Comment surmonter le coup de barre après manger

Pas là pour plaire · Sep 14, 2020 · 15m

Nous parlons d’un phénomène assez courant qui est “le coup de barre de l'après-midi”! Après une bonne matinée et un bon repas, qui n’a jamais ressenti ce coup de barre qui nous donne envie de dormir? Alors comment passer à travers et finir sa journée de travail?

Cette baisse d'énergie et donc de productivité durant l'après-midi n'est pas amusante. Si vous êtes comme moi et qu’il s’agit d’un défi quotidien récurrent, nous n’avons pas d’autre choix que de le contourner ou d'y faire face.

Curieux de savoir comment y remédier?

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