Wie ich mit Angst umgehe

Modern Spirit Podcast - Für Beziehungen & moderne Spiritualität · Mar 1, 2022 · 1m

Gerade jetzt ist es wichtiger denn je einen guten Umgang mit Angst zu finden. Ich teile in diesem Podcast wie ich mit meinen Ängsten umgehe und was mir hilft, bei mir zu bleiben und mein Herz offen zu halten. Ich leite eine kurze Atem-Meditation an, die mir hilft, meinen Geist zu beruhigen und in den jetzigen Moment zurück zu kehren. Außerdem teile ich mit Dir, warum es gerade jetzt wichtig ist, sich mit Menschen zu verbinden, zu helfen wo wir helfen können und aus einem Gefühl der Hilflosigkeit in ein Gefühl von Mut und Hoffnung zu kommen. Denn wenn wir die Ebenen des Bewusstseins…