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Un intestino feliz: microbiota y emociones
Si la frase ¡El intestino piensa por sí mismo! te sorprende, escucha el episodio de hoy sobre el papel de la microbiota en nuestras emociones con la Dra. De la Puerta. La especialista, autora de “Un intestino feliz”, nos explica qué es la microbiota, esos billones de bacterias que cuidan nuestra salud. La Dra. de la Puerta comparte su investigación de dos décadas sobre el intestino, que posee un sistema nervioso y neuronas, su inflamación por alimentos procesados o irritantes influyen en el cerebro y las emociones. Finalmente nos da algunos consejos.
The skinny
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