Como gerenciar as emoções para evitar a autossabotagem

Saber+ · Jun 26, 2023 · 5m

Este podcast explora o impacto das emoções mal geridas em nossas vidas e como podemos usar o autoconhecimento para evitar a autossabotagem emocional. Com referências a autores e filósofos, o texto oferece um caminho para transformar emoções potencialmente destrutivas em aliados na busca pela satisfação na vida.