No.363　富士登山にむけてのトレーニング from Radiotalk

hashu radio · Aug 10, 2021 · 11m

富士登山のために頑張るぞーε=┌(；・∀・)┘

《トレーニング》

①低山を長く歩く

②山に行かない日はランニング

③高い山に三回ほど登る

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