我找到了-2023.11.18 “笑、忙、善”就是我們長壽的秘訣

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Jan 10, 2025 · 1m

有影無聲-我找到了,生命之道-詹俊裕長老文章分享

“笑、忙、善”就是我們長壽的秘訣

中國文化中所謂之“五福”就是：長壽、富貴、康寧、好德、善終。其中以“好德”最為重要，因此有人說：具備良好品德的人，“長壽、富貴、康寧、善終”必會緊跟在他身邊。

在網路“好看視頻”中看到“長壽的秘訣要牢記三個字”，引起我的好奇，是哪三個字呢？就是“笑、忙、善”：

1. 笑：

常言道“笑一笑十年少，愁一愁白了頭”，笑容是身體最佳的保養品，也是不生病的靈丹妙藥，大部分“百歲人瑞”長壽的秘訣就是發自內心“自然、坦然的微笑”。

現代醫學也證明“多笑有助於身體健康”，笑一笑，疾病就會對你退避三舍，讓你壽比南山，福如東海。因此，個人建議要養成看到人就“點頭、微笑、打招呼”的習慣，不但自己快樂，別人也高興，何樂而不為呢？

談到“笑容”，分享個人很喜歡南京彌勒佛寺的一付對聯：

開口便笑，笑古笑今，凡事付諸一笑

大肚能容，容天容地，於己何所不容

2. 忙：

俗話說：閒人愁多，懶人病多，忙人快活。

閒--會讓人無病呻吟，

懶--會讓人百病纏身。

只有忙能夠治癒身心的痛苦，只有快樂才能驅逐人生的悲痛。人過50，要是無所事事就會生出雜念，就會胡思亂想，患得患失，只有忙才是世界上最便宜的藥。

人的忙必須要有明確的目標，而且要持之以恆，有一副對聯這樣說：

勤學如春起之苗，不見其增，日有所長；…