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COMO foi a MARATONA de BOSTON 2024 · Corrida no Ar News

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E aí, tudo bem com vocês? Maravilha,
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vamos começar mais um café e corrida, hoje vamos falar
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sobre a maratona de bosta, aconteceu hoje mais cedo
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com transmissão, quer dizer, ou comentários do Corrida
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no Ar, eu com Paulinho Estone, mas o Daniel
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Chaves, muito chique, entendeu, Daniel Chaves com
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a gente, mas antes de a gente falar sobre isso,
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vamos lá, solta a vinheta, Sérgio, vamos começar para
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valer, bota aí. Opa, seja bem -vindo ou bem
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-vinda ao Corrida no Ar, meu nome é Sérgio Rocha,
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esse aqui é o Café e Corrida, um programa que
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vai ao ar de segunda a sexta às sete horas da
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noite no YouTube, simultaneamente com o
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Instagram, vira podcast depois, basta você procurar
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por café e corrida no Spotify ou qualquer outro
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tocador de podcast aí, fechou? Encontrou
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nós, você sabe que tem conteúdo de corrida sete
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dias por semana, cinco dias por semana. Segundo
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a sexta, tem esse programa, você sabe que tem um
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conteúdo, você não conseguiu assistir ao vivo, você pode
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ser por vivo, beleza, a gente comenta aqui,
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conversa, pa, mas se não é assim, causa o contrário, a
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gente, você pode escutar a hora que você quiser no
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YouTube ou por podcast também, tem outro podcast
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que a gente faz, que é o Corrida no Ar mais Música
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que eu faço com o PH Dragão, que eu resumo na
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semana e aí também a gente, você tem o melhor
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dos dois mundos, a gente falando sobre corrida e
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colocando rock and roll, falando sobre música e
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corrida, cara, é muito legal esse podcast, quando
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vocês puderem escutar, que é longo, dá para você usar
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no Longão ou nos outros treinos da semana, ou fazer
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o que você quiser, podcast é isso, certo? Beleza,
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a gente fala boa noite para todo mundo que está
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aqui comigo, olha, o Alex, eu estou no Jarra de Café,
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valeu Alex, muito obrigado, obrigado mesmo, beleza, e
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deixa eu ver aqui, olha, ele foi, bom, deixa eu só
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tocar essa tela aqui, daí mostra o que aconteceu
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aqui, olha, ele fez um upgrade, fez um upgrade
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para Jarra de Café, valeu Alex, muito obrigado, velho,
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estamos junto aí, boa noite, já botando com a
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Arápsis, opa, do lado ali de Boviagem, Vasco Freitas,
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boa noite, comemora, bebê, boa noite, é ia ler Daniel
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Maluf também por aqui, está aqui em Bossa Daniel Maluf,
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e boa na Vila, também estamos aqui no Instagram,
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em duas corredoras de Macapá, legal, Godive me,
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um cara morinho falando aqui também no Instagram,
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boa noite, meu amigo falso do Confaradia de Corridas,
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e aí falso tão como é que você está, beleza,
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maravilha, o que mais, boa noite, boa noite aqui, boa
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noite, Sérgio, por gentileza, tem informações
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sobre o Megalmoronema, é claro, você não assistiu o
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programa, não viu o Instagram do Corrido, olha
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ele, porra, correu super bem, moroninho, já vamos
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falar sobre isso, tá bom, mas ele fez 12 ,24 lá,
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vamos ver o que mais aqui, Daniel Maluf, depois ensina
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como procurar a classificação dos
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brasileiros, super fácil, eu mostro aqui para vocês, em
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real time, ok, com a repesão, Sérgio Andres, boa
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noite, Gaboriante, Gabriel Dias, boa noite, Sérgio,
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baita a tradição, resultado do Morone, com certeza o
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Morone entregou muito bem, Daniel Eleutério, direto de
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Bossa também, eu Davi, Davi Eleutério, desculpa, falei
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errado, né, boa noite Sérgio Andres, do Rio de
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Janeiro, boa noite Sérgio Rocha, Alex Goya, que mais
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aqui no Instagram, beijo e genômica para a Kalinha da
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VLRR, o Carlos Trotter, Vila Léu, Roadrunners, é
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isso, né, que mandou bem em Bossa, velho, velho, po,
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conheço, Mônio de Sejão, Dricossa, beleza, maravilha,
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noime, Ruca bem, tinha o clonado, meu cartão, agora
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que eu vi, Alex, porra, Alex, como é que pode,
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fala do que é, doutor Ana Paula Simão, já vamos falar
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sobre isso, o Alchi e Kalinha, Monique, boa noite
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Sérgio, estamos felizes demais com a Kalinha, que
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bateu o RP, 3 e 20 na maratona, muito bom, forte
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abraço a Sejão aqui de Francisco Morato, aqui do
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lado, vizinho, tá brincando Sejão, assisti com vocês
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hoje, beleza, tinha perdido a assinatura, Romeo Cetê,
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3, boa noite Café e Corrida, diretor da Eroporto
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de Natal, Roma Recife depois do Manéão, aí legal,
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boa noite Sérgio, reinal do Lessa Filho do Recife,
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deixa eu ver quem mais aqui no Instagram, o Grande
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Falso tá aqui, acontecendo esse final de semana, a
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minha maratona de banheiro, Camboriú, 5, 10, 21, Prova
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Show, bandeiras, Cala Brasil com muita chuva, muita
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chuva, aliás até o Iron, o meio Iron, interrompem,
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encancelaram a natação e foi sob água, um ciclismo,
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vamos lá, para mim sua transição, estamos cada vez
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melhores, obrigado Henri, valeu Ronaldo Ciqueira, vou
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dar um grande abraço, um grande abraço a todos,
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então vamos falar um pouquinho sobre a prova,
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quem acompanha uma prova viu que foi muito legal,
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prova masculina, se sai lembra, meu, disparou, ficou
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quase 2 minutos na frente dos outros competidores,
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depois começou a quebrar, mas conseguiu ganhar a
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prova, então para ele foi uma coisa muito importante,
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porque foi a quarta vez que ele correu Boston, e
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ele ganhou na quarta vez que ele disputou, ele fez
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2x6x17, ele passou a meia com recorde mundial, em
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Boston, passou a meia para 1x0x0 alguma coisa, é
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incrível, tem aqui as passagens dele, eu tenho as
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passagens dele, ele passou a meia aqui para 1x0x0x19,
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uma loucura em Boston isso aí, porque a primeira parte
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é mais rápida mesmo, mas ele exagerou, ele falou na
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entrevista que ele queria fazer a coisa mais rápido
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possível, a prova não tem perda, ele conseguiu fazer
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uma gordura o suficiente para ele conseguir ganhar a
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prova, na reta final você conseguia ver os outros
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competidores chegando, inclusive o segundo colocado
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que veio de trás, o Mohamed na Eza, dizem mal,
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ele estava do Zaire, agora ponto, vou me confundir,
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mas ele passou o Evan Chébe e o John Corrê, no
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finalzinho ali, muito interessante ver isso
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acontecer, agora a Ellen Obiri, ela se tornou a
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quarta mulher na história de Boston a ganhar, ser a
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bicampeia da prova, muito interessante, como ela, se
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você pegasse o tempo de todas as competidores, e é
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todo meu, mas 20, 25 mulheres mais rápidas que
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ela, mas ninguém é tão forte como ela, porque ela
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já ganhou Boston, ganhou Nova York, depois ela
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correu quatro banatões até hoje, a primeira ela não
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foi muito bem, foi a estreia dela em Nova York,
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ela aprendeu direitinho o que ela tinha que fazer, e
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daí ganhou Boston, depois ganhou Nova York, depois
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ganhou Boston de novo, bicampeia de Boston, acho
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que chega, está na lista para correr os jogos
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olímpicos, acho que ela é uma mariteta, que é o
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franca favorita, porque ela só correu prova pedreira na
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vida dela de corridor, ela não correu uma prova pana,
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imagino o que que a Ellen Obiri vai fazer com ela
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pegar uma prova pana pela frente, impressionante,
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porque ela ganhou Nova York é uma prova dura, Boston
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também, ganhou, é sensacional, vamos aqui
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falar só rapidinho aqui dos melhores brasileiros, é uma
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coisa que tem uma tradição do Corrida no A, da gente
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mostrar os melhores brasileiros, está lá no
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Instagram, eu coloquei bonitinho lá para vocês
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verem, Miguel Moroni fez 2 ,24 ,27, ele saiu forte,
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estava com previsão até para 12 ,17, foi ajustando
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o ritmo, fechou com 12 ,24, brigou bastante para chegar
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lá, mas cara, melhorou em cinco minutos e meio o
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tempo que ele tinha feito lá no passado, ele tinha
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feito duas horas e meia, no ano passado 12 ,30,
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então fez 12 ,24 ,27, João Gabriel Freta, segundo
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melhor brasileiro com 2 ,33 ,57, Danilo Tomás, o
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terceiro melhor brazuca com 2 ,36, 23, Anderson Leite
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com 2 ,3 ,8 ,0 ,4 e Rodrigo Lobo meu brother aqui, o
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quinto melhor brasileiro com 2 ,38 ,31, entre os
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brasileiros Amar e Vilo, o cast bem conhecido dos os
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mídios sociais, minha amiga, adora uma pessoa que ele
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disse foi a menor brasileira com 2 ,49 ,33,
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Francielico Eco foi a segunda melhor com 2 ,5 ,8
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,02, a Marjorie Barcelos a terceira colocada com 3 ,5
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,04, ali vai macedo, quarta colocada com 3 ,66 e a
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Carina Morim a quinta colocada, quinta melhor
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brasileira com 3 ,7 ,24, tem 538 brasileiros, tem vai
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ter um outro ajuste ainda dos resultados que ainda
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não estão 100 % precisos, sempre tem alguns ajustes,
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mas de acordo com a listagem lá 538 brasileiros
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concluíram a prova, tinham quase 700 brasileiros
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inscritos, acho que era 630, acho que 640
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brasileiros inscritos em bóceo, um número muito
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grande mesmo, pessoal adora correndo essa prova, uma
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prova que é você chega lá por índice, então tem uma,
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como é que a gente chama isso? Meritocracia,
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você tem um mérito de chegar para correr bóceo,
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então é isso aí, agora alguém perguntou como é que
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eu sei, como é que dá para saber o resultado dos
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brasileiros, você vem aqui, quando você paga a partir
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de os resultados, você chega lá, resultados, você
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vem aqui e busca avançada, você vem aqui em
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citizenship, aqui você coloca Brasil, e aqui você
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coloca, eu coloco por tempo de final, você consegue ver
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que é um dos mais rápidos para o pessoal mais rápido
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para os outros, tá vendo? Aí
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você tem todos os brasileiros aqui, inclusive,
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você não consegue, você não vê, você não consegue,
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nessa parte avançada, só depois que vai ser
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ajustado, tá? Na parte avançada, em geral,
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você consegue fazer por gênero, por isso até que
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quando eu publiquei a primeira vez no Instagram,
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o resultado dos brasileiros estava faltando uma das
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meninas, porque às vezes você não consegue separar
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por sexo aqui, por gender, não tem aqui, então você
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coloca aqui, a gente está vendo aqui, você coloca,
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quantos corredores você quer, vou colocar por 100,
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isso aqui, tá vendo? Então aqui tem todos os
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resultados, inclusive das pessoas que se que
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largaram, tá, de todo mundo que estava escrito, tá
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vendo? Uma pessoa que passou aqui a
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meia, meio um 54, meio um 34, pessoa desistiu da
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prova, não? Acontece, tá vendo? Aí
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aqui também não tem a numeração, então a gente
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consegue saber quantos, então fala aqui aqui, tipo,
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tinha 631 resultados, na verdade 631 brasileiros
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estavam escritos na prova, então resultados não
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-oficiais, tá bom? É assim que você vê resultado
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aqui no site da paratona de Boston. Agora
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deixa eu conversar mais com vocês, que estão por aqui
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das assessores, porque tinha boa noite, boa noite, boa
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noite, boa noite, vocês querem fazer alguma
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pergunta, vamos conversar com o pessoal também aqui
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no Instagram, boa noite BH, boa noite Alex de
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Guarulhos, pessoal de Mojimirim também aqui, boa
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noite, certo, seu canal melhor de todos, obrigado,
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Tonhão. Valeu, obrigado cara, estamos
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juntos aí. Ah, o que mais aqui? Que
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mais tem de comentários? Alguém
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quer comentar alguma coisa? Parece
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que a temperatura foi subindo, né? Bom,
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eu achei que legal, o Mabike Flezky tava na
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prova, né? Que já ganhou Boston, foi
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medalha de prata na maratona em Atenas, né? Foi
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o segundo cara que passou o vandeleco de Lima, Mabike
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Flezky, ele fez a prova em 138, vai? Dessa
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vez eu corri pra terminar a prova, ele falou que
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tava bem até a milha 21, daí começou a doer muito,
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foi muito complicado pra ele, né? Ele
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falou, não tava, não tava na minha melhor forma pra
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correr uma prova tranquilo, como eu gostaria, tá? Foi
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isso que ele falou, né? Mas
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muito interessante. Mas Marcelo Predrosa, muita
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gente aqui vendo, não, o OBRI inquebravel, né? O
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Dalton, nada mal, Dalton, realmente, é, e pior de
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tudo, que olha o Billy, deve ser o pânico dos
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pessoal de biomecânica, né? Que
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ela corre com os braços mesmo pra fora, assim, ela
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tem uma cadência mais alta, ela é tudo contra, assim,
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vai? Mas é um fortíssimo, né? Que
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mulher, que mulher, que mulher que é ele, o Billy,
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impressionante como ela corre bem, como ele corre
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forte, e deixar pro final, cara, ela decide a prova,
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é muito, tem muita força, né? A
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Klimar Runes, aqui meu amigo, o Mizo Motto, as
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duas provas foram muito legais, e com os
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comentários do Corrida Noir ficaram ainda melhores.
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Cara, você tem o Pauline Stone,
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que também é outro viciado em Atletismo, e o Daniel
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Chaves, cara, comentando, ele falou, ele falou,
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demais, e vai ser assim da London também, tá? Corrida
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Noir vai fazer a transição da Maratona de London,
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fazendo esses comentários alternativos, e de novo,
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com o Daniel Chaves e com Pauline Stone, então é um
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privilégio muito grande pra mim, tem esses caras ao
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meu lado, né? Qual o Tennis da Under Armour?
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Da segunda colocada, vou dar...
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Cara, eu não sei, cara, ninguém
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sabe que eu e esse Tennis que eles tem lá, que faz
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a mina chegar lá, a Sharon Locked, né? Sharon
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Locked, não sei qual o Tennis que é, porque ela é
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a única corrida que... a única pessoa que eu vejo
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correndo de Under Armour, né? O
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Endel Saka que não que prova da Elnobir, né? O
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Elnobir realmente, bicho, né? E
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elas ficaram cozinhando o galo, cozinhar o galo
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bastante, né, o feminino? O fato de não ter peícia,
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né? Você vê, olha só, outra coisa
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que a gente podia destacar da Elnobir, né? Porque
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ela correu quatro provas, quatro maratonas, duas vezes
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Nova York, duas vezes Boston, as duas provas que
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ela correu. Nenhuma das duas tem coelho.
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Imagina o dia que ela correu, uma
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prova com coelho. O que que ela vai fazer? Ela
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vai fazer um estrago, velho. Eu
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fico ansioso pra ver se isso acontecer. Mas
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era um cara durante a live, zicou o líder, que
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quase deu ruim. Olha, tava todo mundo querendo
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zicar ele, né? O cara passa pra 1 .00 a 1
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.30 lá em Boston, pelo amor de Deus, mas na verdade, o
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cara que quis zicar desde o início, ele tava certo,
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né? O cara passou muito forte,
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ele foi diminuindo bastante o ritmo, né, cara? Se
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eu tivesse... Foi o que o pessoal falou, se
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tivesse 45 quilômetros a prova, ele ia perder, os
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carinhas vão passar ele. Cadência
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de 160, maravilhoso é isso, né? Ela
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tem a cadência mais lenta que as outras, meio um
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braço pra fora, meio extremamente forte. Só
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pra você ver, né? O que que é a economia de
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corrida é muito individual, né? Pedro
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Augusto, a entrevista pós -prova dela foi muito legal,
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ela comentou que quase que você garantia nas distâncias
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mais escultas, com certeza. Não,
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ela falou também, né, na chegada que quando ela tava
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com a Cheryl Lock, do lado dela, ela falou, meu Deus,
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a Cheryl Lock de não sair do lado era... É
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problema que quando é queeneano, um do lado do
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outro, qualquer um pode ganhar, né? Ela
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falou, poxa, mas poxa, eu tava... Mas
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eu fiquei lembrando da minha família na chegada,
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né? O marido e a filha dela na
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chegada, né? Isso é um privilégio muito
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grande, né? E ela falou que o Nala...
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Viu ali a chegada, o marido e
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a filha esperando, poe, é muito especial, né? Muito
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especial. A clima, parece que esquentou
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no final, né? Pelo menos os seus amadores. Foi
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esquentando mesmo, cara. A prova terminou ali com 16,
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17 graus, começou com 14, né? Foi
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17, 18, você não me engano, pra elite também, é
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uma esquentada, né? Para pela transmissão, tava
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vendo. Pô, valeu livrar e nos... Muito
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obrigado aí. Vamos ver o que tem aqui no
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Instagram, o pessoal também comentando. O
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Unicorn tem algum significado? O
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Unicorn de Boston... Como é que é mesmo? Por
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que que é? É o símbolo de Boston, né?
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Boston Unicorn. Deixa
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eu ver. Unicorn. Vamos ver. Meaning.
15:11
Boston Minor Unicorn Meaning. Deve
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ter. Vamos ver aqui. O
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Unicorn foi escolhido como símbolo da maratona de
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Boston, porque seus organizadores se basearam na
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mitologia. Simboliza a busca de alguma coisa
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impossível de que se conseguir, né? A
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constante busca de ser melhor, de melhorar, né? De
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melhorar, né? Melhor de conseguir algo além do
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que das suas limitações, do que você percebe como ser
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algo limitante pra você. Beleza?
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Tá aí explicado pra você o qual que é o significado
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do Unicorn. Beleza? É baseado na mitologia.
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Fechou? A Marinha perguntou isso no
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Instagram. Ainda bem que eu consegui
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responder rapidinho lendo aqui, né? Obrigado,
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Google. Porque eu não sabia também. É
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uma boa pergunta, tanto que eu não sabia. Também
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não fazia ideia. Quero se brincar. Sajão,
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das majors Boston, Chicago, Nova York, qual é mais
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rápida? Chicago, que é mais rápida. Tá?
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Então, o ano só lembrar que no ano passado o
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falecido que é o Vicky Ptom fez um 0 -0 lá, né?
16:20
Um 0 -0 -30 e oito. E
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a Cifan Raçaan fez 12 -13 lá, o segundo melhor tempo
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da história. Então, é a mais rápida das três
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americanas. Nova York e Boston são provas
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mais duras, assim, que tem em Sob 10. Diz
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que Nova York é mais dura, né? Se
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bem que agora Sidney, se Sidney virar a Major vai
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ser Sidney, a mais dura das majors, né? Boa
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noite, amigo. Parabéns pela transmissão só aqui de
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França, o Francisco Súdio, Santa Catarina, aqui no
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Instagram, os comentários aqui. O
16:46
que tem mais de comentário? Instagram?
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Adriano Rodelos, fiquem de olho no Anderson Leite, 45
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anos, terceiro melhor brasileiro em Nova York,
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agora é quarto em Boston. Legal,
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é treinador? O que que ele é? L.
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Candys Ojoen, aí Sérgio Minnes, pôs, Maria Santos,
17:01
Nútil Corrida, diz que esquentou muito no fim.
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Olha só, olha só, esquentou
17:04
bastante, então, pros corredores amadores, que
17:06
coisa. Afonso Vieira, boa noite, boa
17:09
noite a todos, boa noite pra você, aqui no
17:11
Instagram, Leandro Azevedo. Sérgio,
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Boston é uma prova dura. Ela
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se compara com qual maratona do Brasil, São
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Paulo, Curitiba? Não sei, o Dalton. Dalton,
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você tá assistindo aí, Dalton. Você
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compara com qual prova brasileira, Dalton? Boston.
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Cara, é difícil, né? Porque o perfil de Boston é
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diferente pra ela que começa descendo e depois
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tem as subidas, cara. Então é difícil, não tem uma
17:30
prova semelhante a ela aqui, uma prova que começa
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indecida aqui no Brasil, não lembro. Ela
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desce mais do que só, me bosta. Difícil
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comparar, né? Márcio Minoso, Sergião, aquele
17:41
japonês chegou no oitavo geral, é primo do caúcho,
17:44
acho que não, hein? Deixa eu ver aqui. Deixa
17:48
eu ver. E oitavo colocado, Iuma Mori?
17:52
Iuma Mori, não, 2, 9, 59, não,
17:54
não tem nada a ver com ele. Se
17:56
não todo mundo não se vê, não é primo, a japonesa é
17:58
primo, né? O Dalton e a Uzaki falam
18:00
assim, compara com a de São Paulo mesmo. Obrigado,
18:02
Dalton. Dalton que já correu o Boston, já
18:04
correu São Paulo, acabou de correr São Paulo, aliás,
18:06
parabéns por estar aí, Dalton. Fazer,
18:09
você fez São Paulo é difícil, prova difícil
18:10
mesmo. Marcela Sução dando olá pro Correir
18:13
2 aqui no YouTube, Correira no Aria Cultura, Webber São
18:15
Martins. É, a gente achou aqui
18:16
rapidinho, boa noite. Três do feminino tem uma certa
18:19
idade, correu muito, não entendi. Alessandro
18:21
Luiz Souza Solocaba é a média mais curta. É
18:25
mesmo, Dalton. A de São Paulo desce, depois
18:27
volta. Boston também desce e sobe no
18:29
fim. Valeu, obrigado, Doutor. Ótima
18:31
comparação. Danilo Tomás é do interior de São
18:34
Paulo, de São Manoel. Não conheço o São Manão. Onde
18:36
fica o São Manão? Esteve Pacheco é de Chapecó, o
18:41
que mais aqui? Meire de Mojigo Açú, assistindo
18:43
aqui a gente também, beleza? O
18:46
que mais aqui? Ah, o melhor americano ali foi
18:48
o CJ Albertson, fez 29 ,53, mais um americano fazendo
18:52
abaixo de 12 ,10. Muito bom isso aí também pra
18:54
eles, não? Melhor americana foi a Emma Bates,
18:56
que ela fez 22 ,7 ,14. A Sara Hall foi a segunda
18:59
melhor americana com 22 ,7 ,58. Sempre
19:01
tem esse posicionamento aqui, eu acho legal. E
19:03
a terceira dezeria linda com 22 ,28 ,27. O
19:06
El Canaqui B foi o segundo melhor americano, fez 22 ,32
19:10
e o Ryan Ehler, 24 ,22 é o melhor americano também.
19:15
Plantão Morone, aqui vamos fazer
19:18
aqui, não? Porque quem assistiu a nossa
19:21
transversão? Porque o pessoal fica perguntando
19:23
tanto do Morone, o que é? E
19:26
o Morone? E o Morone? É
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tanto que eu criou. Boletim Miguel Morone, boletim
19:31
Miguel Morone. Pra poder falar sempre do
19:34
Miguel Morone, aí que o pessoal tava ansioso,
19:36
querendo saber a posição. Um
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cara muito querido nas mídias sociais, sempre uma
19:41
puta astral, né? Então o pessoal fica feliz demais
19:44
com ele. Muito legal o posicionamento dele
19:45
mesmo. Deixa eu ver aqui que tem mais
19:48
aqui no Instagram, quem tá comentando aqui, sobe e
19:50
desce pra valer, é Curitiba. Então
19:52
Curitiba é Nova York, é isso, Dalton. A
19:54
Curitiba tá mais pra Nova York. O
19:58
que você acha da corrida de São Silvestre? Estou
19:59
pensando ele, Alfonso Vieira vai... Vem
20:01
esse ano que vai mudar a organização, não vai ser
20:03
mais, vai ser legal. Qual a idade do americano? O
20:08
CJ Aberson, ele tem... Deixa
20:10
eu ver, CJ, vamos ver. CJ, Albertson. Albertson,
20:18
CJ Aberson, CJ, vamos ver aqui. O
20:22
CJ, vamos ver aqui. CJ tem 30 anos. Renato
20:28
Machado, dia 6. Aí, era Edson o nascimento,
20:30
terceira ano feminino, tem uma certa idade, correu
20:32
muito, tem uma certa idade e nada, ela tem 44 anos e
20:36
era... A Edson aqui pra H já ganhou
20:39
o bóssum em 2012, só pra você ver como ela longeva.
20:42
44 anos, correu bastante, fazia tempo que ela não
20:44
fazia um resultado assim, correu de fila, acho que
20:46
mostrou, mostrou resultado, mostrou aqui, olha só esse
20:49
tênis aqui que ele faz. Dá mais de madrugues, é
20:51
bonitinho aí, Marcella Sução. Cheguei
20:53
tarde, não sei se acompanharam a vitória de
20:57
hoje com a tentativa de disparada no início do
20:59
Danielzinho Nova York. Não, aquele cara ninguém
21:02
conhecia, né? Ele não durou muito tempo, não
21:05
deu nem cinco quilômetros. Dalton
21:08
e Azac concordam, Curitiba é pior que Nova York. É
21:14
isso aí, ó. Curitiba tá pra Nova York, São
21:18
Paulo tá pra... São Paulo é esse... SPCIT,
21:21
hein? Qual que é mais parecido com o
21:23
bóssum? SPCIT ou Maratona de São Paulo
21:25
mesmo, ainda não tão... Conta
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aí pra nós, mano. Vamos ver aqui, Sergião, se o
21:31
Morone falou que foi dura, prova imagina pros mortais.
21:33
Não, o bóssum é conhecido como
21:35
provador, como provadora mesmo, hein? Marcella
21:38
Sução, a agenda que plagga já é favorita pro troféu
21:41
Highlander de 2024 com certeza. 100 % Highlander.
21:45
Isso daí, mano, como corre? São
21:48
Criqui esse ano foi muito quente, Diego Passos, cara,
21:51
a gente falou, a gente falou sobre a São Criqui
21:53
aqui que não rolou, né? Raíça,
21:55
amanhã ou Raíça aí, querida? Tudo
21:56
bem, trabalhei, acompanhei a prova com vocês amanhã
21:58
toda. Top, aprendizado sempre. Valeu,
22:00
Raíça. Beijão, querida ou não. Valeu.
22:03
Deixa eu ver o que mais aqui. O
22:05
que acontece com a Paula... Doutor
22:07
Nacional, não viu o que aconteceu? O
22:09
que aconteceu é que ela terminou a prova. Vamos
22:11
ver, pegar aqui, ó. Vamos lá de novo para nossos
22:14
resultados. Colocar aqui no avançado. Deixa
22:18
eu mostrar aqui inclusive pra vocês. A
22:19
gente procura junto aqui, vocês procuram junto comigo.
22:25
Vamos lá. Vamos
22:26
lá colocar pelo menos 100, né? A
22:29
gente acha mais fácil. A doutora Ana Paula Simões.
22:32
Tá como Ana Ferreira. Eita,
22:35
eu fiz... Ah, coloquei ordem aqui. Não,
22:37
não, não. Não vou achar assim. Volta
22:39
aqui, volta. Volta. Adivância, tu sorte pra
22:43
encontrar a Aninha aqui. Aninha,
22:45
Aninha. Aqui, a gente viu o Brasil. O
22:50
Brasil colocar 100 corredores. Esqueci
22:55
de ver a posição da Ana. Deixa
22:56
eu ver. Valeu, ele fez 3 de 8, né? Foi
23:02
a sétima, a Brasília, a Joven. Valeu,
23:04
Valeu, Mero fez 3 de 31. Deixa
23:07
eu ver Ana Carolina Costa, Sérgio Vagas, Jonathan
23:10
Santos. Aqui, Ah não, Ana fez 3 de 26,
23:15
acho que eu fiz isso, né? Ela
23:16
subiu bastante tempo dela no final. Isso.
23:20
Ana, pô, eu tinha deixado aqui, eu tinha feito o
23:22
track dela. Por que que eu tô fazendo
23:23
isso? Vamos lá. Aqui,
23:25
aqui é Ana Ferreira. Ana, Aninha terminou aqui com 3
23:32
de 26, 38. Caio bastante. Ela
23:34
deu uma quebrada muito boa, quebrou bastante aqui.
23:36
Depois do 40, 11, 22, ela deve
23:39
ter andado um pouco, deve ter sido muito duro pra
23:41
ela. Ela passou a meia pra 1 e 33,
23:45
ela saiu muito rápido, gente. Ela
23:46
saiu com meu passoso de grão pra 20 e 33, né?
23:49
Tava empolgado ali, né? Passou
23:51
a meia pra 1 e 33, 3, aí terminou a prova com 3 e
23:53
26, mesmo assim, um dos resultados muito bom. São
23:56
Paulo City é mais fácil que a da ESCON, o difícil
23:59
da São Paulo City é no centro, onde eu começo
24:01
quando você tem perna, depois só dessa. São
24:03
Paulo e ESCON sobe no fim sem perna, é verdade, né?
24:09
Uma acela -sunção aqui de novo,
24:10
vamos lá aqui, pera aí, só voltar pra ficar aqui. A
24:12
maioria dos corredores não consegue equivalente ao BQ
24:16
na próxima Boston. Então, o que já me disseram,
24:19
assim, é que a coisa de Boston é muito semelhante
24:23
com o que acontece com Kona, né? Quando
24:25
o pessoal treina feito louco pra conseguir vaga
24:30
pra Kona, né? Treina muito, consegue vaga pra
24:33
Kona e me disseram que você tem que treinar mais
24:37
duro ainda pra você conseguir correr bem, pra
24:40
você conseguir fazer bem Kona, porque quando é muito
24:41
exigente, você tá lá no A vai, quente pra caramba,
24:44
superúmido, tudo mais. Boston
24:46
já me disseram que é a mesma coisa, você tem que
24:47
treinar duro pra Boston, quando você treina duro pra
24:50
conseguir qualificar pra Boston, quando você tá
24:52
qualificado, você tem que treinar mais duro ainda pra
24:54
conseguir correr bem a prova, porque ela é bem
24:56
exigente, pelo menos já me disseram isso, que é um
24:59
dos erros das pessoas aqui, fazer o treinamento normal
25:02
pra Boston, quando o Boston é muito exigente, então se
25:04
você não treina específico pra Boston, você acaba
25:07
sofrendo mais do que deveria, né? É
25:09
o que me disseram, nunca corri Boston, tá gente? Tô
25:11
falando de experiência que eu já vi das pessoas
25:13
falando, tá? São Paulo City é mais
25:15
tranquilo, olha, tá, ok. E só mais uma pra Maratona,
25:19
nem o Sonima, nem o Sonima, é imparável, né? Já
25:22
corri um trilhão de Boston, né? Amo
25:24
a corrida, amo a Maratona, amo correr, amo correr a
25:27
Maratona de Curitiba, algo disse aqui, Leo Gomes falou
25:30
que prova dura, tá? Isso era demais, mas uma
25:32
atmosfera surreal, muito feliz por ter concluído,
25:34
parabéns, Leo, o termino aqui. Daniel
25:36
Zinho vai correr prova, qual prova, Sérgio? Ele
25:38
vai correr a Maratona de Londres no próximo domingo.
25:42
Julia Divisani, quem correu Boston
25:44
2018 ficou com inveja desse só de hoje, eu não
25:48
entendi, desse só de hoje, ah, claro, aquela de 2018
25:52
foi aquela do caos, não? Só
25:54
de hoje é isso aí, exatamente. Bravo,
25:57
Sime. Parabéns, Sérgio, excelente trabalho,
25:58
obrigado. Paulo Bazin, qual site mesmo tem
26:01
todos os resultados da corrida? Results
26:04
.ba de bossamatréticasassociates .org,
26:08
barra 2024, você vai encontrar os resultados lá,
26:10
tá bom? Marilou Kézi arrasou, não, realmente
26:12
é, Marilé corre demais. Julia
26:15
de Viziane, Sérgio, quem correu Boston 2018 ficou
26:20
com inveja desse só, com certeza ficou, né? Corre,
26:23
panda, nada mal, dá o tu, bicho manja das corridas, é
26:25
o meu referência, tem alguma dúvida, só vou
26:27
ganhar uma prova, é só falar com o dauto que ele
26:29
manja, ele fala pra nós, resolve o problema. Thiago
26:32
Caetano no YouTube, a maioria não consegue ver
26:33
que o Entretanto Boston é a prova que tem mais, que
26:36
nada mais Boston Qualify também, é porque também o
26:39
pessoal que corre Boston, às vezes o cara que chega
26:42
lá já consegue 10 minutos de 10, já tá com 10
26:45
minutos de fogo, chega lá consegue, já consegue o
26:47
índice direto pra Boston, o melhor coisa, né? Dennis
26:49
Cruz. Uma noite assistindo de Manaus,
26:52
legal, corre, pezão, Curitiba, meu RP, e
26:54
treinando para o próximo, é isso aí. Parabéns,
26:56
Sérgio, pela live de hoje, bom, eu que agradeço aí
26:58
que vocês assistem, vocês acompanham o que a gente
27:00
faz. Podia assistir eu ver o que tem
27:02
mais aqui no Instagram. Sérgio,
27:04
aceita nós do grupo do WhatsApp. Já
27:06
viu o teu dela? Cara, tem 2 mil pessoas na
27:08
comunidade, não dá pra entrar todo mundo, eu sei
27:09
que tem muita gente pendente lá, é que tem que
27:11
esperar a gente sair pra entrar e assim a gente vai
27:13
vendo, não tem como colocar todo mundo lá, se fosse,
27:15
não tem como, eu sei que tem bastante gente querendo
27:18
entrar. Paulo Baçã, tem maratona mais
27:20
plano e fácil que é do Rio de Janeiro? Tem
27:22
maratona de Porto Alegre, Porto Alegre, mais frio e
27:25
plano, tá bom? É a vantagem que ela tem em
27:28
relação a o Rio de Janeiro, Rio de Janeiro é
27:31
plano, mas a temperatura, Rio de Janeiro, né gente?
27:33
Por mais que nunca vai dar 15
27:36
graus na maratona Rio de Janeiro ou 10 graus, nunca
27:39
vai acontecer isso. Porto Alegre acontece e é
27:41
planinha, organização impecável, muito boa, né,
27:44
muito boa maratona. Então se você quiser prova boa
27:47
pra correr no Brasil, recorde pessoal, estrear,
27:50
sempre vai ser Porto Alegre, sempre vou falar
27:52
isso. Fala isso há muitos anos, há
27:54
muitos anos, há muitos anos. Aliás,
27:55
a notícia hoje que o Paulinho trouxe pra gente,
27:57
que é muito legal, é que Porto Alegre tá quase
28:00
batendo os 7 mil inscritos nos 42 quilombos, gente.
28:03
Veja só, que legal. É
28:06
uma prova que merece muito isso que tá acontecendo com
28:08
ela, cara. Há anos a gente fala isso, no
28:11
Corrida Onar, quem acompanha Corrida Onar, na Temps,
28:13
desde a época da conta relógio, a gente falou,
28:15
meu, a melhor prova é a Porto Alegre. Agora,
28:17
cara, depois da pandemia, viu um boom no Porto
28:20
Alegre, cara, que legal. E eles falaram que vão fazer
28:22
uma série de coisas esse ano pra melhorar mais ainda
28:24
a atmosfera da prova, vai ter uma festa, tipo, uma
28:27
festa após, né? Vamos correr Porto Alegre, né,
28:30
Daltão? Vamos lá, né, mano? Não
28:32
é Daltão, nada mal pesão, nada mal Daltão, nada mal
28:35
pesão, estoucando os nada maus aqui. Porto
28:39
Alegre, de esquecendo, vai ser mais especial ainda,
28:40
né? E ainda mais, cara, olha, eu
28:42
prevejo, eu não sou nosso, tradamos, tá? Eu
28:45
prevejo que a temperatura vai ser animal esse ano,
28:47
porque como durou muito tempo verão, eu acho que
28:50
vai ser destruidor, destruidor o frio lá em
28:54
Porto Alegre. Foi quando eu conheci a raíza,
28:56
não estava frio pra caramba, todo mundo morrendo
28:58
de frio, a raíza lá de João Pessoa, de top e
29:02
shortinho, sem luva, sem nada, meu Deus do céu, né?
29:05
Já me escrevi, beleza, tamo
29:07
junto, Daltão, vamos embora, mano, tamo nessa, tamo
29:09
nessa, por lá obrigatória, né? Obrigatória.
29:14
Vamos lá, Jeff e Umberto, consegue comparar os
29:15
resultados dos brasileiros em relação a todos os
29:17
brasileiros? Brasileiros assim, como assim? Os
29:22
brasileiros do mundo todo? Vou
29:24
dizer pra você, cara, que tem muitos mais americanos,
29:27
muito mais europeus, muito mais caras, tipo que correm
29:30
mais rápido que os brasileiros, tá? Se
29:32
a gente comparar a quantidade de brasileiros
29:33
fazendo abaixo de 3 horas nessa prova, tem muito mais
29:35
estrangeiro fazendo, tá? Aqui
29:37
no Brasil, a divisão, essa de o que você vê aqui é
29:40
a divisão entre corredores rápidos, medianos e mais
29:44
tranquilos, assim, é muito grande, é uma grande
29:47
diferença. São poucas pessoas que correm
29:50
rápido no Brasil, proporcionalmente eu tô
29:51
dizendo, tá? Quando você vai lá nos Estados
29:54
Unidos, você meio é meio que parece, o que me
29:56
aparenta ser é que é 30 % tudo, 30 % é cara muito
30:00
rápido, 30 % é intermediário e 30 % mais lento. Na
30:04
Europa, a mesma coisa, em Espanha, então nossa,
30:06
inacreditável, mas tem muita gente correndo rápido, muita
30:09
gente correndo meio intermediário e muita gente
30:12
correndo devagar. No Brasil, é pouca gente
30:14
correndo rápido, mais ou menos bastante gente
30:17
correndo intermediário e bastante gente lento. Dessa
30:19
divisão, não tem muita essa cultura de correr muito
30:21
rápido no Brasil como já teve antigamente, tá? Então
30:24
é por isso que a gente fica, por isso que às
30:27
vezes aparecem uns caras, ai eu absoro essa
30:29
quantidade de brasileiro aí, fazendo abaixo de 3 horas,
30:31
em Belém, deve estar tomando alguma coisa, não
30:32
cara, é normal ter gente rápido, é que no Brasil
30:35
tem poucos caras rápido, mas é isso, o pessoal foca
30:38
muito futebol aqui. Roderick Rizak, Porto Alegre, 2022,
30:41
estava muito frio, estava muito frio, muito frio,
30:44
correio, fiz o pelotão, sub 4 lá, estava muito frio
30:47
mesmo. Tu é de novo aqui, Dali
30:50
Sérgio, Curitiba é bom demais, subidas fazem parte,
30:53
ou Davi, Davi, grande abraço Davi, faz tempo que
30:57
a gente não se vê na cara, grande abraço aí, ai
31:00
cara, você como Curitiba, não tem gostado do subido
31:02
de Curitiba, vai reclamar? Não
31:04
tem como, né? Quinta -udo sua casa, corre
31:06
coidoso, se bossa é mais difícil que Chicago, porque
31:09
o Cote de Bossa é mais maior. Corre
31:11
coidoso, porque tem um limite de field, tá? O
31:14
problema entre aspas de Boston é que a prova
31:19
largar, como ela sai de uma cidade, sai de Hopton
31:21
e chega lá em Boston, é muito estreita a estrada,
31:25
ela não é uma avenida grande, sabe? Não
31:27
é muito largo, então não dá, tem um limite de gente
31:30
que dá pra ter lá, então no máximo são 30 mil
31:33
inscritos, por exemplo, enquanto Chicago e Nova
31:36
Iorque, Chicago tem 48 mil, Nova Iorque tem mais de 50
31:39
mil, é por isso, tá? Então eles limitam o field
31:45
baseado em índice, isso começou nos anos 70, tá? A
31:47
começar a colocar, olha, agora só entra quem tem
31:50
abate de 4 horas, olha, agora vamos fazer pra cima
31:53
de 40 anos, tem que ter que ter, daí eles começaram
31:55
a fazer índice pra poder limitar o field, daí só
31:57
vai com o redor rápido. Claro
31:59
que tem pessoal que vai pro agência de viagem, que
32:01
já compra inscrição, pessoal que dá dinheiro pra
32:05
apresentidade de qualidade, mas é uma proporção muito
32:08
pequena em relação aos corredores rápidos, tá? E
32:11
ela é a mais antiga que tem, é a maratona anual,
32:15
mais antiga do mundo, né? Ela
32:16
só perde pro Jogos Olímpicos, mas é de 4 e 4
32:19
anos Jogos Olímpicos. Boston começou em homenagem aos
32:21
Jogos Olímpicos, nunca mais parou, só parou nas guerras
32:24
e na cor, não parou nem nas guerras, só foi parar
32:26
com a Covid, né? Só tem interrompeu uma edição
32:29
por causa da Covid, mas é por isso, tá? Ela
32:32
não é maior em número de concluências, tá? Ela
32:34
tem uma limitação, mas ela é mais rápida, tipo, é o
32:36
que tem mais corredor, que tem muito corredor amador
32:37
rápido, só não é, só não tem mais corredor rápido do
32:41
que valência, que valência é uma estupidez, porque 20
32:44
% dos corredores de valência fazem a prova abaixo de,
32:47
abaixo de 3 horas, é um negócio ridículo, são mais
32:49
5 mil corredores, depois eu vou ver qual é a proporção
32:52
de bolsa esse ano, mas no ano passado, cara, essa era
32:54
5 .300, as pessoas fizeram a maratona de valência
32:58
abaixo de 3 horas, um negócio absurdo, né? 20
33:00
% da prova, enquanto o Boston tem, tipo assim,
33:04
isso é um 22, 22 mil pessoas escritas lá em
33:08
Valência, e 20%, 5 .300 fizeram a parte de 3
33:13
horas, Boston tem 30 mil em concluíntese e era 4
33:16
mil, então, em números absolutos, em proporção
33:19
também, valência é mais rápida, tipo, os corredores,
33:23
porque também não tem essa coisa de índice, você vai
33:25
lá e se escreve e corre a prova, né? Winions
33:27
paixão, meu único subtreso foi em Porto Alegue
33:29
largando com 11 graus, pretendo voltar, aí Winions,
33:32
muito bom. Kalina Lima, acho que o calor do
33:34
Brasil faz com que as pessoas não corram tão
33:36
rápido, pode ser, pode ser, pode ser, mas na Argentina,
33:43
se a gente falar na Argentina tem muito
33:44
corredor, pode ser isso, mas tem muito corredor no
33:47
Nordeste brasileiro que corre rápido pra caramba, o
33:49
Brasil tem, tinha tradição de corredores rápidos, na
33:52
questão disso não, tinha tradição, só que, como bom
33:55
da corrida foi muito, tipo, tem essa coisa muito de
33:57
assessoria, muito qualidade de vida, e o pessoal é
33:59
mais acostumado a correr mais tranquilo, entendeu?
34:02
Não sei se é devido a isso,
34:04
ou se as assessores colocam muito, muita barreira pro
34:09
pessoal correr mais, entendeu? Você
34:10
vê assim, né, tipo, o Dalton, por exemplo, que
34:12
não tem treinador, corre um monte de maratona, um
34:15
corredor bom, cara, já correu Boston, já tem vindo
34:17
pra Boston, a gente tem muita barreira assim, né,
34:21
não pode correr tantas provas assim, corre rápido,
34:23
eu tenho um amigo que acabou de correr, vou fazer
34:26
um desafio animal lá nos Estados Unidos e de Los
34:29
Angeles e Mendô, Boston, fez três horas em Mendô,
34:32
Boston, depois de ter feito um desafio absurdo de dois
34:34
dias, correr no monte, sem dormir direito, tá, tipo, o
34:39
pessoal leva a corrida de uma forma mais leve lá nos
34:43
Estados Unidos e eles correm muito mais, é muito,
34:45
só pra vocês terem uma ideia, gente, é muito comum
34:48
nos Estados Unidos, corredor amador fazer mais, 100
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milhas por semana, 100 milhas por semana, o cara
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corre 160 quilômetros por semana, é comum isso, em
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Portugal, é comum os caras correndo em dois períodos
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por dia, a corredora amadora, cara corre de
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manhã, vai trabalhar, tem melhor, corre a tarde, é
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comum, comum, né, ok, corre o Heberi, eu acho que São
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Paulo City, Chicago, mais tranquilo que Nova Iorque,
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Boston, já tem um índice, só falta a idade correta,
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é muito comum falar isso mesmo, a lei Souza, grande
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maratona, quem é bom você encarar a baixo três horas
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é maratona do Rio de Janeiro, que está chegando
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agora junto, a baixo três horas é legal mesmo, é
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porque a baixo três horas você fala daquele pilotão
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animal do Eleino Fortes, naquele pilotão é bem
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bacana, é bem legal mesmo, porque é uma galera, você
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vê que tem pilotão sob três horas também em Porto
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Alegre, já comecei as pedeças pelo jeito, São
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Paulo City Internacional de São Paulo, é isso aí Alex,
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que mais, se Boston é mais difícil que Chicago, porque
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o Corte de Boston, mas ah não, já falei, já respondi
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aqui, Jeff Fionberto, consegue comparar, já tinha
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respondido essa, o que mais tem de pergunta, vou
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estrear em 42 Porto Alegre esse ano, vamos embora, de
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Banes, farei me estrear na Internacional de Porto
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Alegre Corrêida, isso aí meu, melhor maratona para
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você estrear, olá boa noite, Clovis Neto aqui de
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Pantanal, Matugossu, aqui o Calô, é grande vilão das
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Corrivas, com certeza, Paulo Bazan e a maratona de
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Florianalopso seria a mesma pegada de Porto Alegre,
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mais para o Rio, estou perguntando pois elas são
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muito próximas, aí queria fazer a melhor escolha,
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Paulo, o problema de Floripa é vento, se tiver
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vento contra, meu, acaba com a prova da galera,
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porque tem um vento ali que complica demais, mas é
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uma prova tão boa, mas se você for fazer Floripa tem
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que fazer a de Agosto, não a de Junho, a de Junho é
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uma prova pequena, o ano passado não tinha quase
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ninguém na maratona, foi uma prova vazia, pense na
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prova de Agosto que é melhor, tá bom, que tem
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muito mais gente, António Sando, eu fiz a maratona
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Revesamento Filha no ano passado de São Paulo,
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começou de Recife, tive dificuldade, mas fiz 322,
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isso aí é, pessoal quando vem de fora, só fica com
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frio, Marcelo Sassom, em 1918 não teve a maratona
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de Boston, ah é teve essa, teve só um pulo, né, pulou
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uma vez, mas teve só para, mas teve um Revesamento que
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ia primeirar, mas a prova aconteceu, mas foi, foi,
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foi considerar a maratona de Boston, teve os Militar
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Revesamento, mas teve, mas teve, teve Boston, teve
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Boston, ela não foi interrompida, ela aconteceu,
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teve um negócio improvisado, mas rolou, maratona de
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Florianópolis presença confirmada do casal 10
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Floripa, isso aí, que mais aqui, um comentário, manda
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abraço para a galera de Florianópolis, um abraço,
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aqui em Cumbá, Matagossu, a noite com 36 graus, já
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corri com esta temperatura, oh meu Deus, boa noite
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Sérgio, boa noite Corridores, boa noite, na
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África o clima é mais quente, os Corridores vão,
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Josias, não é bem assim, tá, o Vale do Hift, onde
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os quenianos correm é muito frio, você é muito comum
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você ver os caras correndo de toca, camisa de manco
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cumprido, o caça legue, lá tá, não acha que é isso
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não, o Vale do Hift é frio, os caras passam frio
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lá, acredite, acredite, não é que é vá, porque a
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África é tudo quente na África, não é assim não,
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tem diferença de clima na África, tá bom, assim como
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tem os outros continentes, faz Sorocaba que dá a
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índice pra Bóço, ah com certeza, Floripa de Agosto
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22 foi terrível, vento, pois aconteceu ano passado
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foi complicado mesmo, Sérgio com uma menor suplemento
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para o Corridor, é um negócio chamado Trainol,
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procura lá na farmácia, Trainol, a melhor suplemento
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é treinar meu amigo, Jorge Ferrari Fletz, a ansiedade
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já está aqui na esquina, esse ano em Porto Alegue,
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e aí com a minha hora 40 anos na minha primeira
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manatona, segunda edição de Porto Alegue, que é legal,
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o Bigode, é, Xandigoia, será que o corte de Bóço
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um par ano que vem vai ser superior a cinco, seis
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minutos, não tem um dúvida que vai ser, eu acho até
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que eles podem até rever e deixar o índice mais
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apertado, porque tem muita gente conseguindo, ah,
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desculpa Sárgio, que dizer oito graus, tá bom, beleza
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António, sem problema, velho, sem problema, Luiz
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Luta, quero agradecer a você Sérgio, opa, pelo
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assunto que você abordou sobre a questão do
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resultado da manatona internacional de São Paulo,
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você viu que eles já cortaram um pouquinho lá de
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um resultado, já tem 3 .800 pessoas, não mais 4 .000,
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tá bom? 4 .000 e quase 4 .100, já
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caiu para 3 .800, o pessoal do OPR Resultos vai afinar
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os resultados lá e depois a gente começa a checar
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novamente, né, porque eu acabei recebendo informação
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que tinha três pontos só de checagem, o primeiro no
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21, era 21, ah, para eu, tenho isso aqui, para aí,
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deixa eu achar aqui, deixa eu achar Cadê? Vou
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achar aqui, tinha postos, pera aí Ah, tinha, caraca,
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no 21, 29, 35, então se você cortar esse caminho,
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em algum lugar ninguém vai perceber, entendeu? Então
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teve gente que fez 21, está lá como o concluinte
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do 42, mesmo sem ter passagem pelos tapetes, tem
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que ver isso aí, eu recebi a informação que eram 4
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.300 concluintes e já foi para Iascom com 4 .000, já
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tiraram 300 corredores e vai quando chegou o
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resultado da Iascom, a gente mesmo assim a gente
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viu o resultado que estava errado, tá? E
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também a Iascom fica meio confiando que as pessoas
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vão andar em meio para corrigir o resultado,
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entendeu? Não é uma questão de checagem,
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né? Isso aí. E
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aí, Sérgio, conta para nós, estamos a ser, se você vai
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na Manatona Internacional do Rio de Janeiro, Manatona
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Managé, eu vou estar lá, nesse ano no Rio vou comer
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mais 42 anos da minha primeira Manatona Manacé na
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São São, aí, legal. Saúde em Foque, Sérgio, eu mando
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um abraço para o grupo dos canelas de aço, de
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cabaceiras, vai aí. Um abraço para vocês aí. O
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que mais aqui no Instagram? Bola,
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Sérgio, vai vir para a primeira Manatona de
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Pomeróide, outubro, vou. Boa,
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sim. Estou confirmado, não sei se
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ocorra a Manatona, né? Não sei se ocorra a Manatona.
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Arquiteto Gabriel Fendt, Sérgio,
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parabéns pela transmissão de hoje, obrigado por tudo que
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você faz pelo nosso esporte. Abraço
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de Porto Alegre, estamos junto, arquiteto. Estamos
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junto, estamos junto. Gente, então isso aí, maravilha,
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Manatona de Boston, né? Amanhã,
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olha, amanhã vai ter uma, eu vou ter a companhia de
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um brother, meu, aqui, um treinador, Júlio Dott, a
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gente vai falar sobre zonas de treinamento, tá? Porque
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depois da live que eu fiz lá com a Luciana Adade,
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que ela fala assim, ah, porque, meu, ninguém vai
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fazer, é Manatona em Z4, Z5. Teve
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gente que nos comentaram, eu fiz Manatona em Z4, ah,
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ah, ah, não, você não fez Z4, né? Então
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a gente vai explicar como é que funciona. Se
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o seu relógio colocou Z4, seu relógio não está
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calibrado, você não calibrou as zonas de treinamento, tá
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errado. Você acha que seu relógio Z4,
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não porque ele é impossível correr o Manatona de Z4,
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não dá. Z4 é, só para você ter uma
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ideia, Z4 é tipo o Limear, né? Limear,
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que quem fala muito em Limear é Leandro Fortes, de
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treino liminar, aquele peixe que você quer, você que
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segurar por uma hora, é o peixe de Z4, tá? Então,
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se você correr o Z4, tá errado. Z4
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você faz no finalzinho, os últimos músicos nomes ali e
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tal, até rola, porque sobe a cúfrica escadia, tá? Mas
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isso aí, beleza gente, então isso aí, amanhã tem
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uma entrevista com Julinho Dotti, daí vocês vão poder
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tirar suas dúvidas sobre zonas de treinamento,
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fechou? Então, se você está assistindo aí
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o canal, por favor, se inscreve no canal, dá o
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like na live, liga a Sinetinha para receber as
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notificações dos vídeos novos, se você está aí no
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Instagram, por favor, segue o nosso perfil, recomenda o
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nosso perfil para os seus amigos aí e você também
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sabe que a gente faz isso aqui, vira podcast, tá? O
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café em corrida, é um podcast também, o programa
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a gente faz de segunda a sexta, às sete horas à
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noite, vira um podcast, você pode assistir ou ouvir
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a hora que você quiser, fechado? Beleza!
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Então isso aí, queria agradecer à audiência de
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vocês e a gente se vê numa próxima, ou no próximo
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vídeo, a gente se vê aí ou no Instagram, qualquer
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coisa, fechou? Obrigado aí galera pela audiência e
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a gente se vê na próxima, tchau!