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O Trabalho Devolve - 18 de Março · Jota Jota Podcast

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  18/03/2026. O trabalho.
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  Devolve tema de hoje, postura de campeão.
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  E a frase é do Ralph, o Aldo Emerson, contemporâneo de
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  Napoleão. Rio, tá, pessoal, contemporâneo
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  dele. A frase é a seguinte, a
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  confiança em si mesmo é o primeiro segredo do.
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  Sucesso. Você já ouviu falar na posição
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  Mulher-Maravilha? É aquela postura em que você
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  fica em pé, peito aberto. Queixo erguido, mãos na cintura,
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  pés firmes no chão. Parece até simples.
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  Até caricata, né, gente? Mas as pesquisas da psicóloga
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  Amy Cury, de Harvard, mostram que manter essa postura de poder
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  por apenas 2 minutos aumenta a sensação interna de segurança e
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  reduz marcadores fisiológicos do estresse.
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  Aliás, a Amy Cury. Que me segue no Instagram,
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  galera, vocês acreditam nisso? A gente já trocou umas
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  figurinhas lá no Instagram. É um dos Ted Talks mais
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  assistidos da história do canal. Seria muito interessante vocês
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  irem lá assistir sobre essa pesquisa que transformou em me
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  cure, ou uma personalidade conhecida no mundo todo.
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  Em 12 regras para a vida de Jordan Peterson, ele explica
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  algo que é semelhante. Fica.
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  Ereto, com os ombros para trás. Segundo o Jordan, a postura
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  corporal não reflete apenas seu estado emocional, mas também
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  molda seu estado emocional. Posturas fechadas, sabe?
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  Retraída, elas comunicam, derrota ao cérebro.
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  Posturas expansivas enviam sinal de que está preparado para
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  enfrentar a vida. Tem um estudo aqui que eu quero
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  falar para vocês, que foi realizado na universidade de
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  Ohio e ele mostrou que pessoas instruídas a manter uma postura
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  firme, relatava a maior sensação de competência e tomavam
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  decisões mais acertadas. Acredita nisso, gente?
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  É verdade que esse estudo, publicado em 2012, tal começar o
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  dia de hoje? Adote conscientemente uma
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  postura de presença, coluna reta, peito aberto, respiração
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  profunda, mantém por 2 minutos e aí depois encara uma tarefa
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  pequena, que já está adiando e muda o jogo.
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  Tá bom, gente. A ação reforça a confiança.
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  Excelente dia e a gente se vê amanhã no trabalho, devolve.
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  Um recado importante, se você já é.
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  Empreendedor ou? Se.
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  Tem. Vontade de se tornar um assim
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  como eu, a sua chance é agora. A The Best Assaí é a maior
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  franquia self service de Assaí do mundo e ela está abrindo
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  franquias por todo o Brasil e pode ser a sua oportunidade
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  assim ó, perfeita de tirar esse sonho do papel e fazer parte
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  disso. Então eu quero que você acesse o
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  link na descrição para você ver como que você tem que fazer para
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  se tornar um franqueado da The Best Assaí.
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  OK, é só clicar, chamar o time, falar com eles, que eles.
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  Te dar todas as informações. Beleza, galera?
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  Um abraço. Segue a gente em todas as
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  plataformas e amanhã tem. Mais.
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  Mensagem para você, porque o trabalho?
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  Devolve.