#30 継続しにくい物事の習慣化のコツは？【質問回答】

1% update by maruo · Jan 28, 2021 · 13m

わたしなりの習慣化のコツは3つ。 1. 習慣化したいことをルーティン化する 2. 習慣化したいことの時間を1時間以内に制限する 3. 報酬系を刺激する設計にする (わたしのstand.fmは実はマネタイズしていた？ゲーミフィケーションを使った習慣化のコツなど) いつもいいねやレター、そしてフォローありがとうございます。大変励みになっております!お気軽に話しかけてくださいね。 —————————————————— ▼ 自己紹介配信 —————————————————— #1 はじめまして！自己紹介 https://stand.fm/episodes/5fec8e360ce24c639982a728 —————————————————— ▼ よく聞いていただいている放送トップ3 —————————————————— #13 あなたのロールモデルは誰ですか？ロールモデル設定のすすめ https://stand.fm/episodes/5ffbd256ce0e3b485cbd80db #3 フリーランスで稼げるようになるまでに初期にやったこと https://stand.fm/episodes/5fef065d0ce24ce16f82ca98 #18 コスパとタイムパフォーマンス、あなたが大事にしているのはどっち？…