Wie Yoga Ashram Retreats Dein Leben verändern können #1048

Dein mr.broccoli · Sep 10, 2023 · 41m

Yoga kombiniert Entspannungstechniken mit Meditation und wirkt sich positiv auf Deine Beweglichkeit, die Kräftigung der Stützmuskulatur und Dein allgemeines Wohlbefinden aus. Gesunde Ernährung stellt selbstverständlich ein essenziellen Bestandteil unserer Gesundheit dar, jedoch spielen auch andere Faktoren eine Rolle. In dieser Episode begrüße ich die liebe Svenja, als Yogalehrerin im Ashram berichtet sie Dir, wie sich ihr Leben im Ashram verändert hat. Dieser Ort der Zuflucht ließ sie erden und wieder zu sich selbst finden. Du erfährst, warum auch einige der alten Lehren der Yogis…