212 Wandern - Tipps und Tricks

BESTE VERSION VON DIR Podcast · Aug 22, 2019 · 18m

Welche Ausrüstung brauchst du? Wie findest du Touren in deiner Nähe? Welche Apps und Webseiten sind gut und nützlich? Was solltest du Ernährungstechnisch beachten?

- Tipps zum Einsteig

- Tipps zur Ausrüstung

- Tipps zum Thema Ernährung

Der Artikel zum Thema: ralfbohlmann.com/wandern/

Mein Ernährungsplan: www.mitralfbesseressen.de

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