意識省察｜滿足感

爵處豐生 · Aug 7, 2026 · 15m

歡迎來到本次意識省察

我們本次的主題是：「滿足感」

首先，

讓我們用自己的熟悉的方式進入到今天的省察。

求恩

我們將全部的自己帶入到恩典中，

我們願意在恩典的協助下，

認識和瞭解在過去這一段時間的自己。

我的創造者，請賜我恩寵，

幫助我認識和瞭解自己就如你對我的認識和瞭解一樣。

感恩

我在恩典的共融中，

感受我的存在，我的生命，我的關係，我的家人，

我的生活，我的平安，我的喜樂，我的挑戰，我的希望，我的期待。

我嘗試在這一切中，獻上感嗯。

我提醒自己，不把任何人，事，物當作是理所當然的。

我願意為一切獻上感嗯。

特別是，為那些已經習慣領受，

但還沒有認出來的恩典獻上感謝。

回顧

在感恩的氛圍中，我回看過去的這一段時間…

我在哪些時刻，體會到了滿足？

這種滿足可以是外在的，

譬如，一頓可口的飯菜，一次驚奇的相遇，一個開心的聚會，

考試的好成績，事業的順利，

這種滿足可以是內在的，

譬如，內心的愜意，坦然，平安，舒暢，

被理解，被支持，被肯定，被欣賞。

我請求恩典的幫助，儘可能多的重新體會這些滿足，

如果在過去這一段時間我沒有滿足感，

那麼我就在當下渴求被滿足的恩典。

我體會這些滿足產生的原因和推動力。

是因為我自身的努力，還是別人的幫助，或是恩典的效果，

亦或可能是這些推動力公共產生的效果。

我允許自己在恩典中，儘可能多的看清楚。

然後，我努力的回憶，…