EP8《課題分離：別人家的鳥事，不是你的責任。》

小柳輕鬆聊｜Whispers & Wanders with Willow · Sep 25, 2025 · 17m

「為什麼你明明很努力，卻還是過得不快樂？」

在這集《小柳輕鬆聊》，我們聊聊《被討厭的勇氣》與《幸福的勇氣》。

阿德勒心理學顛覆我們習慣的思考：

生氣不是因為別人惹你，而是你選擇用憤怒達成目的

煩惱幾乎都來自人際關係，而「課題分離」才是解藥

真正的愛情與友情，不是犧牲討好，而是勇敢做自己

聽完，你可能會發現：幸福其實不是別人給的，而是你重新選擇的勇氣。

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