(ohne Musik) Mo, 29.06. Entspannt einschlafen - Die Stadt, die sich an die Berge lehnt

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht · Jun 29, 2026 · 17m

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Hochgelegene Städte haben eine eigene Art von Stille. Die Luft ist klarer. Die Berge sind nah. Und das Licht in den Fenstern der alten Häuser brennt auf eine Weise, die einen seltsam ruhig macht. Diese Folge nimmt dich mit in eine solche Stadt, durch Gassen aus Backstein und Geschichte, vorbei an Farben, die jemand gegen die Zeit gesetzt hat, bis zu dem Moment, wo du sitzt, atmest und merkst: Es braucht gerade nichts mehr. Nichts…