Et si le yoga changeait ta vie ? (avec Line Bernier) | E030

Goûte à la vie! · Jul 10, 2025 · 42m · transcript

«Et si le yoga était bien plus qu’un enchaînement de postures et d’étirements?

Et s’il devenait ton chemin vers l’amour de soi, la paix intérieure et la pleine présence?»

Dans cet épisode de Goûte à la vie, je reçois mon amie Line Bernier, instructrice de yoga, de méditation et coach en PNL, pour déconstruire les idées préconçues sur le yoga. Ensemble, nous explorons la richesse et la profondeur de cette pratique millénaire, bien au-delà des simples mouvements physiques.

Tu découvriras :

pourquoi le yoga est une porte d’entrée vers soi, son âme et le moment présent,

en quoi le yin yoga peut…