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55. PMA : faire le deuil du bébé sous la couette · Parlons PMA

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  Bonjour et bienvenue sur Parlons PMA,
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  votre ressource autour du parcours de procréation médicalement assistée.
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  Je suis Lisa Journiac et j'accompagne les femmes pendant leur parcours de PMA.
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  Grâce à mon expérience dans ce domaine et mes compétences en coaching,
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  j'ai pour mission de vous aider à mieux vivre vos essais bébés.
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  Dans ce podcast,
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  je vous propose des informations et des conseils à travers des témoignages de personnes ayant vécu ce parcours,
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  d'interviews d'experts en fertilité,
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  Et enfin,
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  d'outils et réflexions que j'utilise durant mes accompagnements.
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  Si tout cela vous intéresse,
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  alors bienvenue.
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  Et n'hésitez pas à vous abonner à ce podcast pour ne manquer aucun épisode.
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  Et maintenant,
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  c'est parti pour l'épisode du jour.
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  Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Parlons PMA.
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  Et surtout merci d'être toujours là après cette grande pause estivale.
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  Aujourd'hui,
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  je veux vous parler d'un sujet qu'on apprend peu avant de commencer un parcours de PMA.
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  Le deuil du bébé conçu naturellement,
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  sous la couette.
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  Et je vais vous montrer aujourd'hui que ce deuil,
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  une fois qu'on le traverse,
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  devient une vraie force pour la suite.
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  Alors avant le premier rendez-vous,
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  avant le premier protocole,
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  il y a toujours cette image dont vous devez vous détacher.
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  Une image comme un soir sous la couette,
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  sans calendrier,
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  sans application d'orulation.
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  Et cette idée que ça arriverait comme ça,
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  naturellement,
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  presque par surprise.
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  Et personne ne vous dit que quitter cette image du bébé sur la couette,
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  c'est en fait un deuil.
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  On va vous parler de dosage,
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  de protocole,
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  mais finalement,
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  jamais de ce qui est en train de se passer en vous,
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  avant même que tout commence.
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  Mais traverser ce deuil,
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  ce n'est pas un signe de faiblesse.
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  C'est une première étape finalement qui va vous rendre plus solide pour tous ceux qui suivent.
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  Concrètement,
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  ça va ressembler à ça.
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  Vous êtes dans une salle d'attente de la clinique,
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  entouré d'autres femmes qui regardent leur téléphone pour ne croiser le regard de personne et vous pensez
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  « je ne devrais pas être ici,
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  ce n'est pas comme ça que ça devrait se passer » .
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  C'est également la boîte de médicaments posée sur le plan de travail de la cuisine.
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  qui vous rappelle chaque matin que votre corps est devenu un protocole.
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  C'est aussi un mensonge poli au travail.
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  J'ai un rendez-vous médical,
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  alors qu'en réalité,
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  vous sortez d'une échographie de monitorage et que vous devez remettre votre visage de collègue normal en sortant de la consultation,
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  de la clinique.
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  Il y a aussi des moments où vous avez une amie qui annonce sa grossesse sur Instagram.
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  Et là,
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  votre vente se serre avant même d'avoir fini le lien de message.
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  Et vous avez cette pensée.
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  Elle,
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  elle l'a eue sous la couette.
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  Un soir,
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  sans y penser.
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  Et elle n'aura jamais besoin de faire ce que je m'apprête à faire ou ce que je suis en train de faire.
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  Vous remplissez aussi les dossiers administratifs de la clinique,
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  une ligne de papier,
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  des consentements à signer.
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  Et là,
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  vous vous dites,
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  c'est officiel,
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  ce bébé ne se fera pas sous la couette.
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  Votre partenaire et vous aussi un soir avant de commencer,
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  allongés dans le noir,
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  vous vous dites on ne saura jamais ce que c'est faire un bébé comme ça sans y penser.
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  Et vraiment il n'y a rien à répondre à ça.
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  Parce que tout ça c'est réel et le vivre ne veut pas dire que vous partez sur de mauvaises bases.
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  Ça veut dire que vous êtes honnête avec vous-même et c'est exactement ce dont vous avez besoin pour tenir la distance dans ce parcours.
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  Ce deuil-là,
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  en fait,
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  il est invisible.
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  Il n'y a personne qui va vous dire « Je suis désolée,
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  vous devez continuer à travailler. »
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  Et en fait,
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  si vous ne traitez pas ce deuil avant de commencer,
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  finalement,
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  il va vous suivre à chaque étape.
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  Au premier consentement signé,
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  à la première injection que vous faites seul,
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  debout devant le miroir de la salle de bain,
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  à chaque fois qu'on va vous demander de vous essayer depuis quand,
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  à chaque prise de sang du matin avant d'aller travailler.
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  La bonne nouvelle,
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  c'est que ce poids-là,
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  il n'est pas obligatoire.
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  Il faut le poser,
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  il faut le nommer.
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  Et si je vous parle de deuil aujourd'hui,
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  Ça ne veut pas dire qu'il faut fermer complètement la porte à toute surprise.
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  Certainement,
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  entre vous le savent,
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  il arrive parfois qu'une grossesse naturelle survienne alors même qu'un parcours de PMA est en cours ou juste avant qu'il commence.
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  Évidemment,
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  ce n'est pas systématique et ce n'est pas forcément quelque chose sur lequel il faut compter pour avancer plus légère,
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  mais ça existe aussi.
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  Faire ce deuil,
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  en fait,
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  ce n'est pas décréter que médicalement c'est impossible pour vous,
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  c'est simplement arrêter.
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  d'en faire le scénario que vous attendez pour pouvoir vous investir pleinement dans celui que vous êtes en train de construire avec la PMA.
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  Et aujourd'hui,
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  j'avais envie d'en parler parce qu'il y a beaucoup de femmes qui débutent le parcours de PMA et finalement qui passent directement aux étapes où il faut être forte,
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  il faut positiver,
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  il faut se concentrer sur le protocole.
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  Et je le comprends,
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  parce que c'est ce qu'on attendait dès le premier jour.
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  Mais le résultat,
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  c'est que finalement elles commencent leur parcours avec un poids qu'elles n'ont jamais posé.
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  Celui de ce bébé sous la couette,
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  dont elles n'ont jamais vraiment fait le deuil.
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  Et ce poids-là,
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  il peut ressortir plus tard,
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  à un moment où on s'y attend le moins.
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  Et vous,
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  en écoutant cet épisode maintenant,
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  vous avez une longueur d'avance.
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  Parce que vous pouvez le poser avant qu'il ne s'accumule tout au long de ce parcours.
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  Aujourd'hui,
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  j'avais envie de vous proposer quelque chose avant que tout commence,
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  ou si vous n'avez jamais vraiment pensé à cette question du deuil du bébé sur la couette,
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  c'est d'une part de le nommer à voix haute ou par écrit,
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  en disant je fais le deuil de l'idée que j'avais du bébé conçu sur la couette.
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  Faites-le avant votre premier rendez-vous.
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  ou si vous avez déjà commencé avant votre prochain rendez-vous.
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  Et pas seulement dans vos têtes pendant que vous êtes en train de conduire ou faire la vaisselle.
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  Vraiment,
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  il est important de le nommer parce que c'est déjà dans une certaine mesure de reprendre le contrôle sur votre parcours.
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  Dans un singleton,
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  j'ai envie de vous dire qu'il faut vous autoriser les phases de ce deuil.
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  Maintenant.
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  Vous avez le droit d'être en colère contre votre corps,
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  contre l'injustice,
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  d'être en colère en voyant une grossesse annoncée autour de vous,
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  ou de ressentir ce sentiment d'injustice.
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  Vous avez le droit à cette négociation avec vous-même.
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  Et si j'avais essayé plus tôt,
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  et si j'avais fait attention à ça,
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  vous avez le droit d'être triste,
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  très triste,
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  et pas juste avoir une petite déception.
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  Aucune phase finalement n'est à sauter pour être prête plus vite.
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  Et chacune de ces phases,
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  une fois traversées,
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  elles vont vous laisser plus légère pour la suite.
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  Parce que vous êtes autorisé à ressentir tout ça.
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  Ensuite,
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  avant de passer la porte de la clinique,
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  faites de la place à l'histoire que vous allez écrire à partir de maintenant.
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  Les injections,
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  les rendez-vous,
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  les prises de sang,
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  la patience.
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  Et dites-vous que ce chemin n'est pas moins légitime,
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  il va être différent.
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  Et une fois que vous avez fait la paix,
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  avec ce bébé sous la couette que vous ne concentrez pas forcément,
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  vous pouvez entrer dans votre parcours de PMA avec les mains libres,
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  prêtes à vous concentrer sur ce qui compte vraiment,
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  votre projet de bébé,
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  tel qu'il va réellement se construire.
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  Si vous vivez ce deuil-là en ce moment,
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  juste avant de vous lancer,
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  ou même si vous êtes en plein milieu du parcours parce que personne ne vous a laissé le temps ou vous a parlé de ce deuil avant,
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  vous n'êtes pas fragile,
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  vous vivez exactement ce que traverse chaque femme,
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  chaque couple qui passe par la PMA,
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  et vous pouvez le traverser.
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  Ce n'est pas un obstacle sur votre chemin,
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  c'est le passage qui vous prépare à tout ce qui vient après.
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  y compris les bonnes nouvelles.
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  J'espère que cet épisode vous aura aidé à mieux comprendre ce passage,
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  ce deuil de la conception du bébé sous la couette,
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  et qu'il vous aura fait du bien.
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  Je vous remercie d'avoir écouté,
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  et si vous connaissez une femme qui est sur le point de se lancer,
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  ou qui est en plein dedans,
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  n'hésitez pas à le partager,
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  ça peut vraiment l'aider également.
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  Et moi je vous retrouve très vite.
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  pour un nouvel épisode de Parlons PMA.
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  J'espère que cet épisode vous a plu.
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  Si c'est le cas,
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  n'hésitez pas à le partager autour de vous et à laisser une note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée.
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  Et si vous avez des questions,
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  ou bien si vous souhaitez échanger avec moi,
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  n'hésitez pas à m'écrire à info-lisajonia-coaching.com
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  Vous retrouverez mon adresse mail dans la description de l'épisode.
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  A bientôt !