相逢寧靜中｜寧靜之愛

爵處豐生 · Apr 21, 2026 · 15m

歡迎來到相逢寧靜中。

讓我們在寧靜中找到自己領受智慧。

現在我邀請你找一個安靜的空間，調整舒服的姿勢，

微微閉上眼睛，自然緩慢地呼吸，讓自己慢慢地放鬆。

請相信至高者正以慈愛的目光注視著你，

如同溫暖的陽光將你環繞。

這份愛的陽光將進入你的生命，照亮你的整個生命。

至高者這樣說過：

「你們的得救是在於皈依和安靜，你們的力量是在於寧靜和信賴。」

(依30:15)

在我的生命中是否也願意得著這樣的寧靜？

請運用你的想像力，回顧一個自己最喜歡的地方，

默想、感受最喜歡的這個地方所有的一切，

感受來自於它的寧靜。

在這個最喜歡的地方，

我喜悅地坐在至高者面前，與至高者對話。

祂告訴我不要害怕，祂尊榮我、愛護我。

我聽到祂的保證：

「我必不留下你們為孤兒；我要回到你們這裡來。」

(若14:18)

祂把我的恐懼和煩惱放在祂的手中，

平息我生命之海中的風浪，並給了我祂的平安，

祂邀請我將自己交託給祂。

我繼續安歇至高者的愛內，平靜和安寧流進我的生命。

我深深地品味、感受這份在一起的安靜。

邀請你，把這份安靜和愛，帶到接下來的生活中，

在自己的思、言、行為中，慢慢扎根。

當遇到挑戰時或感受到不被愛時，特別提醒自己：

當下這份被愛的經驗，我是被愛的，

我可以選取棲息在安靜和愛中。

祝你平安！

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