2022.6.22 遠離醫院才是最聰明的人生

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Feb 9, 2026 · 1m

有影無聲-我找到了,幸福之道-詹俊裕長老文章分享

世界上消費最貴而且不能討價還價的地方居然就是醫院。住在美國的人，據說都不敢生病，因為一次重病會使你傾家蕩產。有的人忙碌了一生，最後睡的竟然是醫院的病床。在生病之前，你必須知道：

1.世界上最好的醫生就是你自己

2.世界上最好的醫院就是家的廚房

3.世界上最好的藥物就是食物

任何東西丟了都可以找回來，唯有一樣東西丟了，就很難找回來，那就是健康。

阿里巴巴創辦人馬雲曾經說了一個故事：

在猴子面前擺上一根香蕉和一疊錢，猴子會選擇香蕉，因為它不知道錢可以買很多香蕉。

今天把金錢和健康擺在我們面前，很多人會選擇金錢，因為太多人不知道健康可以換來更多的財富和幸福。許多人的一生就是毀在自己的錯誤觀念裡，今天你的身體很強壯，並不代表10年後的你依然健康，忙碌的同時，請別忘了重視自己的身體健康。

有人說：我們一生當中只有兩樣東西是我們自己的，那就是健康的身體和快樂的心情。但健康快樂必須自己去保養追求，因為在“生老病死”的必然過程中，我們必須自己負起照顧自己的責任。

如何照顧自己的身體健康：生活起居正常，工作休息平衡，接觸大自然以提升自己的的免疫力，甚至一些簡單的養生方法，例如十巧手，搓耳朵，踮腳尖，多吃食物少吃食品等，甚至中醫師建議更簡單的“握手指”健康保健法：

拇指：脾胃+消化-擔憂

食指：腎臟膀胱-恐懼

中指：肝膽-憤怒憎恨…