2026.7.30☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温25°C湿度81％気圧1003hPa晴れ空の木曜日☆満月小豆玄米ご飯、サラダ的冷奴の事など☆ 説明欄もどうぞ！

Yottan · Jul 30, 2026 · 5m

✳︎🌕満月小豆🫘香草🌿料理🐟◻️🦌牡鹿の月🌕〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎

満月小豆

昨日は満月

なので小豆メニュー

朝は残りご飯

玄米小豆ご飯で

スープご飯

玉子落として

梅干し沈めて

手羽元大豆煮

人参カボチャ添えて

ふふ🤭豆豆しい

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夜も炊き立て

玄米小豆ご飯

水瓶座の満月

バックムーン

牡鹿の角

生えかわる頃だとか？

ふうん

思ってもみないような事が

満月の情報にのってくる

牡鹿の角のこと

考えたことないな〜ふふ🤭

シルバーと呼ばれる

銀ひらす

どんな姿か見たことないが

お弁当にあって

美味しかった

切り身の記憶

味付き銀ひらすの冷食に

庭のローズマリーまとわせて

香草焼きにしてみた

あと冷奴

こちらも香草サラダ的

大根 ピーマン

生姜 茗荷 青紫蘇

刻んでのせて

ネギたっぷり混ぜた納豆も

添えてみた

満月夕食卓〜🌕

牡鹿の角思う夜

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南伊豆今朝7時の

気温25°C湿度81％気圧1003hPa

晴れ空の木曜日

暑中お見舞い中

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝 スープご飯

・スープご飯

〜玄米小豆冷やご飯（水、塩、あきたこまち玄米、小豆）、玉子／梅干し

・手羽元大豆煮

〜蒸し手羽元（塩麹）、茹で大豆（水、大豆）、蒸しジャガイモ、味醂、醤油、マジカルスパイス、ニンニク、クミン、ローリエなど／蒸し人参、蒸しかぼちゃ、ネギ（冷食）…