vol:149 辩论赛场真奇妙，咱和席瑞聊内耗

二的三次方 · Jul 16, 2026 · 1h 52m

【本期主播】

贤鱼、席瑞、大命、小镟、小黑、刘洪伟

贤鱼 小红书：只是贤鱼 《喜剧之王单口季》卡司

席瑞 小红书：席瑞就是花花 《奇葩说》辩手

大命 小红书：小大命 喜剧演员

小 镟 小红书：小镟 脱口秀/漫才/即兴演员，笑果漫才新人赏获胜组合

小 黑 小红书：老实人小黑《脱口秀大会第五季》卡司，漫才专场《2的3次方》

刘洪伟 小红书：刘洪伟（带娃术士） 《脱口秀大会》卡司

本期聊聊内耗。

你们最近一次内耗是因为什么？

《二的三次方》是一档闲谈类播客，像是有几位老友，主打陪伴，偶现干货，哈哈哈开心就好啦～

本期播客的视频cut会在 小红书 抖音 b站 同名账号二的三次方播客内上线，敬请朋友们关注哦～

另外，席瑞老师真的送二的三次方听友们一节试听课：免费！想理顺说话逻辑、克服当众紧张、面试加分、职场社交、做IP找选题的,大家可以扫码试看看～反正免费，完全不需要内耗！

Shownotes：

00:01:12 你是一个内耗的人吗？

00:06:58 镟总让贤鱼内耗

00:13:22 贤鱼拿了单立人比赛冠军才确定上节目

00:19:28 葫芦娃故事新编

00:24:16 席瑞走在路上经常被叫邱瑞

00:33:07 老刘帮助外卖员却被骂，但被骂后仍旧帮忙

00:43:20 大学生辩论赛大多很无聊

00:50:50 辩论大赛：对爱内耗的人，应不应该委以重任？

01:11:57…