S08EP327 - Autocuidado: como ser melhor pra mim?

Para dar nome às coisas · May 27, 2026 · 40m

Eu acho que essas duas histórias que eu conto nesse episódio me trazem duas lições. A primeira é que fica mais fácil quando a gente desiste de lutar contra o que a gente sente, porque quando a gente para de lutar, a gente pode reconhecer que é assim que a gente se sente. E quando a gente reconhece, a gente pode cuidar disso. E como a gente cuida? Aí eu te conto nesse episódio, você vem?

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PALESTRAS:

BH…