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Allenare il viso ringiovanisce davvero? · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Gli esercizi facciali potrebbero modificare alcuni muscoli del viso, ma
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  Speaker 2: non ci sono ancora prove solide che rendano il volto
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  Speaker 2: visibilmente più giovane nel tempo. L'invecchiamento del viso dipende da
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  Speaker 2: molti elementi. Cambiano la pelle, il grasso sottocutaneo, i muscoli
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  Speaker 2: e le ossa. La ginnastica facciale agisce solo sui muscoli.
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  Speaker 2: Per questo non può intervenire da sola su tutte le
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  Speaker 2: cause dei cambiamenti del volto. Uno studio di 20 settimane
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  Speaker 2: ha coinvolto donne tra 40 e 65 anni. Delle 27
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  Speaker 2: partecipanti iniziali, solo 16 hanno completato il programma. Alla fine,
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  Speaker 2: le guance apparivano più piene nelle fotografie. Le rughe considerate, però,
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  Speaker 2: non erano migliorate in modo significativo. Anche la riduzione dell'età
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  Speaker 2: apparente osservata nello studio deve essere confermata. Un altro studio
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  Speaker 2: su 50 donne per 8 settimane ha rilevato con l'ecografia
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  Speaker 2: un aumento dell'area di alcuni muscoli facciali. In questo caso, però,
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  Speaker 2: gli esercizi venivano svolti con uno specifico dispositivo. Il risultato
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  Speaker 2: non vale automaticamente per gli esercizi a mani libere. Entrambi
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  Speaker 2: gli studi non avevano un gruppo di controllo. Non è
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  Speaker 2: quindi possibile attribuire con certezza i cambiamenti agli esercizi. Le
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  Speaker 2: revisioni disponibili raccolgono pochi studi, con gruppi piccoli e metodi
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  Speaker 2: molto diversi. Non esiste una routine validata, né indicazioni affidabili
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  Speaker 2: su esercizi, frequenza o durata. Nei brevi studi disponibili non
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  Speaker 2: sono stati segnalati effetti avversi, ma la sicurezza a lungo
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  Speaker 2: termine resta incerta. In sintesi, gli esercizi facciali possono produrre
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  Speaker 2: cambiamenti locali, ma il loro effetto estetico visibile e duraturo
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  Speaker 2: non è ancora dimostrato.