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Aria nella pancia: sai quante volte al giorno è normale? La verità · The Wom Healthy

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  Speaker 2: In media, emettere gas dall'ano da 8 a 14 volte
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  Speaker 2: al giorno è normale. Anche fino a 25 emissioni quotidiane
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  Speaker 2: può rientrare nella norma. Questi numeri sono solo indicativi e
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  Speaker 2: non distinguono da soli una condizione sana da un problema medico.
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  Speaker 2: Il conteggio riguarda soltanto la flatulenza, cioè il gas espulso dall'ano.
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  Speaker 2: È diverso dall'eruttazione, che avviene dalla bocca e dal gonfiore,
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  Speaker 2: cioè la sensazione di pancia piena o tesa. La distensione addominale, invece,
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  Speaker 2: è un aumento visibile della circonferenza della pancia. Il gas
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  Speaker 2: intestinale deriva dall'aria ingerita e dalla fermentazione di alcuni carboidrati
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  Speaker 2: da parte dei batteri intestinali. Tuttavia, sentirsi gonfi non significa
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  Speaker 2: necessariamente avere troppo gas. Il fastidio e la pancia tesa
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  Speaker 2: possono essere intensi anche con una quantità normale di aria nell'intestino.
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  Speaker 2: Per questo, prodotti come simeticone e probiotici non hanno prove
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  Speaker 2: convincenti di efficacia generale. Anche eliminare lattosio o glutine senza
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  Speaker 2: una diagnosi specifica non è sempre utile. Diete particolari, come
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  Speaker 2: quella a basso contenuto di FODMAP, vanno valutate con un dietista.
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  Speaker 2: Conta soprattutto osservare eventuali cambiamenti rispetto al proprio solito e
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  Speaker 2: l'impatto sulla vita quotidiana. È consigliabile parlare con il medico
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  Speaker 2: Se compaiono dolore persistente, diarrea o stitichezza ricorrenti, perdita di
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  Speaker 2: peso involontaria o sangue nelle feci. Serve invece assistenza urgente
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  Speaker 2: se il gonfiore si accompagna a dolore molto forte e improvviso, vomito,
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  Speaker 2: impossibilità di evacuare o di emettere gas.