幸福之道-20250125-你有FOMO嗎？及時做該做的事就對了！

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Jan 25, 2025 · 1m

有影無聲 :我找到了,幸福之道--詹俊裕長老文章分享

你有FOMO嗎？及時做該做的事就對了！

從1995年初擔任富邦產物保險公司協理開始，因為掌管財務、會計、投資及電腦四個部門，必須吸收工作上的各種相關知識及訊息，因此，養成每天必讀經濟日報的習慣，到今年已經30年了，仔細想來還真是感恩，因為從經濟日報上吸收到許多知識與經驗。

在經濟日報上常看到“FOMO”這個名詞，什麼是“FOMO”？網路上查詢結果：

FOMO 是“Fear of Missing Out”的簡稱，意思是“錯失恐懼症”，在2000年初期由哈佛商學院畢業生、目前為美國風險投資家和作家的派崔克．麥金尼斯Parick J. McGinnis所提出。

麥金尼斯在就讀哈佛大學時觀察到，他和他的朋友每天都忙得團團轉，除了課業之外，他們深怕漏掉任何一件親朋好友的動態，或者名人講的熱門話題，更怕錯過與同學的社交聚會，即使自己不那麼想參與，仍然為這些自己可能錯過的活動感到壓力重重、無比焦慮，陷入所謂“錯失恐懼的 FOMO ”狀態當中。

錯失恐懼症也稱“社群恐慌症”，是指由自己的不在場所產生的不安與持續性焦慮。 患者總感到自己不在時可能發生非常有意義的事情。

智慧型手機的使用，更讓人們能夠與職場和社交場隨時聯繫，你可能時不時情不自禁地檢查是否有狀態更新、是否有新的簡訊，生怕錯過了什麼機會或者事情。…