148. Pausa activa para relajar el cuerpo - Meditación Mindfulness

Afirmaciones Poderosas | Angie Victoria · Jul 28, 2025 · 3m

Las pausas nos ayudan a conectar automáticamente con un estado interno de mayor quietud, paz y enfoque. En esta pausa nos ayudamos a relajar el cuerpo, aliviar cualquier tensión innecesaria y continuar con la rutina desde un estado de mayor apertura.

Vamos?

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