Comment rester en forme après 45 ans ? Les secrets du kiné Laurent Petit

SINGULIERS Podcast par Deborah Donnier · Oct 29, 2026 · 1h 16m

Comment rester en forme après 45 ans ? Et si notre santé dépendait davantage de nos habitudes quotidiennes que de notre motivation ?

Dans cet épisode de Singuliers, je reçois Laurent Petit, kinésithérapeute diplômé d’État et ancien champion professionnel de kick-boxing.

À travers son parcours et son expérience, nous parlons de santé globale, de discipline, de motivation et de ces petits comportements qui, répétés au quotidien, finissent par influencer notre qualité de vie.

Au programme de cet épisode :

Les habitudes qui nous freinent : ces fameux « virus comportementaux » que nous ne…