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Tag 5: Süchtigen zur Therapie motivieren: Richtig Hilfe anbieten · Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe

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  Hallo und Willkommen zu unserer heutigen Besprechung.
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  Wir schauen uns heute die Unterlagen von nilix Berlin an,
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  es geht ja um die Frage, wie kann ich jemanden, der mir
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  nahesteht, der mit sucht kämpft, ja, wie kann ich den dazu
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  bewegen Hilfe anzunehmen, aber eben ganz wichtig nicht mit
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  Druck, sondern so, dass es vielleicht auch wirklich
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  ankommt. Ziel ist dir heute ja konkrete
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  Ansätze zu geben. Absolut.
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  Und der Kernpunkt, der da immer wieder kommt.
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  Zwingen kann man niemanden, das ist, das ist klar, aber die
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  Materialien schlagen halt eine andere Rolle für dich vor.
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  So eine Art Reiseberater auf dem Weg aus der Sucht finde ich eine
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  ganz interessante Metapher, ehrlich gesagt.
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  Reiseberater? OK, das klingt schon mal anders.
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  Ja, nicht der Retter oder der Kontrolleur.
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  Genau. Ein häufiger Fehler steht hier
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  in den Notizen. Ist ja.
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  Das Thema anzusprechen, wenn eh schon dicke Luft ist, wenn die
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  Stimmung angespannt ist, das führt doch meistens nur zur
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  Abwehr, oder? Ja, genau das wird beschrieben.
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  Das ist meistens kontraproduktiv.
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  Stattdessen empfehlen die Unterlagen auf sogenannte offene
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  Fenster zu warten. Offene Fenster.
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  Ja, das sind so Momente, in denen die Person vielleicht ja
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  nachdenklicher ist, verletzlicher, oft nach einer
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  negativen Erfahrung durch die sucht halt.
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  OK, verstehe. Und dann ist der Ansatz
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  entscheidend. Also mitfühlend, nicht
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  anklagend, nicht dieses, du musst jetzt endlich, sondern
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  eher so was wie ich sehe doch wie du leidest.
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  Es gibt da Wege raus. Also Optionen aufzeigen, keine
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  Forderungen stellen. Ganz genau, das leuchtet ein,
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  also den richtigen Moment abwarten und dann eher so, ja
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  als Verbündete auftreten. Und wie wird das jetzt konkret?
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  Die Unterlagen haben ja so einen Plan, diesen Reisebüroansatz.
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  Schritt 1 scheint ja die Vorbereitung zu sein, also
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  Recherche, aber eher so im Stillen.
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  Ja, das wird empfohlen. Also eine diskrete Suche nach
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  passenden Angeboten vor Ort, Suchberatungsstellen zum
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  Beispiel. Viele bieten ja auch anonyme,
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  kostenlose Erstgespräche an, und ganz wichtiger Punkt, der oft
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  vergessen wird, schau auch, was es für dich gibt, also
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  Unterstützung für dich als Angehörigen.
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  Das gehört quasi zur eigenen Reisevorbereitung dazu.
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  Stimmt sich selbst nicht vergessen, das ist gut.
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  Darauf aufbauend dann Schritt 2 eine Art Speisekarte der Hilfe
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  erstellen. Ja.
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  Also nicht zu viel oder eher überschaubar.
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  Genau, genau, eine kurze Liste, vielleicht 2, maximal 3.
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  Ganz konkrete Optionen, Name der stelle, Telefonnummer,
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  vielleicht so ein Stichwort wie kostenloses Erstgespräch.
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  Okay. Die Idee ist halt, die Hilfe
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  irgendwie greifbar zu machen, weniger bedrohlich.
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  Wieso ne übersichtliche Menükarte statt nem dicken
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  Katalog, das nimmt dieses Gefühl der Überforderung.
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  Ja, macht Sinn, macht das Abstrakte irgendwie konkret?
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  Und wie überbringt man diese Speisekarte dann?
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  Das wäre bestimmt der ja der heikelste Moment.
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  Da kommt wieder dieses offene Fenster ins Spiel, also in einem
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  ruhigen, passenden Moment die Liste einfach überreichen, die
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  Unterlagen schlagen so eine Formulierung vor wie ich mache
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  mir Sorgen um dich, ich habe mich mal umgehört, hier sind 2
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  stellen die vielleicht helfen könnten, nur so eine Idee, wenn
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  du magst unterstütze ich dich dabei Kontakt aufzunehmen.
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  Und dann? Und dann, das finde ich auch
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  bemerkenswert, wird geraten, das Thema wieder zu wechseln.
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  Ach. OK, also nicht drauf rumreiten.
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  Genau den Samen säen und ihn dann auch mal ja ruhen lassen.
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  Nicht sofort ne Entscheidung erwarten.
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  Puh, das klingt einerseits entlastend, aber bestimmt auch
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  schwer auszuhalten, wenn man sich Sorgen macht.
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  Das ist genau der Kern dieses Reiseberaterkonzepts.
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  Du zeigst die Optionen auf, aber Drängst nicht zur Buchung
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  sozusagen, das nimmt den Druck raus.
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  OK. Aber was ist, wenn die Antwort,
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  wie ja wahrscheinlich oft erst mal nein ist, was dann?
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  Ja, gute Frage. Also die Empfehlung da ist
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  ziemlich klar, dass Nein für den Moment akzeptieren, aber
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  gleichzeitig betonen, dass das Angebot weiter gilt und ganz
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  wichtig, weiterhin konsequent bei den eigenen Grenzen bleiben,
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  so ähnlich wie bei der Craft Methode.
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  Also dieser Ansatz mit positiver Verstärkung und natürlichen
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  Konsequenzen. Stimmt, das hatten wir schon
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  mal, ja. Jede Konsequenz, die die Person
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  halt durch die Sucht erlebt, kann die Tür später wieder ein
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  Stück öffnen. Und auch wichtig, du machst
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  keine Termine für die Person. Ah ja.
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  OK, das untergräbt ja die Eigenverantwortung total.
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  Verstehe also anbieten dabei zu sein, wenn die Person selbst
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  anruft oder selbst zu einem Termin geht, den sie gemacht
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  hat. Unterstützung, nicht Übernahme.
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  Genau das. Du bist Unterstützer, nicht der
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  Macher. Und.
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  Angenommen, es klappt. Die Person fängt tatsächlich ne
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  Therapie an, ändert sich dann meine Rolle wieder?
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  Ja, dann ist n wichtiger ja n Shift nötig.
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  Die Unterlagen betonen, das respektiere den therapeutischen
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  Raum. Der Therapeut ist nicht dein
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  Ansprechpartner. Richtig.
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  Dein Fokus sollte dann wirklich auf deiner eigenen Gesundung
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  liegen, auf deinem Wohlbefinden, angehörigengruppen, vielleicht
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  eigene Beratung, das ist dann dein Feld, da geht es dann drum,
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  an deinen Themen zu arbeiten, Grenzen setzen, Selbstfürsorge,
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  ein eigenes Leben führen, das auch erfüllt ist, egal wie es
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  beim anderen gerade läuft. Also zusammenfassend für dich da
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  draußen, wenn du in so einer Lage steckst.
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  Du kannst niemanden zwingen, aber du kannst ein gut
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  informierter, Mitfühlender, ja reiseberater sein, Optionen
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  aufzeigen, zur richtigen Zeit, Samenpflanzen ohne Druck, die
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  Affirmation dazu könnte vielleicht lauten, ich kann
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  Samen der Veränderung pflanzen, aber ich kann sie nicht zum
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  Wachsen zwingen, ich konzentriere mich auf meine
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  Rolle als Wegweiser und auf mein eigenes Wohl.
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  Ja, genau. Und dieser Fokus aufs eigene
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  Wohl, der ist so entscheidend. Das wirft auch ne interessante
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  Frage auf, die vielleicht n bisschen über die Unterlagen
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  hinausgeht, aber zum Nachdenken anregt.
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  Woran misst du eigentlich für dich persönlich dein Erfolg in
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  dieser ja wirklich schwierigen Situation, gerade wenn die Hilfe
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  vielleicht nicht sofort angenommen wird oder vielleicht
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  auch länger nicht? Das ist glaub ich ne wichtige
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  Reflexion für einen selbst.