メンタルを強くしたいとき、体から考えてみる｜水夜身体会 2026年10月28日

身体の教養ラヂオ · Oct 29, 2026 · 14m

水夜身体会｜2026年10月28日

いざというときに落ち着いて動きたい。もっと人に優しくしたい。

そんな願いを、体の働きから考えてみます。

学生時代の野球と、武道の本に出会った経験を入り口に、精神力を「知・情・意」に分けて話しています。考える力、人に共感する力、決めて動く力。それぞれを体との関係から捉える、約15分の無料版です。

続きはsomatic studio会員限定です。会員版では、下腹部・胸・額の感覚と心の働きの関係、他人との比較と自分の力について話しています。会員のご案内は、公式LINEまたはソマティックスタジオのホームからご覧いただけます。

0:00 ダイジェストと題

0:32 精神力を体から考える

1:31 野球から始まった身体への関心

3:42 丹田と不動心に出会う

5:49 もっとよりよく生きたい

7:35 精神力にはいろいろある

8:56 知・情・意という分け方

12:07 心の働きは体のどこにあるのか

友だち追加すると、最初におすすめ動画3本が届きます。

公式LINEはこちら

https://s.lmes.jp/landing-qr/2011955175-OlBrnquC?uLand=H10LGL

ソマティックスタジオのホーム

https://www.somaticstudiojapan.com/