Allô Coach #2 : comment trouver son allure marathon ?

SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément · Jul 17, 2026 · 24m

Aujourd'hui dans Allô Coach, on répond à vos questions !

Dans Allô Coach, vous nous posez vos questions et notre équipe experte y répondent.

Chaque semaine, envoyez-nous vos interrogations sur votre pratique, votre entraînement, votre préparation ou vos objectifs, et nous y répondrons dans un prochain épisode.

Nous avons sélectionné cinq questions :

Yannick, 38 ans, se lance dans un semi-marathon à près de 3 000 mètres d'altitude et se demande comment adapter sa préparation.

Déborah s'interroge sur l'adaptation de la nutrition sportive pour les adolescents.

Anton, 40 ans, prépare un marathon…