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#269 - Como é a iluminação. · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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  Como é a iluminação? Olá, tudo bem?
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  É que o Leonardo other, seu podcast iluminação diária, se
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  você quiser ouvir todos os episódios, basta acessar o site
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  sobre budismocombr. Fizeram essa pergunta ao Dalai
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  Lama? Como é a iluminação?
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  E ele respondeu, iniciantes no budismo, ocasionalmente me
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  perguntam como é ser iluminado, ser desperto.
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  Eu não sei, mas acho que deve ser uma sensação de profunda
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  satisfação e plenitude por conhecer a realidade.
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  Faço uma analogia quando somos ignorantes sobre algo, nos
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  sentimos desconfortáveis e tentamos entendê lo assim que
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  entendemos e o obstáculo é ultrapassado, sentimos um
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  tremendo Alívio. Sentimos satisfação porque temos
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  plena confiança que nosso entendimento é correto.
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  Quando nos tornamos seres totalmente despertos,
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  perceberemos diretamente que tudo existe.
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  Então imagine a satisfação profunda que teremos.
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  Isto nos dá uma ideia de Alegria mental que um Buda experimenta.
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  O que mais me chama atenção nessa fala do Dalai Lama?
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  Além dele explicar essa vamos dizer essa bem, aventurança esse
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  estado de satisfação pleno. É a humildade dele, né?
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  Porque se ele virasse e falasse, eu sou iluminado, ele não era
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  iluminado. O fato dele dizer que não é.
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  E demonstrar uma forma de ver a iluminação já mostra que ele é
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  iluminado. Isso é muito interessante.
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  Porque muitos aí se dizem gurus. Quando a gente fala eu sou
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  alguma coisa, você já não é porque quem é não fica falando.
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  A gente apenas é manifesta aquilo sem precisar falar uma
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  coisa engraçada que eu já ouvi assim que eu achei interessante,
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  relevante trazer aqui é tipo, quando você está apaixonado.
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  Quando você está apaixonado, ninguém precisa perguntar para
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  você se você está apaixonado, você vê a pessoa apaixonada e
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  você sabe que ela está. Ela tem um olhar diferente, tem
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  atitudes diferentes, falam, fala coisas diferentes de uma forma
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  diferente. E aqui, sua santidade Dalai
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  Lama, ele vem com essa eu falo essa já perguntaram, né?
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  Porque, santidade. Até no zen é?
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  Não, não é. Os mestres em não gostam de usar
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  essa palavra, né? Santidade?
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  Dizem que a santidade cheira mal, né?
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  É porque na verdade ninguém é Santo.
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  Nós temos as nossas questões, cada um tem as suas questões a
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  serem resolvidas, né? Ninguém é perfeito, mas devido a
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  realização espiritual e o trabalho que o Dalai Lama faz
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  dentro do budismo tibetano, ele é chamado como sua Santa Dalai
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  Lama. Por fazer um grande trabalho
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  pela humanidade, né? Então, dalai-lama vem aqui com
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  uma resposta, bem. Para nós que somos iniciantes,
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  tentar entender um pouco o que é essa satisfação, esse bem-estar
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  é ter uma mente não perturbada, não perturbável, né?
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  Com as coisas externas. Então pra gente chegar nesse
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  caminho. Entrar nessa nessa corrente, né?
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  Nos vem também se diz bem isso. Você entra na corrente.
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  A gente precisa praticar a gente.
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  Precisa sair um pouco dessa questão mental e ir para a
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  prática na vida e também de meditação sentado faz parte.
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  Nós temos uma prática na vida, porque se for só meditação
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  sentado. Do que adianta?
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  Quando nos sentamos, na verdade, a gente está ganhando essa
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  capacidade de levar essa mente que a gente está desenvolvendo
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  quando está praticando meditação sentada para o dia a dia.
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  Ah, mas eu não sei como é que pratica.
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  No site sobrebudismo.com.br tem 11 manual passo a passo e pode
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  ser que você está ouvindo aqui. Chegou aqui agora, mas no geral
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  eu venho falando de meditação. Já tem muitos podcasts, muitos
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  agora, se nós vamos tomar atitude de praticar ou não, isso
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  vai depender de cada um. Mas uma coisa é certa, não
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  adianta plantar banana e esperar colher uva, não, não vai
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  funcionar. Se a gente plantar, não
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  praticar, não cuidar da nossa mente, a gente vai ter uma vida.
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  Com uma mente agitada, depressão, uma série de coisas
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  que a gente já sabe a. Mente acelerada, pânico.
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  Doenças mentais no corpo, né? Então, quando a gente.
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  Virá e pensar assim, poxa, mas as coisas não estão dando certo
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  para mim. Minha mente está muito.
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  Eu não consigo fazer mais nada, parece que tem uma confusão na
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  minha cabeça, isso você está colhendo o que você mesmo
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  plantou que foi o não cuidado com você mesmo com a sua mente é
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  difícil. Às vezes ouvi isso.
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  Tudo que nós estamos passando é responsabilidade nossa, então
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  para a gente mudar as coisas, trazer isso para uma coisa
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  positiva, nós precisamos tomar atitude de praticar e o início
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  disso é a prática de meditação e aí se envolver também com o
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  darma, por exemplo. Ouvir, estudar, refletir, fazer
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  retiros é todo um conjunto de coisas, né?
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  Que vai ajudar a gente a mudar. Alan, mas tem muito conteúdo na
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  internet. Eu não tô dando conta.
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  Eu entro no site sobre budismo, tem mais de 700 posts, mas eu
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  não sei qual que eu começo a ler.
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  Você pode começar pelo assunto que você gosta mais ou, por
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  exemplo, pela tutoria do sobre o budismo.
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  Na descrição, aqui tem um pouco mais de detalhes sobre isso.
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  Na descrição desse podcast. Tem um passo a passo, é
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  organizado. Enfim, tem várias maneiras, não
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  só uma forma. Então você tem que escolher aqui
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  é melhor para você, mas o principal é sair um pouco mais
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  desse campo. Ah, eu tenho que fazer ou aí eu
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  tenho que mudar minha mentalidade não começa a
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  praticar, começa a praticar meditação sentado e vai fazendo
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  as outras coisas juntos. Então isso depende de você.
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  Um grande abraço até o próximo podcast iluminação diária.