de mim mesmo.
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  E com isso eu posso fazer isso com ele.
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  Eu posso acolher ele sem julgar o que ele estava sentindo.
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  Sem falar assim, isso é frescura de criança?
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  Não. Naquele momento ele estava
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  sofrendo, naquele momento estava doendo para ele.
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  Então, é importante que nós tenhamos pessoas que vão acolher
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  sem julgar a gente primeiro. Esse é um primeiro passo, depois
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  a gente busca. Orientar a pessoa, fala, filho,
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  na parte da tarde você estaria na escola, mas você está em casa
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  e na escola você não poderia usar o celular?
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  Então você não vai usar o celular à tarde, você vai
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  estudar? O que eu não posso só passar a
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  mão na cabeça dele. Ele precisa compreender que
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  aquele momento é o momento de estudar.
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  Então, se eu não tivesse desenvolvendo isso com a minha
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  própria prática e comigo mesmo, eu não conseguiria oferecer isso
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  para o meu filho. Então, se nós queremos cuidar do
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  mundo, causar impacto positivo no mundo.
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  Fazia diferença no mundo. A gente primeiro tem que aplicar
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  tudo o que a gente julga que os outros devem fazer.
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  A gente julga que os governantes devem fazer algo, a gente julga
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  que a sociedade deve fazer algo. Mas nós não estamos fazendo o
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  que a gente está julgando, nem com nós mesmos.
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  Ah, o governo deve ser generoso e ajudar as pessoas devem ser
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  generosas, mas você está sendo generoso com você primeiro.
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  É uma pergunta que a gente precisa se fazer.
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  As pessoas. A gente escuta muito, né?
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  Vê nas redes sociais. As pessoas precisam ajudar as
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  outras. Você está se ajudando primeiro
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  para depois você agir no mundo, ajudando os outros, para daí
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  então você ficar preocupado com quem está ou não ajudando.
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  Então é importante que a gente reflita como é que a gente traz
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  tudo isso para a prática? De uma forma simples, para o
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  nosso dia a dia, para nossa vida, a gente precisa começar a
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  se cuidar, precisa começar a parar de olhar um pouco para a
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  vida dos outros, olhar para o nosso mundo interno.
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  E a cuidar dele. A qual é a forma que eu faço
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  isso? Eu faço os zazen.
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  Eu paro por 40 minutos. Eu não tô dizendo que você tem
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  que parar. Eu estou falando da minha
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  prática, né? Eu paro por 40 minutos e procuro
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  não julgar, trazer a minha mente para O Presente.
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  Sem objetivos? Sem cogitações, que é o que eu
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  aprendo do meu professor, me ensina onde guinchou.
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  Então, se a gente não começar com a gente, não adianta querer
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  fazer bem para os outros. Se você não faz bem para você
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  mesmo, é hora de começar. Se é o que você quer, né?
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  Se não for o que você quer, tá tudo bem.
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  Continue do mesmo jeito. Então é gostaria de trazer essa
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  reflexão e uma possível ação? Para isso, você precisa.
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  É uma forma, né? Meditar pode te ajudar com isso,
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  então aspiro que você reflita, que você coloque em prática
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  esses ensinamentos, essa história.
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  E que você causa impacto que você cause nem impacto positivo
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  no mundo. Um grande abraço até o próximo
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  podcast. Iluminação diária.