Las Frases Que Nos Enseñaron a No Sentir ( Episodio en Español)
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Cuando minimizar sentimientos se volvió “normal” en nuestra cultura.
En este episodio de No More Yes Girls, hablamos de las frases que muchos de nosotros crecimos escuchando y que, sin darnos cuenta, nos enseñaron a callarnos, a aguantar y a invalidar nuestras propias emociones.
“No es para tanto.”
“Estás exagerando.”
“Aguántate.”
“Hay gente que está peor.”
Exploramos cómo estas palabras, aunque muchas veces venían desde la supervivencia y no desde la maldad, dejaron una huella profunda en nuestra forma de sentir, expresar y relacionarnos con el dolor. Hablamos del impacto…
The skinny
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