Miniserie 2/3: Træn Din Golfteknik Med Vaner, Ikke Vilje

Golftrænertalks · Aug 12, 2025 · 13m

“Jeg burde træne lidt derhjemme… men det sker bare ikke.”

(Golfhjernen møder Stenalderhjernen – Episode 2)

Dette er andet afsnit i vores miniserie, hvor vi kombinerer golftræning med adfærdspsykologi fra min anden podcast Stenalderhjernen. I dag handler det om noget, alle golfspillere kender.

Svaret på ovenstående spørgsmål er simpelt: Det handler ikke om viljestyrke. Det handler om vaner.

Vi dykker ned i:

✅ Hvorfor motivation og vilje ikke er til at stole på

✅ Hvordan du kan bruge din hjernes naturlige systemer til at skabe gode træningsrutiner

✅ Hvordan “vanestabling” og små triggers gør…