Latest / Schönsein.Talk -Der Business & Mindset Podcast für Friseure & Beautys mit Annemarie Graf / Folge 58- Führung heißt nicht funktionieren – sondern fühlen.

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Folge 58- Führung heißt nicht funktionieren – sondern fühlen. · Schönsein.Talk -Der Business & Mindset Podcast für Friseure & Beautys mit Annemarie Graf

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  Marketing, unternehmerische Aufgaben oder Arbeit im Salon?
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  Hier gibt's kein oder schön sein Talk mit Annemarie Graf liefert
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  dir Klartext, Inspiration und Businesstipps direkt in deinen
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  Friseur, Unternehmer, Kopf. Das hier ist für Macherinnen,
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  die Ihren Salon zukunftsfähig gestalten wollen, für die, die
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  wirklich etwas in Ihrem Salon bewegen wollen und die, die
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  ihrem einzigartigen Salon endlich die Sichtbarkeit geben
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  wollen, die er verdient, herzlich willkommen.
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  Es ist Zeit, gemeinsam statt gegeneinander die Friseurbranche
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  zu revolutionieren, Hallo und herzlich willkommen zu einer
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  neuen Folge schön sein Talk. Diese Folge wird ein bisschen
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  anders, ehrlicher, persönlicher, vielleicht sogar ein bisschen
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  rebellisch. Wer weiß, denn heute reden wir
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  über etwas, das im Business selten Platz bekommt, obwohl es
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  unsere gesamte Energiewelt, unser komplettes Energielevel,
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  unsere Klarheit und unsere Leistungsfähigkeit beeinflusst,
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  nämlich unseren Zyklus, und ich sag dir gleich am Anfang, es
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  geht nicht um rosa Periodenprodukte und Wellness
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  Klischees, es geht um echte Selbstführung.
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  Darum, sich selbst wieder ernst zu nehmen und darum, was sich
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  verändert, wenn du dein Business um dich herum planst und nicht
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  gegen dich. Ich erzähle dir auch meine
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  Geschichte, ich teile mit dir einen besonderen Talk, aus dem
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  schön sein Club mit der wunderbaren Carolin Irrenhauser,
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  die ist Zyklus und Hormon Coach und ich zeige dir wie
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  Promperfect und der schön sein Club genau das unterstützen
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  können dein Weg zu mehr Fokus und mehr Leichtigkeit tja und
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  mehr Wirkung, also lass uns rein starten.
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  In meine Story, denn ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der
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  Körper plötzlich nicht mehr mitspielt.
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  Als ich damals die Pille abgesetzt habe und dann vor
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  allem nach der Geburt von einer kleinen Chefin, also meiner
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  Tochter, hat sich hormonell irgendwie alles verschoben, also
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  aus PMS, die sich da schon mal angekündigt hatte, wurde eine
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  fette Pmds, dazu kam noch Endometriose und was früher
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  irgendwie ging, also durchpowern, Termine
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  durchziehen, kreativ sein auf Knopfdruck und.
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  Das ging einfach jetzt nicht mehr.
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  Ich habe echt krasse Nebelschwaden im Kopf
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  zwischendurch gehabt, ich saß vom Laptop, nichts ging mehr,
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  alles war noch kacke, ich habe für Dinge Zeit gebraucht, das
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  kannst du dir nicht vorstellen wie lange teilweise to dos
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  einfach gebraucht haben, dazu kam einfach die Erschöpfung und
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  dieses selbst enttäuscht von von sich sein.
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  Diese Tage, an denen selbst kleine Aufgaben wie riesen
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  Hürden wirkten und dazu das Gefühl, ich muss trotzdem
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  liefern und ich bin mir sicher, du kennst das, ich darf nicht
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  nachlassen, ich kann mich doch jetzt nicht rausnehmen und auch
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  mich ja packen, dann gerade in solchen Momenten auch mal alte
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  Glaubenssätze und. Das war echt so okay.
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  Ich wusste einfach überhaupt nicht, was mit meinem Körper
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  abgeht und ehrlich gesagt, mit der Pille vor der kurzen ging
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  das halt jahrelang, da war ich hormonell flachgestellt ich habe
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  funktioniert, irgendwie gesund war das nicht, sind wir ehrlich
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  und auch nicht nachhaltig. Und dann kam da nämlich der
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  Wendepunkt, denn ich habe gemerkt.
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  Und das ist etwas, was mir schon einige Mädels vorher gesagt
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  haben. Aber wie es so ist, man möchte
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  immer nicht hören. Deswegen sage ich dir hier noch
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  mal ganz bewusst, hör mir auf jeden Fall zu, denn es macht
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  wirklich Sinn. Ich habe gemerkt, diese Tiefs
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  kommen immer zur gleichen Zeit und als ich angefangen habe das
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  zu beobachten, habe ich eine Sache verstanden das meine Liebe
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  ist mein Zyklus, mein Rhythmus, mein Körper.
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  Und dann habe ich einfach nicht mehr versucht, ihn zu übergehen,
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  sondern mit ihm zu arbeiten und. Da ist es natürlich schon
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  hilfreich, erstmal zu wissen, in welcher Phase bin ich denn und
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  das wie gesagt für die Planung natürlich hilfreich, den Zyklus
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  zu kennen, zu wissen, Hey, welche Bausteine habe ich
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  überhaupt in meinem Zyklus, welche energielevels kann ich
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  haben. Ich starte einfach mal klassisch
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  mit der Blutung, weil das ist für jeden klar sichtbar, dass
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  wir ja den Zyklus mit der frischen Blutung starten.
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  Dauert 3 bis 7 Tage im Durchschnitt dann entweder
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  während dieser Phase oder danach wird es ja in der
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  Einreifungsphase gehen, können wir auch wenn wir den Mond
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  nehmen, so ein bisschen vergleichen, dann mit dem
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  zunehmenden Mond, die Energie nimmt zu Richtung Eisprung.
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  Die Einreifungsphase liegt zwischen 9 bis 21 Tagen, sprich
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  also auch da von jeder Frau variabel bei den einen, kürzer,
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  bei den anderen länger. Und genau diese Phase, da können
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  wir Energie tanken, aber sie ist auch sehr anfällig für
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  Krankheiten, für Stressphasen, sodass ich da auch diese gerne
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  mal in die Länge ziehen kann, trotzdem haben wir da einfach
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  die Möglichkeit aus den Vollen zu schöpfen, sind sehr kreativ.
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  Sodass wir da natürlich auch manche Projekte Workshops gut
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  legen können, wohingegen zum Eisprung dann was eigentlich?
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  Nur ein Kurzer. Abschnitt ist, weil die Eizelle
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  nur wenige Stunden befruchtungsfähig ist.
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  Aber wo wir sozusagen in der Blüte stehen, vergleichbar auch
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  mit dem Vollmond, so ein bisschen toll für Präsentationen
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  oder Teammeetings, weil wir da einfach auch gut reden können.
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  Aber es gibt auch Frauen, und das finde ich auch wichtig zu
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  sagen, die zum Beispiel um ihren Eisprung gar nicht so in ihrer
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  Energie sind und merken, genau, da geht es mir total mies.
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  Ja, und auch das ist völlig OK, deswegen ist es hilfreich, da
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  einfach zu wissen, wie geht es einem selber, wo ja nach dem
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  Eisprung, sofern einer stattgefunden hat, das ist
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  nämlich auch immer noch so ein Knackpunkt, dann in die
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  sogenannte Lodealphase oder Gelbkörperphase geht.
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  Die mit knapp 2 Wochen recht stabil ist, wo dann aber
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  eigentlich so diese Themen wie Reflexion, Projekt abschließen,
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  wo zum Beispiel so Sachen wie Buchhaltung auch oft einfach
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  noch mal leichter Thema was Trader ist oder auch gewisse
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  Abschlüsse, Gespräche leichter fallen, weil man einfach nicht
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  so links und rechts schaut. Also wenn so ja
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  Mitarbeitergespräche zum Beispiel anstehen, kann man die
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  auch bewusst zum Beispiel da hinlegen und.
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  Weil das hilfreich ist. Wohingegen dann, wenn die
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  Blutung wieder kommt, einfach auch mal ja Rückzug sein darf.
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  Was natürlich, wenn man Termine haben, schwierig ist, aber
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  trotzdem auch hilfreich ist, wenn man das im Vorfeld schon
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  weiß. Hey, ich komme da an den Punkt,
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  dass ich mir bewusst vielleicht nicht so viele Termine reinlege
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  oder mir bewusst dann auch an diesem Tag einfach kurze Momente
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  der Erholung gönne jetzt. Höre ich dich vielleicht schon
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  denken? Ja, schön und gut.
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  Aber meine Kunden kann ich nicht einfach nach meinem Zyklus
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  planen. Ja, hast du recht?
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  Auf jeden Fall, was du hier zwischendurch hörst, sind
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  übrigens kleine Ausschnitte von dem Call mit Carolin, die dafür
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  echt Expertin ist. Und mit Ihr haben wir einen
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  super super geilen Interview Call aufgenommen, der exklusiv
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  im Schön sein Club zu hören ist. Für den krassen Deep Talk.
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  So noch mal zurück. Also du hast recht, du kannst
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  jetzt nicht einfach komplett alles umplanen, was deine Kunden
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  betrifft, also du kannst das schon versuchen, ich würde es
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  wahrscheinlich genauso heute machen, wenn ich einen Salon
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  eröffnen würde, aber am Ende des Tages führen wir ja keinen Yoga
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  online Kurs, sondern einen Salon und Kunden haben im Salon nun
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  mal feste Termine, das ist einfach Fakt.
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  So, deine Schicht ist eventuell voll und an manchen Tagen musst
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  du einfach durchziehen. Aber genau hier liegt der
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  Unterschied zwischen Opferhaltung und Führung, denn
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  nur weil du deine Kunden nicht immer komplett um deinen Zyklus
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  herum legen kannst, heißt das nicht, dass du dich selbst
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  vergessen musst. Denn was du sehr wohl tun
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  kannst, ist Kundentermine irgendwo dahin zu legen, wo sie
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  energetisch besser passen, also gerade wenn es irgendwie so
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  Kunden mit speziellen Themen sind und.
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  Beratungsgespräche, die tiefer gehen oder Teammeetings in
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  Phasen zu legen, in denen du dich wirklich wohlfühlst.
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  Dann so Low Energy Zeiten, dann einfach an denen wirklich
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  weniger im Unternehmen zu arbeiten und dir zu sagen Yes
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  ist okay, dafür aber Aufgaben eben dann auf später
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  verschieben, wenn du mehr Fokus hast.
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  Und ich kann dir ganz klar sagen, dass.
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  Wenn du das so nutzt, dann bist du nicht faul an diesen Tagen,
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  sondern dann wirst du an den anderen Tagen deutlich
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  produktiver sein und es geht dir viel schneller von der Hand und
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  vor allem mit deutlich weniger Frustration und vor allem bitte
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  entwickel Verständnis für dich selbst.
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  Wir übergehen uns einfach, wir haben nichts anderes gelernt.
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  Carolin zum Beispiel war selbst viele Jahre Krankenschwester im
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  Schichtdienst, und sie sagt ganz klar, auch wenn du nicht alles
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  steuern kannst, kannst du dein Umfeld so gestalten, dass du
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  dich weniger verlierst. Und das beginnt beim Kalender
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  und endet bei deinem Selbstbild. Lass uns da noch mal reinhören.
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  Also das Erste, was ich mitgeben kann.
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  Die Schwierigkeit ist ja, wir können nicht Pause Taste
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  drücken, wir wissen, wir haben unseren Terminkalender teilweise
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  ja auch noch, dass wir verfügbar sein müssen als Chef für unser
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  Team kenne ich auch, wo ja dann auch manchmal noch Empfindungen
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  dazu kommen, sodass es einfach. Allein schon mal hilfreich ist,
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  wenn wir morgens einfach selber mal versuchen, bisschen ehrlich
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  und offen zu reflektieren. Hey, wie geht's mir denn, wo
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  stehe ich denn gerade, bin ich gerade wirklich ausgeschlafen,
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  bin ich gerade voller Energie und kann ich sozusagen den Tag
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  richtig rocken, kann ich das richtig angreifen, dann sage ich
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  mal, Hey, Let's go und da. Kann kommen was will.
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  Wenn ich aber schon morgens merke, eigentlich wäre jetzt
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  Ruhe und eigentlich mal keine Gespräche hilfreich, dann darf
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  das auch sein und das finde ich immer hilfreich, wenn man da
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  einfach so ein bisschen selber merkt, schon mal.
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  OK, wo stehe ich denn dann kann man auch sanfter schon mit sich
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  umgehen oder das auch ganz bewusst schon so ein bisschen ja
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  ausstrahlen, bisschen kommunizieren, weil man sich das
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  ja selber für sich einfach schon mal ehrlich beantwortet hat und
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  einfach selber schon mal klar gemacht hat, was bräuchte ich
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  denn gerade, ob ich es dann natürlich wirklich immer so 100%
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  bekomme, ist wieder was anderes, aber ich kann schon mal ganz
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  bewusst den Tag mit einem anderen Herangehen starten.
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  Was mich so begeistert hat damals wie heute.
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  Sobald ich also, als ich meinen Zyklus dann kannte, konnte ich
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  einfach besser planen. Ich wusste, wann ich Ideen
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  entwickle, wann ich sichtbar sein will, wann ich lieber still
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  arbeite. Ich habe komplett alles
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  drumherum geplant, ja, also mein analoger Kalender, wer mir schon
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  ein bisschen länger folgt, weiß, dass ich sowas habe, der ist
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  wirklich auf meinen Zyklus komplett ausgelegt gewesen, ja
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  und das würde auch bald wieder sein so, das heißt, ich wusste
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  genau in welcher Phase kann ich was, wann kann ich was, wann
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  lege ich mir kundentermine und genau so bin ich da auch
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  vorangegangen. Und in dieser Zeit, wo ich das
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  entdeckt habe, habe ich prom perfekt entwickelt, nämlich
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  genau dafür als Werkzeug, das nicht sagt, Mach Content jeden
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  Tag, sondern dass dir hilft, genau dann richtig loszulegen,
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  wenn du die Energie dafür hast. In deiner Lutealphase musst du
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  nämlich nichts Neues denken, du brauchst nur klare Struktur.
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  In der Einreifungsphase brauchst du frische Ideen und in der
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  Menstruation, ja, da darfst du den Überblick gewinnen,
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  Strategien fühlen. Und das ist, was promperfekt dir
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  liefert nicht nur Inhalte, sondern Entlastung, Struktur und
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  Geschwindigkeit. Und du entscheidest, wann du was
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  brauchst und kannst da einfach wirklich aus so einem
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  Werkzeugkasten wie aus einer Scherentasche wie aus deinem Boy
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  im Salon rauspicken, was jetzt gerade das richtige Werkzeug
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  ist. Und so fängt dein Business an,
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  sich dir anzupassen und nicht umgekehrt.
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  So was mich am meisten berührt hat, war.
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  Der Gedanke, dass wir als Frauen in der Wirtschaft nämlich oft
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  versuchen, einem System gleichzukommen, oder ja, in
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  einem System zu funktionieren, das nie für uns Frauen gebaut
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  wurde. Ein System, das auf männliche
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  Energielevel ausgelegt ist, linear, konstant,
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  leistungsorientiert, aber Mädels, wir sind zyklisch, wir
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  denken in Wellen, in Phasen. Und wenn wir anfangen, das als
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  Stärke zu begreifen, dann entsteht nämlich genau das, was
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  wir brauchen. Führung mit Gefühl, mit
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  Klarheit, mit echter Verbindung, und das ist ja der Punkt im
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  Schönsein Club, da reden wir nicht nur über die Strategie,
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  wir reden auch über dich, also über dein Tempo, dein Fokus,
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  deinen Weg und wie du dein Business um dich herum aufbaust.
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  Nicht gegen dich, sondern für dich bitte, und hier schließt
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  sich der Kreis, denn was viele unterschätzen ist wie sehr wir
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  auch auf Austausch angewiesen sind, nicht in Form von noch
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  mehr to dos, sondern durch echten Kontakt, durch Feedback,
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  durch Räume, in denen wir gehört werden, und deshalb gibt es den
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  schön sein Club und am Montag den 26 Mai um 10:00 Uhr ist
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  unser nächster Kundenbindungs und Gewinnungs Call oder auch
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  Marketing Call kriegt gerade einen neuen Namen, schauen wir
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  mal. Und das ist ein Call, da geht es
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  um Sichtbarkeit, um Erlebnisse für deine Kunden, um echte
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  Verbindungen, aber auch um deine Kapazität.
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  Also hier schauen wir wirklich rein und sagen okay, darauf
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  können wir diesen Monat den Fokus legen, das ist das, was du
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  umsetzen kannst. Hier hast du Vorlagen dazu und
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  dann kannst du es on top noch mal zum Beispiel mit Prom
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  Perfect noch mal personalisieren, das ganze Ding.
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  Denn Kundenbindung beginnt einfach mal bei dir, bei deinem
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  Fokus, bei deiner Haltung, bei deinem Energiehaushalt.
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  Und deswegen ist es ein Perfect Match.
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  Prom Perfect liefert dir die Bausteine, um das Ganze
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  persönlich zu machen und der Club zeigt dir, wie du sie
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  wirklich einsetzt in deinem Tempo, in deinem Ton, mit deinem
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  Ziel, weil du einfach die Möglichkeit hast, dir hier auch
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  entsprechendes Feedback zu holen, also egal ob deine to do
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  Liste ewig lang ist oder ob du noch davor sitzt und fragst, wie
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  schreibe ich das Ding? Ja, du hast hier die Möglichkeit
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  dich krass auszutauschen und mit Leuten ins Gespräch zu kommen,
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  denen es einfach mal genauso geht und die durch den ganzen
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  Ritt auch durch sind. Lass uns noch mal gucken, was
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  Caroline sagt. Ja, also mich würde es einfach
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  freuen, wenn wir uns Frauen wieder mehr in den Mittelpunkt
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  stellen und auch einfach wieder mehr Zeit für uns selber nehmen.
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  Wir müssen nicht immer funktionieren, sondern wir
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  dürfen einfach auch wie gesagt Mal auf uns Rücksicht.
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  So, ja genau so ist es. Also ich sag dir so, ich glaube
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  nicht an den perfekten Plan, ich glaube nicht an Balance, die
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  sich immer geil anfühlt, aber an was ich glaube ist an Führung,
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  an Frauen, die wieder lernen mit sich zu sein, statt gegen sich
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  und. Und wenn du dich angesprochen
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  fühlst, dann nimm dir die Zeit. Komm in den Call am 26 Mai oder
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  steigt mit perfekt ein oder schau dir im Club das Interview
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  mit Caroline an, das exklusive die Links zu Promperfekt und zum
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  Club findest du wie immer hier unten in den Shownotes unter dem
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  Podcast musst du einfach nur draufklicken, kannst dir mehr
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  dazu anhören oder du schreibst mir ganz einfach mal eine
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  Nachricht, folgst mir auf Instagram unter schön sein,
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  unterstrich Blog und holst dir mal Einblicke in das Ganze.
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  Denn das hier soll jetzt keine Verkaufsfolge sein.
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  Das ist eine Einladung, einfach zurück zu dir, denn Führung
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  heißt nicht immer gleich funktionieren, Führung heißt
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  Klarheit über deine Bedürfnisse und Entscheidungen, die daraus
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  entstehen, also wenn du das Gefühl hast, du willst nicht
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  mehr durchhalten, sondern gestalten, dann ist das hier
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  dein Zeichen. Also Dankeschön, dass du mir
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  zugehört hast. Wieder eine Folge.
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  Wir hören uns nächste Woche wieder oder wir sehen uns am 26
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  Mai im Club und bis dahin bleib bei dir und vergiss nicht, dein
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  Körper ist nicht das Problem, er ist der Kompass.