世界睡眠日！这届年轻人为什么睡不着？关于你不知道的五个睡眠误区！

道听姐说|带你吐槽热点梗，紧跟潮流不迷路 · Mar 21, 2022 · 9m

据中国社会科学院社会学研究所发布的《中国睡眠研究报告（2022）》显示，57.41%被调查者表示在近一个月有1-7天失眠，2.96%的被调查者大部分时间失眠。近年来，失眠问题已经上升到年轻一代，20-29岁的青年群体每天睡眠时长为7.18小时，已无法满足该年龄段所需睡眠时间。那到底是什么导致这届年轻人睡眠不好呢？一起来探讨一下吧~