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Accarezzi il cane prima di dormire? Ecco cosa succede davvero al cuore · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Dedicare qualche minuto al proprio animale domestico alla fine della
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  Speaker 2: giornata può aiutare a ridurre la tensione emotiva. Le ricerche
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  Speaker 2: confermano soprattutto un sollievo immediato dall'ansia percepita, non una protezione
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  Speaker 2: specifica per il cuore o per la circolazione. Un'analisi di
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  Speaker 2: 28 studi, con 1.310 partecipanti, indica che il contatto con
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  Speaker 2: gli animali può diminuire lo stress nel breve periodo. Questo
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  Speaker 2: effetto riguarda però la sensazione soggettiva di calma. Non dimostra
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  Speaker 2: una cura per l'ansia cronica né un abbassamento stabile della
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  Speaker 2: pressione arteriosa. I dati fisici sono infatti meno chiari. Le
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  Speaker 2: misurazioni del cortisolo variano in base al contesto e al
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  Speaker 2: momento del controllo. Le sintesi degli studi sugli interventi assistiti
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  Speaker 2: con animali non mostrano una riduzione significativa e costante della pressione.
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  Speaker 2: In un piccolo studio su adulti sani, un'interazione più intensa
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  Speaker 2: con un cane è stata associata perfino a un aumento
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  Speaker 2: temporaneo della frequenza cardiaca e della pressione. Anche gli studi
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  Speaker 2: su chi possiede un animale non permettono di attribuire alle
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  Speaker 2: carezze una minore probabilità di infarto o una maggiore longevità.
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  Speaker 2: Lo stile di vita delle persone coinvolte comprende molte variabili
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  Speaker 2: difficili da separare. Sconsiglia di adottare un animale con l'obiettivo
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  Speaker 2: principale di ridurre il rischio cardiovascolare. Le terapie per l'ipertensione
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  Speaker 2: non devono essere modificate. Accarezzare l'animale prima di dormire è
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  Speaker 2: diverso dal condividere con lui tutta la notte. Dormire nella
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  Speaker 2: stessa stanza è stato associato, in alcuni studi, a una
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  Speaker 2: qualità del sonno peggiore e a più sintomi di insonnia.
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  Speaker 2: anche se altre rilevazioni non trovano disturbi importanti. Se il
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  Speaker 2: contatto serale rilassa senza disturbare il riposo, resta un valido
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  Speaker 2: gesto di benessere emotivo.