Почему, когда тревожно, то рука сама тянется к шоколаду?

Радио «Комсомольская Правда» - Санкт-Петербург · May 13, 2026 · 34m

Какие продукты снижают тревогу не хуже таблеток? Почему 90% серотонина, гормона счастья, рождается у нас в кишечнике, а не в голове? Как перестать заедать стресс и начать есть против него? Обсуждаем с нутрициологом Ольгой Пановой.