#107 Jak reagować na niechciane komentarze w święta

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka · Dec 8, 2022 · 22m

Kolejny odcinek podcastu zainspirowała moja wizyta w rodzinnej miejscowości i pytania: "Kiedy dzieci?". Opowiadam o asertywnej komunikacji w święta i obronie swoich granic.

Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:

- Jak nauczyć się stawiać granice i ich bronić

- Czy dobre intencje usprawiedliwiają komentowanie cudzego wyglądu i wyborów życiowych

- Jak reagować na nieproszone komentarze innych

- Czy asertywna odpowiedź zawsze jest najlepsza

- Skąd inni mają wiedzieć, gdzie przebiegają nasze granice i czego potrzebujemy

- Jak komunikować się z partnerem, przyjaciółmi i rodziną

- W jaki sposób…